The Red Bulletin n°2019-11 novembre
The Red Bulletin n°2019-11 novembre
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2019-11 de novembre

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Red Bull Media House GmbH

  • Format : (221 x 295) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 21,5 Mo

  • Dans ce numéro : l'autre monde...

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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« Dans n’importe quel sport, le succès dépend avant tout de sa capacité à endurer la frustration. » 16 THE RED BULLETIN
Lukas Irmler, qui a franchi sa première slackline en 2006, détient deux records du monde dans le Guinness et a défini diverses normes en highline. VALENTIN RAPP LOU BOYD LUKAS IRMLER Trouver son équilibre Détenteur d’un record mondial, l’Allemand vous prodigue ses conseils avant de vous lancer sur une slackline. Facile ? La pratique de la slackline est simple et en même temps, d’une difficulté extrême. Cela se résume à marcher d’un bout à l’autre d’une longue sangle ; pourtant, rares sont ceux qui maîtrisent l’exercice. Lukas Irmler en fait partie. « Au début, je me sentais incapable d’aborder une slackline, explique l’Allemand de 31 ans. Mais j’ai insisté et les premiers progrès sont apparus. Lorsque j’ai franchi ma première petite slack, je me suis retourné, tout étonné d’avoir réussi une chose que je tenais pour impossible. » Depuis, Lukas Irmler a marché sur bien des slacklines et des highlines (pratique en haute montagne) parmi les plus impressionnantes et les plus difficiles au monde. Notamment en août dernier lorsqu’il établit le record de la plus longue traversée  : une highline longue de 2 000 m à Asbestos, au Québec. « Avec ce record, je réalisais l’un de mes plus vieux rêves, confie Irmler. Si vous repoussez sans cesse vos limites, vous finissez par repousser celles du sport même. C’était un moment très spécial pour moi. » Irmler révèle ici ses cinq meilleurs conseils en matière de slackline. « Dans n’importe quel sport, le succès dépend avant tout de sa capacité à endurer la frustration, précise-t-il. On échoue beaucoup avant de réussir. Le tout est d’être suffisamment passionné et tenace pour persévérer et continuer à y croire. » 1. Allez-y mollo « Commencez sur une slack courte et basse. Exercez-vous jusqu’à une maîtrise totale. » 2. Pieds nus « Cela permet de mieux sentir la slack. » 3. Droit devant « Vos pieds doivent être parallèles à la slack, et non dirigés vers l’extérieur. Ainsi le point d’ancrage sera dans votre ligne de mire. » 4. La posture est primordiale « Les genoux doivent être légèrement fléchis et les bras constamment relevés. On a souvent tendance à oublier leur rôle dans l’équilibre. » 5. Concentration maximale « Restez focalisé sur le même point au bout de la slack. Beaucoup font l’erreur de regarder leurs pieds. » THE RED BULLETIN 17



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