Réponses Bio n°2 mar/avr/mai 2013
Réponses Bio n°2 mar/avr/mai 2013
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2 de mar/avr/mai 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Terra Media

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 112

  • Taille du fichier PDF : 26 Mo

  • Dans ce numéro : cure de printemps... le grand ménage de votre corps.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Les Oméga 3 orme) Famrly• memetAttleg...a...9MM et I• Mre.n.en, ml t"ro www.biodiet.eu Lycopène www.vitaminnatural.com L Les meilleurs des acides gras ? Pas seulement ! Les Oméga 3 ont aussi le droit, aujourd’hui, d’être considérés comme une quasi panacée. Il protègera vos cellules, régulera votre métabolisme du cholestérol et vous mettra à l’abri du cancer de la prostate. Oméga 3 sous forme d’huiles de poissons, et, bien sûr, un régime alimentaire de type méditerranéen. → Troubles de la mémoire : Coenzyme Q10, ginkgo biloba, acide alpha-lipoïque, bêtacarotène, complexe B, vitamines C et E, associés à des Oméga 3 (DHA) et du zinc. → Troubles sexuels : Vitamine E, zinc, flavonoïdes, ginkgo biloba. Au plan diététique évitez le tabac et l’alcool, et optez pour le régime méditerranéen. → Vieillissement : Acide alpha-lipoïque, vitamines C et E, Coenzyme Q10, extrait de papaye fermenté, Oméga 3 et une alimentation à base de fruits, de légumes et de céréales complètes, en évitant les abus de sel, fromages, café et sodas. Où trouverez-vous vos antioxydants ? → Vitamine C : Kiwi, agrumes, fraise, choux, compléments nutritionnels. → Glutathion : Compléments nutritionnels. → Acides aminés soufrés : Chair animale, compléments nutritionnels. → Vitamine E : Huile de germe de blé, compléments nutritionnels. → Bêtacarotène : Fruits et légumes colorés en vert ou en orange (poivrons, carottes, épinard, paprika), compléments nutritionnels. → Lycopène : Fruits et légumes colorés en
Lutéine et zéaxanthine www.leaderpharma.net SOD www.supersmart.eu Voici deux antioxydants synergiques qui présentent l’étrange particularité de filtrer la lumière bleue et de prévenir ainsi vos dégénérescences rétiniennes. C’est le premier antioxydant mobilisé par vos cellules pour leur défense contre les radicaux libres et le vieillissement. rouge (tomates, pastèques), compléments nutritionnels. → Lutéine : Fruits et légumes colorés en jaune, maïs, compléments nutritionnels. → Zéaxanthine : Maïs, compléments nutritionnels. → Coenzyme Q10 : Compléments nutritionnels. → Acide alpha-lipoïque : Brocolis, rognons, compléments nutritionnels. → Flavonoïdes : Compléments nutritionnels à prendre avec de la vitamineC. → SOD : Compléments nutritionnels. → Phyto-œstrogènes : Soja, compléments nutritionnels. Comment bien assimiler vos antioxydants ? Certaines mauvaises habitudes, divers polluants et la plupart des médicaments dévorent les vitamines et les antioxydants : → soit en s’opposant à leur assimilation, → soit en augmentant leur élimination, → soit en interférant avec eux. Si, donc, vous avez des problèmes de pollution, d’intoxications au tabac, à l’alcool, ou encore de traitement médicamenteux ` notamment à base d’antibiotiques, d’antiinflammatoires, d’antihypertenseurs ou d’anti-épileptiques, insistez relativement lourdement sur la complémentation en antioxydants afin de ne pas vous acheminer vers un déficit qui risquerait de devenir dangereux.



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