GERBLÉ SANS SUCRES Des spécialités sans sucres ou sans sucres ajoutés pour limiter sa consommation en toute gourmandise. Les nouveautés  : Moelleux saveur citron, Chocolat noir 70% ou noir-noisettes, Génoise chocolat-orange. sans oublier le reste de la gamme  : sablés, classiques revisités, confitures... De 2 à 3 € env. www.gerble.fr A lire SOIGNEZ VOS TROUBLES DIGESTIFS avec les huiles essentielles DE DANIÈLE FESTY De Anis étoilé à Thym, 20 huiles essentielles sélectionnées par cette pharmacienne, bénéfiques pour la flore intestinale. Formules et points d'automassage complètent ce guide pour toute la famille. Leduc.s Éditions - 15 € EGU r légumineuses A tester CÉRÉAL SANS VIANDE Une large gamme pour réduire sa consommation de viande. Céréal bio propose des recettes céréalières simples ou cuisinées, notamment au soja. Céréal Grill Végétal, ce sont des steaks, escalopes, émincés... au soja et au blé. Les nouveautés Céréal bio (galettes polenta, bouchées moelleuses, hachés végétaux...) offrent des assiettes saines en un temps record. De 2 à 5 € env. www.cereal.fr PHYTOMI- CROSPHÈRES BIOLIKA Ce laboratoire alsacien a mis au point une formule qui libère les actifs de la plante dès les 30 premières minutes. 9 références  : Aglyqim (équilibre des sucres), Fan'Hair (ongles et cheveux), Ginsec (tonus), Ixpremium (sexualité), Optizen24 (stress), Préluzelle (spécial femme) Sélénium, Vision, Vitamines et minéraux. 20 à 30 € env. les 90 gélules www.biolika-med.com f:EFI:A1.EïIrfGI (l.} CÉRÉALES MAGIQUES Quinoa, teff, millet, orge, sarrasin, farro... découvrez le pouvoir des graines avec plus de 150 recettes saines et gourmandes pour tous les moments de la journée. Larousse - 19,95 € A POÊLE LES GÂTEAUX ! D'ELISE DELPRAT-ALVARÈS Sans moule, sans four, 35 recettes incroyables à faire à la poêle  : brownies, marbré, fondant, clafoutis... Larousse - 10,95 € ALLERGO SANS GLUTEN NI LACTOSE Un savoir-faire industriel de plus de 25 ans pour assurer à tous une alimentation savoureuse et variée. Ainsi, plus besoin de passer l'étiquette au crible pour traquer les intrus ! 2 nouvelles pauses gourmandes  : Barre noix de coco-chocolat et Gaufrettes chocolatamandes. Mais aussi toute une gamme de biscuits, pains, chocolats... De 2 à 4 € env. - www.allergo.fr ARKOFLUIDES DÉTOX TRIPLE ACTION 3 étapes en 30 jours (3 fois 10 jours). 1, détoxifiant hépatique soignez troubles digestifs lel OVIM 1m11 aun1111... (chardon marie, romarin, desmodium...). 2, dépuratif rénal (sureau, pissenlit, radis noir...). 3, détoxifiant cutané (bardane, pensée sauvage). Tous issus de l'agriculture biologique. Boîte 30 ampoules  : 22 € www.arkopharma.fr CRÈME NOIX DE COCO BIO GUAYAPI Faite à partir de noix de coco fraîches de 1ère qualité du Sri Lanka, cette crème liquide est certifiée bio. Plus légère en matières grasses que la crème fraîche, elle est sans cholestérol et 100% végétale. 200 ml  : 3,85 € En magasins bio LE GUIDE DES LÉGUMINEUSES Les légumineuses fixent l'azote et enrichissent le sol. Leurs atouts (beaucoup de protéines et fibres, peu de graisses) en font des aliments de choix. Ce guide réunit conseils de culture, de santé et recettes. Terre Vivante - 29,90 € SÉRIANE SOMMEIL Sériane Sommeil de Naturactive contient un extrait de mélisse associé à un hydrolisat de protéines de lait, du magnésium, de la vitamine B6, du zinc. Sans dépendance. Boîte 30 gélules  : 11 € www.naturactive.fr QUINTON HYPERTONIC Ces ampoules d'eau de mer à l'état pur fournissent un magnésium qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux et des muscles et réduit la fatigue. 30 ampoules  : 24,40 € www.laboratoires quinton.com/fr Pep ami.. rosa VENEZ DÎNER DANS 20 MINUTES DE LAURA HERRING 100 recettes ingénieuses pour improviser un brunch, un apéro ou un dîner rapidement  : frittata, escalopes au citron, risotto, brownies... Nombreuses illustrations avec variantes et conseils gain de temps. Larousse - 17,95 € J'ACCUEILLE ET J'OBSERVE LES OISEAUX DANS MON JARDIN DE GILLES LEBLAIS Les oiseaux apportent leur aide en se nourrissant d'insectes ravageurs. L'auteur, ornithologue, identifie les espèces, détaille leurs habitudes et donne des conseils pour attirer et abriter ces petits auxiliaires. Terre Vivante - 14 € Spectacles/TOUTE L’ACTUALITÉ CULTURELLE DE VOTRE VILLE/page 3 Espaces BRAJOU Espace Relaxation (a) ir 3111 Dualiiv made in Germany La référence du confort et de la relaxation à Nancy ! space Litterie Rond Point de la Sapinière 54520 Nancy-LAXOU à www.espacesbrajou.fri