The Red Bulletin n°2012-03 mars
The Red Bulletin n°2012-03 mars
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2012-03 de mars

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Red Bull Media House GmbH

  • Format : (202 x 276) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 13 Mo

  • Dans ce numéro : Charlotte forever... scéance photo et interview à couper le souffle !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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ON NE MAÎTRiSE PAS LE DESTiN. CELA POURRAiT ÊTRE MOi. OU VOUS. David Coulthard. 13 fois vainqueur de Grand Prix de Formule 1 et Ambassadeur Wings for Life. LES LéSIONS DE LA mOËLLE éPINIèRE DOIVENT POUVOIR ÊTRE GUéRIES. Les lésions de la moëlle épinière peuvent toucher tout le monde. En soutenant les meilleurs projets de recherche spécialisés dans la guérison des lésions de la moëlle épinière à travers le monde, la fondation Wings for Life encourage les plus grands progrès scientifiques et médicaux. Nous garantissons que cent pour cent de tous les dons sont investis dans la recherche sur la moëlle épinière. Votre contribution fait toute la différence. Vos dons sur www.wingsforlife.com Publicité gratuite. Red Bull France SASU, RCS Paris 502 914 658.
TeXTe : JuSTIN hyNeS. PhoToS : JoeRg MITTeR/ReD BuLL X-FIghTeRS, gARTh MILAN/ReD BuLL CoNTeNT PooL, Joe TReLeVeN Robbie Maddison en pleine action dans le sompteux décor de Salto Corumba au Brésil. Dans les starts Robbie Maddison Après un saut spectaculaire en Californie au Nouvel An, Robbie Madison, l’Australien volant, est bouillant pour un nouveau Red Bull X-Fighters World Tour. Robbie Maddison au boulot S’entraîner comme un pro Insinuez à Robbie Madison que la pratique du motocross freestyle ne semble pas particulièrement nécessiter un haut niveau de condition physique et voilà l’Australien qui démarre au quart de tour pour défendre sa discipline. Il s’agit là d’un sport en pleine expansion. « C’est un truc assez intense, dit-il. Même si les manches de Red Bull X-Fighters ne durent environ qu’une minute et demie, je considère que nous accomplissons le même effort qu’un boxeur pendant un round. La plupart du temps, vous focalisez tellement sur les détails pour que tout se passe bien – l’aspect physique d’un corps en extension, votre position sur la moto, la position de la moto dans l’air – que vous en oubliez de respirer. Physiquement, vous devez veiller à tous ces trucs, et vous finissez par manquer d’air. Vous devez vraiment être en forme pour ça. » Maddison a officieusement battu le record du monde de saut à moto avec un bond de 115,44 m à l’entraînement lors du Red Bull New Year No Limits devant le Convention Center de San Diego le 31 décembre dernier (Levi LaVallee était aussi présent). Il a hâte de revenir au FMX avec Red Bull X-Fighters World Tour 2012 qui démarre en avril à Dubaï. « Je serai fin prêt pour la compétition, assure-t-il. L’an passé, j’en ai gagné une bonne au Brésil mais il y a eu pas mal de blessures qui m’ont gâché la saison. Je vais essayer de faire en sorte que tout fonctionne bien cette année et on verra bien à l’arrivée. » Reb Bull X-Fighters sur www.redbull.com et www.robbiemaddison.com plus de corps e T d’espriT Dominer la peur Aux yeux de « Maddo », la préparation mentale est au moins aussi importante que la condition physique. « Avec le saut longue distance, il y a toujours une notion de peur que vous devez apprendre à contrôler. Cela se produit aussi en freestyle quand vous vous élancez dans une figure et que vous ne vous sentez pas sûr à 100%. Mais c’est quand même plus fort dans le saut longue distance. Pour moi, il est essentiel de toujours garder l’esprit calme. Je pratique beaucoup la méditation. La confiance tient aussi un rôle très important et elle se bâtit sur la façon dont vous vous entraînez et comment vous vous êtes préparés. » En forme aérienne Infatigable globe-trotter, Robbie Maddison doit adapter son entraînement avec un planning de voyages très serré. « Les horaires d’entraînement sont plutôt aléatoires. J’effectue près de 500 000 kilomètres en avion chaque année, donc il est nécessaire de régler au mieux les séances. J’utilise tous les moments disponibles. Je m’allonge même sur le plancher de l’avion, ce qui me permet de mettre mon dos en hyper extension. Cela fait beaucoup de bien. « Compte tenu de ces paramètres, je pratique des exercices de Pilates comme le cygne. On s’allonge face au sol, en tirant en arrière la tête et les épaules – c’est génial pour faire travailler les muscles du dos et des épaules. Je fais aussi des squats et des tractions où vous êtes à moitié accroupis et vous relevez une barre de charge en tenant le dos à plat. C’est un excellent exercice pour le renforcement musculaire des muscles dorsaux. Il y a aussi le reptile crawl : vous vous tenez à l’envers à quatre pattes, le dos vers le bas et vous avancez en déplaçant en même temps le bras gauche et la jambe droite et puis le bras droit et la jambe gauche. « Je ne peux pas courir car je fais de l’arthrose à un genou et je n’ai plus de ligaments croisés. Pour faire du cardio, je prends mon vélo de route ou mon BMX. » Chez lui devant sa piste. 91



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