The Red Bulletin n°2019-04 avril 2019
The Red Bulletin n°2019-04 avril 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2019-04 de avril 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Red Bull Media House GmbH

  • Format : (221 x 295) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 20,4 Mo

  • Dans ce numéro : dans la Cage Academy.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 40 - 41  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
40 41
« Ce combat qui n’arrivera pas en dehors du club est un combat de gagné. » VINCENT BARRO gratuite s’abstenir » … On songe d’abord à une plaisanterie, quand, dans ce sport, les blessures sont de plus en plus fréquentes et graves, qu’on n’y compte plus les mâchoires fracturées, quand la super star de l’Ultimate fighting se nomme Conor Mc Gregor, bad boy irlandais connu pour son immodestie et son amour du gros prize money. Quand dérapages et provocations sont devenus des préalables au combat. Vincent Barro sourit. Comprend les a priori. Conscient d’être un peu un ovni dans un milieu où le fair-play semble être parfois un gros mot. Il est 17 heures, et en attendant la séance de 18 h 30 du mardi, il tient à nous faire faire le tour du propriétaire. Ce n’est pas anodin. Là, un bonhomme rouge, un Bob, représentant une silhouette, faite pour tourner autour, travailler la précision. « Le ring, je l’ai fait moi-même, dessous, il y a un matériau d’isolation pour amortir les chocs. » Chez Vincent Barro, les instruments sont hauts de gamme, surmesure, conçus et réalisés par ce bricoleur amateur de mécanique, pensés pour s’entraîner avec précision et protection. On trouve de la mousse à mémoire de forme sur les sacs muraux, au contraire des matériaux bon marché habituellement utilisés dans les salles de boxe. Ici, un pneu d’une des voitures du boss, fixé sur deux morceaux de bois, pour travailler les crochets et lesuppercuts. Fait pour taper vite, pas fort. « C’est ce qu’on explique aux élèves  : selon les différents modules, on frappe différemment. En MMA, on utilise beaucoup le bas du dos, j’insiste sur les exercices spécifiques pour ne pas se blesser. » Explosivité et tonicité sont les maîtres-mots du lieu. Encore un pneu neuf avec des profondes rainures, qui, quand on tape, vont tuer les nerfs, en prévision des coups de pied tibias sur tibias. « D’ordinaire, on fait ça avec du rouleau à pâtisserie, c’est comme lisser une pâte à tarte. Avec le pneu, c’est moins douloureux. On se prépare mieux. » La cage de MMA, elle, est fabriquée avec un grillage très robuste, fait pour les avalanches, montée suspendue afin que les athlètes soient protégés par cette élasticité. Quant à la porte-guillotine, elle est fabriquée avec du câble d’ascenseur. « Quand la porte se ferme, les boxeurs changent d’attitude, c’est un peu comme si le piège se refermait, il y a beaucoup de choses qui se passent dans la tête… » Àl’intérieur pourtant, ne pas se faire mal. Ne pas faire mal. C’est le leitmotiv de Barro. Après avoir fait de la compétition, s’être entraîné extrêmement dur, le combattant est entré dans une autre phase. Désormais, quand il entre dans la cage, il se fait plaisir, prend soin de lui et des autres. « On n’est pas là pour se faire des câlins, mais pas non plus pour abîmer l’autre. On est très à ENTRAÎNEMENT/ENSEIGNEMENT  : LES BASES DE VINCENT BARRO RESPECT On se salue en se regardant dans les yeux, au début et à la fin de la séance. On ne dit pas de grossièretés. L’insulte, tout comme la bagarre, y compris en dehors de la salle, valent le renvoi. PRÉCISION À chaque atelier sa fonction  : le MMA est un sport au registre technique riche et compliqué. Selon les différents modules, on frappe différemment, pas forcément fort. La précision et la vitesse d’exécution sont des atouts que Vincent privilégie dans ses cours. PROTECTION Elle passe par des équipements hauts de gamme faits sur-mesure pour amortir les chocs et protéger les boxeurs, comme en témoigne, entre autres, la présence de mousse à mémoire de forme sur les sacs de frappe. ADAPTATION La cage est ouverte à tous, mais il faut être prêt à y entrer. Pour préparer au mieux ses stagiaires, quel que soit leur niveau de départ (handicap ou non), Vincent Barro a développé des techniques particulières en fonction des aptitudes de chacun. 40 THE RED BULLETIN
Adola Fofana est avocat. Il fréquente la Cage Academy depuis sept ans. Ce redoutable combattant venu du krav maga est aveugle.i., =' Qüà$:.àhj ; khMelti*.0



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 1The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 2-3The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 4-5The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 6-7The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 8-9The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 10-11The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 12-13The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 14-15The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 16-17The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 18-19The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 20-21The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 22-23The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 24-25The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 26-27The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 28-29The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 30-31The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 32-33The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 34-35The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 36-37The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 38-39The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 40-41The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 42-43The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 44-45The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 46-47The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 48-49The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 50-51The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 52-53The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 54-55The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 56-57The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 58-59The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 60-61The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 62-63The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 64-65The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 66-67The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 68-69The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 70-71The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 72-73The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 74-75The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 76-77The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 78-79The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 80-81The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 82-83The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 84-85The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 86-87The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 88-89The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 90-91The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 92-93The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 94-95The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 96-97The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 98-99The Red Bulletin numéro 2019-04 avril 2019 Page 100