Se Soigner Naturellement n°69 jui/aoû 2015
Se Soigner Naturellement n°69 jui/aoû 2015
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°69 de jui/aoû 2015

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Editions Presse-Toi

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 48

  • Taille du fichier PDF : 10,5 Mo

  • Dans ce numéro : préservez l’équilibre de votre système nerveux.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 44 - 45  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
44 45
44 A lire On est foutu, on pense trop ! Par le Dr Serge Marquis Ce livre est une véritable méthode pratique pour faire taire notre petite voix intérieure. Celle qui réveille notre susceptibilité, qui nous titille et nous agace, bref notre égo ! Le Dr Marquis l’a surnommé Pensouillard ce hamster. Au fil des pages, il nous apprend à le faire taire, ce compagnon souvent source de problèmes… Le livre pointe du doigt nos pensées négatives et nous donne les clés pour s’en libérer et profiter des bons moments sans se poser (trop) de questions. Mots mêlés d’été I IklhS "4A idd 1100,011‘.ai17"ellemeTit c CULTURE Z X R A T A T O U I L L E P Q F G A A O H U S U Z D E G A A E S R N M E G A Z N O R B S N A D A U A M I T A S N A R T I G B U E T R U X M S U J R E J Q A A C E R I S E S S B E Q F S R O I S M F G A O V I L U E E B O I G L A K J L Y S L E D G E P M B N H I E E O P I F A A C A R I T A C L I R O M D N Y U H D G M T D R L E R A H E O E R B N U M E E U O T F A M V A A M R K E F G L E T K R O J R T E Y S G L A C O N S Q R V A C A N C E S T S E G A L P SE SOIGNER N°69 - Juillet/Août 2015 -Naturellement e et EN LIBRAIRIE On est foutu, on pense trop du Dr Serge Marquis Ed. de la Martinière 13,90 € - 158 pages Avril 2015 SOLUTIONS DU QUIZZ PAGE 40 et DES JEUX PAGE 42 1/Riche en fibres : Le manioc 2/Coup de soleil : De l’aloès 3/Arthrose : L’harpagophytum 4/Empoisonnement : L’andrographis 5/Déprime : Le millepertuis Or Serge Marquis On esb foubu, on pense trop ! [ ; rmnrnr sr.11{rérÇr de Bowui i UarA 11.'11414w ? Apprirdaer 434 area. eonrrsuYizol : Wmèa14ti9 tlq0 +rdl.11e 45üQD exemplaires JI. w Quizz des plantes médicinales p.40 6/Hygiène : La saponaire 7/Brossage des dents : Le Neem 8/Douleurs musculaires : L’arnica 9/Dormir : La valériane 10/Nausées : Le gingembre Sudoku 1 8 3 9 5 2 6 4 7 2 9 6 7 8 4 3 1 5 5 4 7 1 6 3 8 9 2 6 7 8 4 9 1 2 5 3 9 5 1 3 2 8 4 7 6 4 3 2 5 7 6 9 8 1 7 6 4 2 1 9 5 3 8 8 1 9 6 3 5 7 2 4 3 2 5 8 4 7 1 6 9
CET ÉTÉ, PENSEZ AU BARBECUE VÉGÉTARIEN ! Pas de recette particulière pour préparer un barbecue végétarien… Mais beaucoup de fantaisie ! Osez les couleurs, les mélanges : les grillades d’aubergines, les tomates cerise en brochettes. Vos invités seront ravis. N’hésitez pas à travailler les légumes en papillotes, même les oignons ou l’ail que vous enfermerez dans du papier d’aluminium après les avoir légèrement saupoudrés de sucre : c’est un délice. N’oubliez pas de mettre aussi un camembert à la braise que vous dégusterez sur du pain frais. Une seule obligation pour séduire : travaillez les sauces et les épices, ils ajouteront cette touche d’été que l’on attend du barbecue. AYUR-VANA Le spécialiste de l Ayurveda Les épices Bio d Ayurvana Sauce curry : Mélangez 3 cuillères à café de curry avec 150 g de crème fraîche épaisse, 1 cuillère à café de beurre, du sel et du poivre. Sauce au pistou : Dans un saladier, mélanger 1 bouquet de basilic frais, 2 gousses d’ail écrasées et ajouter 15 cl d’huile que vous laisserez tomber comme pour une mayonnaise. A l’aide d’un pilon, écrasez jusqu’à obtenir la texture souhaitée. Salez, poivrez. Sauce barbecue : Mélangez dans un saladier 3 cuillères à soupe de miel, 3 cuillères à soupe de coulis de tomate, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 pointe de cumin et quelques gouttes de tabasco. Salez, poivrez. Faites voyager vos papilles et donnez une autre saveur à vos légumes... Envoutantes, stimulantes et parfumées, les épices ont toutes les vertus ! Réputées pour leurs saveurs, elles sont également utilisées depuis la nuit des temps pour leurs actions sur la santé, l’équilibre et le bien-être. L’Ayurveda les a d’ailleurs placées au cœur de sa philosophie ! La garantie Ayur-vana « Toutes nos plantes sont originaires d'Inde, elles sont sélectionnées et importées par nos soins. Produits analysés et mis en œuvre en France » 45 www.ayurvana.fr SE SOIGNER Naturellement - N°69 - Juillet/Août 2015



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :