The Red Bulletin n°2013-06 juin
The Red Bulletin n°2013-06 juin
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2013-06 de juin

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Red Bull Media House GmbH

  • Format : (202 x 276) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 16,1 Mo

  • Dans ce numéro : Valery Rozov raconte son saut de l'Everest.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 92 - 93  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
92 93
Action ! clubbing Au Pag de charge pag, croatie DE LA MER AU DANCEFLOOR, IL N’Y A QU’UN paS. BIENVENUE SUR LA PLAGE LA PLUS hot D’EUROPE. 24 heures de folie sur l’île de Pag. Située à seulement cinq minutes de la ville de Novalja, la plage de Zrče consacre à la fête 32 000 m² de son sable. Toute la nuit, les plus grands DJ’s de la planète défilent aux platines des quatre clubs à ciel ouvert. Le lendemain, on peut siroter un cocktail dans le jacuzzi, ou sauter dans une eau de mer à 26 °C, cristalline comme nulle part ailleurs. Vous savez ce qu’il vous reste à faire... Alerte à Bora ! En face de Pag, ces nuages au-dessus des montagnes annoncent l’imminence de la tempête, la fameuse Bora. fi esta sur mer clubs Papaya Ouvert en 2002, le Papaya est le plus grand et le plus ancien des clubs de la plage. www.papaya.com.hr Aquarius Le trois en un : un restaurant, deux piscines et deux pistes de danse. www.aquarius.hr Noa Le plus fou : construit sur pilotis, avec dancefloor et piscine. www.noa-beach.com festival Hideout 3-5 Juillet Entre house et techno avec plus de cent DJ’s en trois jours. Le bon plan : réserver des places pour les soirées sur bateaux, très prisées, et teufer avec la crème mondiale des DJ’s. www.hideoutfestival.com L’effet du tube Let The Sunshine In ? En tout cas, à l’Aquarius, la fête a lieu sous le soleil. santé ! En croate, rakia signifie « eau de vie ». En voici deux, réputées pour leur efficacité. la libératrice travarica À base de plantes, cette eau de vie porte bien son nom : « le Docteur » est censée avoir des vertus médicinales. Un de ses ingrédients, le romarin, stimule les reins et le foie. Ce breuvage boosterait aussi la libido. Tentant. terminator medica Au goût léger et sucré, c’est une eau de vie très alcoolisée à base de miel. Très appréciée, on la qualifie de « loup déguisé en agneau ». D’ailleurs, les Croates préviennent : quand l’ivresse se fait sentir, il est déjà trop tard. 92 the red bulletin texte : Florian obkircher. photos : Goran Telak, goran persin (2), mario pavlovic
Texte : Ruth Morgan. photos : OLAF PignATARO/Red Bull Content Pool, CAMEROn Baird/red Bull Content Pool, shuTTERSTOCk. illuSTRATIOn : heri irawan Action ! Conseils de pro Plan A. James Spithill est un génie que l’endurance n’effraie pas. « C’est comme une F1 » Voile À 33 ans, le skipper australien JAmes Spithill connaît le prix de la souffrance à l’entraînement pour gagner. Démonstration. La Coupe de l’America exige vitesse, tactique et endurance physique. Le barreur australien James Spithill, plus jeune vainqueur de l’épreuve en 2010 avec l’équipage américain d’Oracle, s’entraîne pour rester au top. En permanence. « La façon dont on pousse ces bateaux s’apparente à piloter une F1, assure-t-il. Ce sport a beaucoup évolué. L’aspect physique est devenu primordial. On s’entraîne sur l’eau pendant plusieurs heures, au moins quatre jours par semaine, en s’hydratant beaucoup. On va aussi souvent au gymnase, pour soulever des haltères, enchaîner des exercices cardios et suivre ceux de la méthode CrossFit – un circuit d’entraînement quotidien à haute intensité – avec un coach. Il appelle ça « l’exécuteur » et il ne plaisante pas. » Poing Fermé Exercice plein de punch Spithill se prépare sur le ring « Je fais de la boxe depuis que je suis gamin, j’aime son côté compétitif. C’est la meilleure préparation physique possible. Elle offre un entraînement cardio complet et permet de développer la coordination des gestes. La boxe améliore aussi les réflexes, une qualité essentielle quand on navigue sur des bateaux comme les nôtres. » 1 Utilisez une barre de traction fixée en hauteur. Inspirez, expirez plusieurs fois avant de démarrer. 4 Fléchissez avec souplesse sur vos chevilles pour aller chercher la détente nécessaire. coach perso « En voile, la rapidité des mouvements de mains, la coordination et la poigne sont essentielles. Du coup, on fait ces tractions tous les jours. C’est notre routine. Elles permettent de rester en grande forme. » 2 5 Débutez par quelques pompes ou petits squats. Saisissez doucement la barre avec vos deux mains, posées dans l’axe des épaules. 3 Vos pulsations cardiaques doivent s’élever peu à peu pour avoir un maximum de résistance. 6 Plan d’eau. Sur les AC72, le travail d’équipe est primordial. À la force des bras, élevez votre menton au-dessus de la barre. Répétez le mouvement. the red bulletin 93



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 1The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 2-3The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 4-5The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 6-7The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 8-9The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 10-11The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 12-13The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 14-15The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 16-17The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 18-19The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 20-21The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 22-23The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 24-25The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 26-27The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 28-29The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 30-31The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 32-33The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 34-35The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 36-37The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 38-39The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 40-41The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 42-43The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 44-45The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 46-47The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 48-49The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 50-51The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 52-53The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 54-55The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 56-57The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 58-59The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 60-61The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 62-63The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 64-65The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 66-67The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 68-69The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 70-71The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 72-73The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 74-75The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 76-77The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 78-79The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 80-81The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 82-83The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 84-85The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 86-87The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 88-89The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 90-91The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 92-93The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 94-95The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 96-97The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 98-99The Red Bulletin numéro 2013-06 juin Page 100