Réponses Bio n°5 nov/déc 2013
Réponses Bio n°5 nov/déc 2013
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°5 de nov/déc 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Terra Media

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 116

  • Taille du fichier PDF : 7,8 Mo

  • Dans ce numéro : la santé de votre cerveau.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Zinc picolinate Saviez-vous que le zinc entrait dans la composition de plus de 200 enzymes ? C'est dire l'universalité de son pouvoir ! Il vous assurera notamment l'équilibre nerveux, la fertilité, un bon fonctionnement de la prostate et une rapide cicatrisation... Solgar Les oligo-éléments et minéraux La complémentation en sels minéraux revêt une importance de premier plan dans le cadre de la santé de votre système nerveux. L'équilibre minéral est en effet essentiel à la synthèse enzymatique et à la protection de vos cellules, ainsi qu’aux échanges de ces dernières avec le milieu extérieur. Toutefois, la complémentation en question peut s’avérer relativement complexe... car : → Beaucoup de minéraux vous sont utiles, mais certains se trouvent souvent en excès et prennent alors la place d’autres éléments tout aussi indispensables. C’est le cas, par exemple, du fer et du cuivre qui chassent le zinc ainsi que le manganèse et le magnésium, provoquant indirectement insomnie, dépression et agitation. N'hésitez donc pas à légèrement surdoser le zinc, le manganèse et le magnésium lorsque vous en prenez. → D’autres, sans entraîner de telles réactions, présentent malgré tout une relative nocivité quand ils sont en excès. C’est notamment le cas du sodium ou du phosphore. Evitez donc surtout les excès de sel. → D’autres constituent de véritables poisons pour la cellule nerveuse, comme l’aluminium, l’argent, le bismuth, le cadmium, le mercure, l’or, le platine, le plomb, le tellure et le thallium. Fuyez-les comme la peste ! → D’autres encore sont actuellement à l’étude et porteurs des plus grands espoirs. Ce sont, par exemple, l’arsenic, l’étain ou le lithium. A suivre... → D’autres, enfin, peuvent être considérés comme de véritables médicaments nerveux. Vous les connaissez certainement, et peut-être les employez-vous déjà. Ce sont le magnésium, le zinc, le manganèse, le calcium et le cobalt. Important : n'oubliez pas, en-deçà de toute complémentation, de faire une grande
Magnésium marin MA Nul UM lipl,ALIN:, Vitamine E Le cerveau A base d'un mélange très malin de Lithothamme, de B6 et de B9, ce calcium/magnésium marin hautement assimilable vous satisfera pleinement si vous êtes à la recherche d'un équilibre nerveux et musculaire... et d'une belle énergie ! Biotechnie Voici la meilleure façon de vous supplémenter en vitamine E, avec ce complément réunissant les alpha et gamma tocophérols et les tocotrienols de cette vitamine, N°1 de tous les antioxydants. Tout au moins si vous ne voulez rien d'autre qu'une vitamine E complète ! Super Smart consommation de végétaux issus de l'agriculture biologique. Pourquoi nécessairement bio ? Parce que la plupart des fruits et légumes produits par l'agriculture conventionnelle sont riches en nitrates mais carencés en sels minéraux, oligo-éléments et vitamines. Au plan de votre reminéralisation, ils ne vous serviraient donc à peu près à rien ! a• Les vitamines Bien que toutes les vitamines soient utiles, votre système nerveux réclame avant tout les vitamines suivantes : → Vitamine E : C'est un antioxydant majeur qui protègera les membranes de vos cellules nerveuses et agira aussi en tant qu'antifatigue. → Vitamine C : C'est le parfait tonifiant, antistress et antioxydant. → Vitamine B1 : C'est un véritable aliment pour votre système nerveux. Elle préside d'autre part à la dégradation des sucres et agit comme stimulant. → Vitamine B2 : Elle est indispensable à tous vos processus énergétiques. → Vitamine B3 : Elle participe aux transports d’oxygène vers vos cellules.



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