The Red Bulletin n°2019-04 avril 2019
The Red Bulletin n°2019-04 avril 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2019-04 de avril 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Red Bull Media House GmbH

  • Format : (221 x 295) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 20,4 Mo

  • Dans ce numéro : dans la Cage Academy.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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HYPERVOLT ARME DE DÉTENTE MASSIVE Contre les douleurs musculaires, les athlètes, dont la star du tricking Bailey Payne, ont adopté l’Hypervolt, un outil de massage hyper efficace. Cela ressemble à une perceuse et dans une certaine mesure, ça l’est. Un outil de haute technologie qui soulage raideurs et douleurs musculaires en débitant 3 200 percussions par minute. L’Hypervolt ne s’adresse pas vraiment aux âmes sensibles. En revanche, de la reine du ski Lindsey Vonnà l’as du tricking (mix d’arts martiaux, d’acrobatie et de gymnastique) Bailey Payne, les athlètes ne jurent que par les pouvoirs régénérateurs de ce masseur à percussion. « Je l’utilise aussi souvent que possible  : avant l’entraînement et après l’effort pour les courbatures, explique ce dernier. Sa façon de vous secouer est tout simplement géniale ! » Hypervolt est l’invention de l’Américain Anthony Katz, un ancien entraîneur de basket-ball. Depuis le lancement de l’Hyperice en Un kilo pour trois heures d’autonomie, l’Hypervolt régénère vos muscles où que vous soyez. G U I D E Faire. training Les résultats de l’Hypervolt se font sentir  : 3 200 coups par minutes sur les muscles et les fascias. 2012, la première version du pistolet massant haut de gamme par pression à froid, l’appareil est devenu le chouchou des pros du fitness. L’Hypervolt reflète un principe-clé du travail de Katz, à savoir que la récupération est aussi importante que l’entraînement. Sans fil, l’instrument de massage par vibration peut s’appliquer avec précision sur les zones musculaires tendues afin de soulager les muscles douloureux et d’augmenter la circulation et les flux sanguins dans les tissus. La vitesse de percussion des quatre têtes interchangeables s’augmente ou se réduit selon la partie du corps traitée. « La tête en forme de balle convient au massage des tissus en profondeur, précise Payne. De plus, le pistolet est très silencieux, n’émettant qu’un léger bourdonnement. » De quoi distinguer l’Hypervolt de la perceuse. hyperice.com/hypervolt SAVOIR-FAIRE ÇA PEUT AUSSI MARCHER Pas de pistolet masseur à disposition ? Qu’à cela ne tienne. ROULEAU DE RÉCUPÉRATION Masser les fascias soulage. Ces tissus conjonctifs assurent la stabilité du système musculosquelettique. Longtemps ignorés, on sait aujourd’hui que le massage des fascias avec un rouleau accélère considérablement la régénération des muscles. HYDROTHÉRAPIE Après l’entraînement, se doucher à l’eau froide puis à l’eau chaude cinq fois en alternance pendant 30 secondes. L’eau glacée évite les douleurs musculaires, l’eau chaude améliore la circulation sanguine. SE RESTAURER Pour stimuler la croissance des muscles après l’entraînement, rien de tel que les protéines  : viandes maigres, poisson, tofu, lentilles, légumes secs, etc. « J’utilise le pistolet aussi souvent que possible, avant et après l’entraînement. » Bailey Payne, as du tricking 82 THE RED BULLETIN HYPERVOLT FLORIAN OBKIRCHER
tee AUSTRAL ATTLE e p #.11 sues OF THE 1111(1 219..dr.., 4 MAI Attitude présente. fb INFO & BILLETTERIE  : WWW.BATTLEOFTHEYEARFRANCE.COM Disponible dans tous les points de vente habituels  : fnac.com, magasins Fnac, Carrefour, magasins U s BILIIEWV 9t. ZENITH SUD MONTPELLIER FESTIVAL A CHANGE OF DIRECTION DU 27 AVRIL AU 4 MAI Battle 1vs1 Bboys & Bgirls/Stages/Circles Vibes/Concerts/Soirées/Projections/Expositions/Rencontres & Débats Crédit photo  : Simon Cousi - Bboy Junior/Wanted Posse/RB BCOne All Stars. Boty_France Battle Of The Year France



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