The Red Bulletin n°2012-05 mai
The Red Bulletin n°2012-05 mai
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2012-05 de mai

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Red Bull Media House GmbH

  • Format : (202 x 276) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 17,2 Mo

  • Dans ce numéro : Captain America est de retour... entretien exclusif avec Peter Fonda, l'un des derniers monstres sacrés d'Hollywood.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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PLUS DE CORPS ET D’ESPRIT Grand bleu HERBERT NITSCH. L’apnéiste autrichien a prévu de porter son propre record du monde à 244 mètres dans les prochaines semaines en Grèce. Avec 32 records du monde de plongée en apnée à son actif, Nitsch est un phénomène. Personne n’a fait mieux. L’Autrichien ambitionne dans les prochaines semaines d’améliorer son propre record, catégorie No Limit, soit la plus difficile. Afin de porter cette marque de 214 à 244 mètres, Nitsch, 42 ans, doit rester 4 min 30 sous l’eau. À cette profondeur, son corps subit surtout une pression de 22 bar (la pression d’un pneu de voiture est de 3 bar). « Il faut dépenser le moins d’énergie possible, explique Nitsch. Votre corps doit s’habituer à la pression. Être serein est également important, le stress étant un élément consommateur d’oxygène. Toutes ces qualités s’acquièrent grâce à un entraînement contraignant (voir cicontre). Le mien commence six semaines avant une tentative de record... sur mon sofa devant une bonne série télé. » Comme quoi... www.herbertnitsch.com 90 AU BOULOT S’ENTRAÎNER COMME UN PRO L’air de rien Un bon sofa, ergomètre et eau, voici la recette pour battre un record du monde. Herbert Nitsch nous détaille ici son entraînement quotidien. Semaines 1 à 3/jour : Résistance CO ² (canapé) S’installer confortablement dans un canapé, stressé, devant une série télé. Enchaîner avec des inspirations-expirations. Ne pas respirer pendant 50 sec (après expiration). Résistance CO ² (canapé) Canapé, série télé. 1 essai maximal : ne pas respirer pendant 4 min 30 environ (après expiration). 60 sec de récupération. 1 essai maximal. 30 sec de récupération. 1 essai maximal. 15 sec de récupération. Résistance CO ² (ergomètre) Résistance ergomètre : 80 W Pouls : 100 45 min d’exercices (après expiration) puis une inspiration et une expiration toutes les 20 sec. Nitsch, forçat de l’entraînement Semaines 3 à 6/jour : Résistance à la pression (dans l’eau) Une plongée à 200 mètres (après inspiration) suivie de 8 à 10 plongées à 20 mètres (après expiration pour simuler de grandes profondeurs). Gestion du stress Éliminer tout facteur de risque. Répéter au sec, les yeux fermés, les gestes clés sous l’eau. Je dois les maîtriser quand le CO ² me grise. Des essais avec mon sled font aussi partie intégrante du programme. Ne laisser aucune place au hasard. Avoir une solution de secours pour tous les systèmes. En cas de problème majeur comme la défaillance du propulseur à air, je dois être en mesure de le déclencher manuellement. J’ai toujours un plan B. C’est le garant de mon calme intérieur et de la réussite de la plongée en apnée. Juste milieu Nitsch utilisera, pour sa tentative, un sled, véritable prototype robuste, rapide et intelligent. La catégorie No Limit permet aux plongeurs d’utiliser tout type d’équipement. Le sled high-tech de Nitsch est ainsi spécialement conçu pour son record du monde. Il se compose de deux parties. Le plongeur se positionne au milieu. La partie supérieure contient de l’eau, la partie inférieure deux bouteilles à air comprimé. Le sled de Nitsch progresse à la vitesse de 2 m/s. À 244 mètres, il s’arrête brusquement, déclenchant l’ouverture des bouteilles à air comprimé. L’air libéré est dirigé dans la partie supérieure du sled où il y évacue l’eau, propulsant ainsi le sled vers la surface tel un moteur. Sa longueur totale est de 7 mètres. Les matériaux utilisés sont, entre autres, la fibre de verre et le carbone alliés à de la résine époxy. « En cas de collision avec un autre plongeur ou un requin, le sled ne doit pas se percer, précise Nitsch. Un trou et c’est une mauvaise nouvelle. » TEXTE : ARKADIUSZ PIĄTEK. PHOTOS : BREITLING
PHOTOS : DAVID CLERIHEW/RED BULL CONTENT POOL, SUTTON IMAGES, GETTY IMAGES, SHUTTERSTOCK Votre photo sur la RB8 ! FACES FOR CHARITY. La campagne Faces for Charity s’affiche à nouveau cette année sur les monoplaces de l’écurie Red Bull. Faites un don de 15 euros et participez au GP de Grande-Bretagne à Silverstone avec les RB8 de Sebastian Vettel et Mark Webber. 3 EN PISTE ! PLUS DE CORPS ET D’ESPRIT Prenez-vous en photo 2 TÉLÉCHARGEZ VOTRE PORTRAIT, CLIQUEZ SUR www.facesforcharity.com ET VOTRE VISAGE FIGURERA SUR LA RB8 Wings of Life chasse un million d’euros 1 La campagne Faces for Charity s’est fixé un objectif élevé en 2012. Récolter un million d’euros pour l’association Wings for Life qui soutient la recherche mondiale sur le traitement des lésions accidentelles du cerveau et de la moelle épinière. Cette campagne s’inscrit dans la droite ligne de celle menée en 2007. Mais, cette fois, les portraits des donateurs figureront sur la carrosserie des deux RB8 engagées en compétition, ce qui double votre chance de figurer sur une F1 gagnante. Pour être l’un de ces 25 000 visages « embarqués » en course, il suffit d’aller sur le site www.facesforcharity.com et de télécharger votre photo. De son côté, l’écurie Red Bullapportera son aide financière à hauteur des fonds récoltés par l’achat de portraits, ce qui devrait permettre de dépasser la somme totale d’un million d’euros. L’association Wings for Life a été fondée en 2004 après l’accident de motocross d’Hannes Kinigadner, fils de Heinz, double Champion du monde de motocross, qui l’a rendu tétraplégique. Toutes les infos sur ce programme en tapant www.wingsforlife.com et www.facesforcharity.com 91



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