Vive la Forme n°101 jun/jui/aoû 2019
Vive la Forme n°101 jun/jui/aoû 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°101 de jun/jui/aoû 2019

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Reed Expositions France

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 60

  • Taille du fichier PDF : 22,8 Mo

  • Dans ce numéro : mesurer son progrès.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Pratique Par Stéphane Larouche 3 - Disposer les supports de méditation Il est aussi très favorable de placer les supports de méditation qui nous permettront de mieux focusser notre attention sur notre objet de méditation. En effet, si notre lieu de méditation est agrémenté de supports visuels inspirants pour notre esprit, cela favorisera l’atteinte de la sérénité intérieure. Dans la tradition bouddhiste par exemple, comme le Bouddha est à l’origine des enseignements que nous étudions afin de parvenir au bonheur de l’éveil complet, on place dans les lieux de méditation une représentation du Bouddha. En voyant ce support, on se rappellera son message de sérénité, de compassion, d’amour et de sagesse et cela inspirera l’esprit à rester mieux placé en concentration. Vous pouvez donc disposer dans l’endroit dans lequel vous méditez certains supports qui vous inspirent. On peut également disposer certains éléments tels que des fleurs, des fruits, de l’encens, des chandelles, etc. qui, de façon symbolique sont des offrandes qu’on fait non pas spécifiquement au Bouddha ou à quelqu’un d’autre, mais plutôt comme un exercice permettant de libérer notre esprit de l’égocentrisme, de l’attachement et de l’avarice qu’on a habituellement envers nos possessions. Afin de libérer notre esprit des facteurs perturbateurs qui sont les causes principales de souffrance, on présente ces substances en imaginant qu’on s’en détache et qu’on les offre aux autres. Cela agit également à titre de méditation, habituant notre esprit au lâcher-prise et au détachement. Le Centre Paramita Il s’agit d’une organisation charitable fondée par le maître de méditation Lama Samten, moine bouddhiste tibétain vivant au Québec depuis 1997 et Guéshé (Docteur en Philosophie Bouddhiste), qui se consacre entièrement à la préservation et au partage des enseignement de la philosophie bouddhiste tibétaine, mais se spécialise surtout dans les formations sur la méditation du Calme Mental - pour le grand public – au sein d’un vaste programme d’études et de pratiques couvrant tous les enseignements du Bouddha. Le Centre Paramita de Paris est une initiative combinée de Stéphane Larouche, un canadien, et de Françoise Danielo qui est française, qui sont également enseignants de la méditation du Calme Mental formés par le maître bouddhiste tibétain Lama Samten. Des formations < Apprendre à Méditer > vers le Calme Mental sont offertes pour tous à Paris sur une base régulière. Apprendre à méditer ne nécessite pas de devenir bouddhiste, c’est une pratique libre et universelle accessible pour tous peu importe nos origines, la seule condition est d’avoir la motivation personnelle de faire des efforts positifs dans son propre développement vers la paix intérieure. _52 www.centreparamita.fr/activites
Pratique postural ball 4 – Se concentrer avec la visualisation La technique permettant d’atteindre le calme mental est décrite comme le maintien de l’esprit sur un support de méditation par l’aide de l’attention et la vigilance (ceux-ci seront expliqués dans un article ultérieur). Le support de méditation sur lequel on tente de maintenir l’esprit doit être un objet interne (et non un objet sensoriel, perceptible par les sens), pour la raison que ce support sera plus stable pour l’atteinte de la concentration. mars/avril/mai 2019 - N°100 mars/avril/mai 2019 - N°100 TOURS Par Stéphane Larouche Classe Préparatoire au BP JEPS 02 47 20 86 60 - info@ipms.fr PARIS-NANTERRE 01 46 95 49 25 - contact@ipms.fr GARUDA FUNDAMENTAL du 1 au 5 Mai à Genève ou du 26 au 30 Juin à Bordeaux ou du 18 au 22 Septembre à Ramatuelle ou Nice. GARUDA Seated Standing du 15 au 19 Mai à Ramatuelle ou du 2 au 6 Octobre à Paris GARUDA Barre Fundamental du 28 Mai au 2 Juin à Ramatuelle ou du 6 au 10 Novembre à Genève ou du 20 au 24 Novembre à Paris vive la forme 95x80-N°100.pdf 1 14/01/2019 11:31 vive la forme 95x80-N°101.pdf 1 08/04/2019 14:21 Classe Préparatoire au BP JEPS Présent en salons. BP JEPS AF Journée information sur RDV  : 30 mars 2019 BP JEPS APT eva.winskill fitstudioleloftpilates Formation préparatoire à l’entrée en BP JEPS 3 stages de 3 semaines en immersion pro BP JEPS AAN 85 avenue François Arago - 92000 Nanterre 02 40 47 67 01 28 46 - nantes@ipms.fr 95 49 25 - contact@ipms.fr Formation préparatoire à l’entrée en BP JEPS 3 stages de 3 semaines en immersion pro BP JEPS AAN BP JEPS AF BP JEPS APT FORMATION GARUDA 2019 Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport (BP JEPS) Diplôme d’État d’éducateur sportif délivré par le Ministère chargé des sports Avec ou sans Bac Activités Aquatiques et de la Natation Maître-nageur sauveteur Activités de la Forme Options (A) cours collectifs et (B) musculation/haltérophilie Coach sportif, préparateur physique, moniteur fitness Activités Physiques pour Tous Educateur et animateur multisports www.ipms.fr GARUDA Seated Standing Avance avec James d’Silva du 6 au 10 Juin à Ramatuelle GARUDA Barre Avance du 28 Aout au 1 Septembre à Ramatuelle Formation en alternance Formation en alternance Formation en alternance GARUDA Apparatus Foundation A du 25 au 29 Septembre à Ramatuelle ou Nice GARUDA Brique du 6 au 8 Décembre à Ramatuelle ou Nice FORMATIONS Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport (BP JEPS) Diplôme d’État d’éducateur sportif délivré par le Ministère chargé des sports Avec ou sans Bac Activités Aquatiques et de la Natation Maître-nageur sauveteur Activités de la Forme Options (A) cours collectifs et (B) musculation/haltérophilie Coach sportif, préparateur physique, moniteur fitness Activités Physiques pour Tous Educateur et animateur multisports www.ipms.fr PARIS-NANTERRE (Siège social) TOURS NANTES 238 rue Giraudeau - 37000 Tours 02 47 20 86 60 - info@ipms.fr INSPIRATION DAY GARUDA avec James d’Silva Samedi le 5 Octobre à Paris On parle alors ici d’une visualisation d’un objet qu’on imagine comme présent réellement devant soi et sur lequel on tente de placer notre esprit. Les textes bouddhistes parlent de prendre appui sur le corps du Bouddha, mais tout autre objet imaginé conviendra, pour autant qu’il ne soit pas source de perturbations de l’esprit. Tout ceci sera mieux décrit dans un article à venir, mais disons que les éléments principaux sont de maintenir une clarté et une stabilité d’esprit lorsqu’on médite. FORMATIONS Formation en alternance Formation en alternance Formation en alternance Senior et Prénatal 3 Mai à Ramatuelle Dos et Posture 4 & 5 Mai à Ramatuelle Examen 8 Mai à Ramatuelle Reformer Cadillac 1 du 23 au 25 Août à Ramatuelle PILATES DAY au Loft le 15 Juin ! 6h de cours de Pilates avec l’équipe Le Loft Pilates Adhérer à la franchise avec la création d’un Centre DOS-STRESS Méthode gymnique efficace pour les problèmes liés au mal de dos. 06 72 46 56 32 DATES FORMATION PILATES 2019 Fundamental et Petit Equipement du 10 au 13 Octobre à Ramatuelle ou Nice ou du 24 au 27 Octobre à Toulouse Répertoire d’Origine et One to One 8 au 11 Novembre à Toulouse Reformer Cadillac 2 et Spine Corrector du 1 au 3 Novembre à Toulouse ou du 15 au 17 Novembre à Nice ou Ramatuelle Anatomie et Physiologie 23 & 24 Novembre à Nice ou Ramatuelle A partir de Septembre 2019, les formations se dérouleront dans notre nouveau Studio « Le Loft Garuda Pilates » à Nice ou à Ramatuelle. Programme complet sur le site www.fitstudio.net OU DEMANDEZ nos brochures complètes paremail FIT STUDIO – Le Loft, 162 Rue du Colombier, 83350 Ramatuelle - Tél  : 06 08 71 72 81- fitstudio@wanadoo.fr - www.fitstudio.net _61 _53



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