Touring n°2019-02 février
Touring n°2019-02 février
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2019-02 de février

  • Périodicité : bimensuel

  • Editeur : Touring Club Suisse

  • Format : (210 x 282) mm

  • Nombre de pages : 86

  • Taille du fichier PDF : 29,5 Mo

  • Dans ce numéro : pleins feux sur les routes en Suisse.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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3 Guide - francophone garanti ! Vol non-stop ! 3 Votre programme de voyage 13.7.2019 - 2.8.2019 13.7. Genève - Amsterdam. Vol à Amsterdam et transfert au port de Rotterdam incluant un tour de ville à Amsterdam. Embarquement et départ à 17.00. 15.7. Lerwick/Shetland Island (Écosse) 08.00 - 16.00. Le port le plus au nord de la Grande-Bretagne a su garder son côté tranquille. Vous pouvez visiter la charmante vieille ville avec ses petites maisons du 19ème siècle à travers ses rues étroites. Reykjavik 17.7. - 18.7. Reykjavik (Islande) Arrivée à 08.00. Vous passez deux jours dans cette capitale du nord du monde. Son nom signifie la baie des fumées «, inspiré par les sources thermales près de la ville. Nuit à bord et départ le lendemain à 14.00. 19.7. Akureyri (Islande) 11.00 - 20.00. Non loin de Akureyri se trouve le Myvatn, le lac des mouches «. Le lac forme un paysage de contrastes avec ses nombreuses baies ainsi qu‘avec sa multitude de merveilles naturelles volcaniques. Une des plus célèbres chute d’eau d’Islande est également située à proximité, la magnifique cascade Godafoss dont les eaux plongent de 12 mètres de haut sur une largeur d’environ 30 mètres. 20.7. Isafjord (Islande) 08.00 - 18.00. La ville est située dans le nordouest de l’Islande et vaut le détour avec ses maisons colorées. Faites une promenade à l‘est du phare, vous pouvez profiter du calme et regarder les innombrables espèces d‘oiseaux pour lesquels le site est bien connu. Geysir 23.7. Nanortalik (Groenland) 07.00 - 14.00. Nanortalkik, un paradis idyllique de montagnes et de fleurs colorées. Situé sur sa propre île, vous y trouvez aussi des montagnes abruptes. L’environnement séduit grâce à son impressionnante flore et faune. 25.7. St-Jean de Terre-Neuve (Canada) 12.00 - 20.00. Parmi les attractions intéressantes de la ville il y a le Signal Hill National Historic Site «, la tour Cabot et la Gouvernement House «. 26.7. Saint Pierre (France) 09.00 - 17.00. Saint Pierre est un territoire français d‘outre-mer. L‘île a beaucoup à offrir aux visiteurs amoureux de la nature. Faites des randonnées dans une nature intacte ou visitez le Musée de l‘Arche. Très populaires sont les excursions à l‘île aux Marins au large de la côte de Saint-Pierre. Vous y trouverez de nombreuses maisons de pêche magnifiquement restaurées et un petit musée à ne pas manquer. 27.7. Sydney/Nouvelle-Écosse (Canada) 08.00 - 17.00. Très prisée par les navigateurs grâce à son grand port. A voir  : la Cossit House (la plus ancienne demeure de la ville), l‘église anglicane St. George‘s, le Holy Ghost Ukrainian Church. Lun - Ven  : 09.00 - 18.00h 021 621 81 81 D’Amsterdam à New York Spectacle naturel avec l‘Islande et le Groenland ! jusqu‘à dès Fr. 4‘990.- 400.- crédit de bord inclus ! jusqu‘au 28.2. 28.7. Halifax/Nouvelle-Écosse (Canada) 08.00 - 23.00. C‘est l‘un des plus grands ports de pêche au monde et la plus grande base navale militaire canadienne. Plongez dans l’histoire militaire à la citadelle d’Halifax. 30.7. Boston - New York (États-Unis) 07.00. Débarquement et transfert à New York à votre l‘hôtel à Times Square. Nuitée. New York 31.7. New York (États-Unis). Excursion à la Statue de la Liberté et Ellis Island incluant un tour de ville. Le reste de la journée à votre disposition. Nuitée. 1.8. New York (États-Unis). Matinée libre puis transfert à l‘aéroport. Vol de retour avec Swiss vers Genève. 2.8. Arrivée à Genève. (Jours en mer non mentionnés) Votre navire  : MS Zuiderdam ★★★★+ Prestations incluses l Votre guide francophone l Vol non-stop avec KLM Genève - Amsterdam en classe économique l Croisière en pension complète l 17 nuits à bord l Dîner de gala l 2 nuits à New York l Tour de ville à New York l Excursion à la Statue de la Liberté et Ellis Island l Vol non-stop avec Swiss New York - Genève l Tous les transferts l Taxes portuaires et d‘aéroport Date de voyage 13.7.2019 - 2.8.2019 Prix promotionnel unique Prix p.p. en CHF en occ. double. Occupation simple sur demande. Crédit de bord valable par cabine. Crédit de bord Intérieure MM 4‘990.- 100.- Intérieure L 5‘190.- 100.- Extérieure F 5‘740.- 150.- Extérieure DD 5‘890.- 150.- Balcon VE 6‘490.- 300.- Balcon VB 6‘590.- 300.- Balcon VA 6‘690.- 300.- Suite SY 8‘890.- 400.- Année de construction 2002 langue à bord  : Anglais longueur 285 mètres/largeur 33 mètres 11 ponts 958 cabines 14 bars 5 restaurants 2 piscines 2 jacuzzis bienêtre & spa casino théâtre www.cruisetour.ch Bus ab/bis Schweiz 240.- info@cruisetour.ch Bus ab/bis Schweiz 240.- 21 jours incl. vols et transferts 2 nuits à New York déjà incluses ! Itinéraire de rêve avec 4 jours en Islande ! Non inclus  : Boissons, dépenses personelles, frais sur les prestations de services à bord, pourboires à bord (env. 13.50 US-Dollar par personne/nuit), frais de visa pour États-Unis (ESTA, CHF 60.- par personne), assurance annulation, excursions pendant la croisière, frais de dossier CHF 20.- par personne (max. CHF 40.- par dossier)
« Le pelletage de la neige est un sport physique » TEXTE SACHA ERCOLANI Le pelletage de la neige peut provoquer des accidents. Est-ce une blague ? Aristomenis Exadaktylos  : Il existe certainement des situations plus dangereuses que la corvée de pelletage. Néanmoins, selon des statistiques, on recense aux Etats-Unis 5 cas d’urgence pour 100 000 pelleteurs durant la saison froide. Ce chiffre, a priori peu important, n’est pas anecdotique. Déblayer la neige est une activité mobilisant les facultés motrices et systématiques d’une haute intensité physique. La bande dessinée Plus précisément, qui fait partie du groupe à risque ? Le risque est particulièrement présent pour les hommes, car ils sont davantage sujets aux maladies cardio-vasculaires jusqu’à un âge avancé. Dans une étude menée par notre centre des urgences, nous avons évalué le risque à un âge moyen d’environ 60 ans  : la répartition de celui-ci se situe à ⅔ pour les hommes, ⅓ pour les femmes. Dans quels cas faut-il stopper son effort immédiatement ? La plupart des situations d’urgence se présentent le matin, alors qu’on vient d’avaler son petit déjeuner et que l’on sort d’une maison chauffée et que l’on attaque le pelletage avec un peu trop d’enthousiasme. On risque alors un faux départ à froid. C’est pourquoi, dès que le souffle se raccourcit, que l’on ressent des douleurs thoraciques ou des pertes d’équilibre, troubles de la conscience ou des envies de vomir, il faut tout de suite poser la pelle. Appelez le médecin en cas de doute, si vous ressentez ces symptômes ou s’ils sont différents des situations connues ou habituelles. Comment tout de même pelleter la neige en toute sécurité ? En faisant attention et en se préparant de la même manière que lors d’une autre activité sportive soutenue. C’est-à-dire que l’on se met à la tâche en ayant une saine distance depuis le dernier repas et que l’on s’équipe en fonction du climat et de la température. Quelques mouvements d’échauffement pour les articulations et pour la musculature sont très importants. Comportez-vous comme si vous alliez pratiquer du sport à l’extérieur, en somme. ◆ Quels thèmes liés au domaine de la santé vous intéressent ? Faites-nous parvenir vos suggestions à l’adresse  : med@tcs.ch SANTÉ ARISTOMENIS EXADAKTYLOS Médecin chef Hôpital de l’Ile Une protection optimale en voyage Maladie, accident ou urgence suite à une activité physique intense peuvent arriver à tout moment, même en voyage. Avec le Livret ETI, vous êtes assuré pour tous les cas de figure. eti.tcs.ch février 2019 touring 59



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