Réponses Bio n°1 jan/fév 2013
Réponses Bio n°1 jan/fév 2013
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°1 de jan/fév 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Terra Media

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 108

  • Taille du fichier PDF : 20,2 Mo

  • Dans ce numéro : oubliez le stress avec les élixirs floraux.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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du système nerveux… Comme vous le voyez, la menthe est aussi stimulante que digestive, ce qui l’indique si vous souffrez de gastralgie, aérophagie, spasmes gastriques, flatulences ou intoxication gastro-intestinale. Préparez-la en faisant infuser une cuillerée de feuilles de menthe par tasse, pendant dix minutes. Le romarin Le romarin est la tisane matinale préférée des hépatiques. Si c'est votre cas, il régularisera aussi bien votre vésicule biliaire que votre foie, et facilitera votre digestion. Mais le romarin est aussi un excellent stimulant que vous apprécierez en cas de stress ou de surmenage. Il convient encore aux affections des voies respiratoires, aux fièvres et aux troubles utérins. C’est, enfin, un très bon diurétique. Préparez votre tisane de romarin en faisant décocter une cuillère à soupe de plante par tasse pendant au moins deux minutes, puis laissez-la infuser 5 à 10 minutes. La sarriette La sarriette est un super stimulant qui, pour cette raison, a sa place toute indiquée à l'heure de vos petits déjeuner. Elle vous aidera aussi à digérer les viandes lourdes et les féculents, et vous évitera les fermentations intestinales. Vous l'aurez compris à ce qui précède : rien ne vous empêche de la déguster à la fin des autres repas. Préparez cette infusion en dix minutes, à raison d’une cuillère à soupe par tasse. Vos tisanes digestives Bien que de nombreuses plantes aient des vertus apéritives, offrez-vous plutôt votre
L'anis vert bioe..lss,•. a. 441. e di.• II.• www.herboristerieduvalmont.com Au gout presque sucré, voilà un moyen de joindre l'utile à l'agréable après les repas copieux. Une tisane d'anis vert vous aidera à digérer parfaitement ! tisane à la fin du repas, en digestif. La verveine Vous apprécierez peut-être une bonne verveine, digestive et antispasmodique, pour ses qualités gustatives au même titre qu’un thé à la menthe. Elle conclura avec délicatesse et pertinence n’importe quel repas d'hiver. Mais attention, cette verveine est la Verveine odorante, ou Verveine citronnelle, à ne pas confondre avec la Verveine officinale qui, elle, est sans goût et à usage thérapeutique. Préparez-la en infusion de dix minutes, à raison de 5 feuilles par tasse. L'anis Pas besoin de pastis pour apprécier l'anis ! Cette tisane au goût délicieux vous assurera une digestion confortable, favorisera l’expulsion des gaz et calmera toute éventuelle aérophagie. Sa préparation requiert une décoction de 3 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse. La camomille romaine La camomille romaine est un autre classique, même si cette tisane, assez amère, ne plait pas à tout le monde. Elle est pourtant bien agréable, apéritive avant le repas, digestive après, et combat également les flatulences et l’aérophagie. Préparez-la en infusion de dix minutes. La chicorée Sans doute la trouverez-vous encore plus amère que la camomille ! La chicorée est toutefois un excellent tonique général, un stomachique, un apéritif, dépuratif, diurétique, et surtout un puissant cholérétique doublé d’un cholagogue relativement efficace.



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