Réponses Bio n°1 jan/fév 2013
Réponses Bio n°1 jan/fév 2013
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°1 de jan/fév 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Terra Media

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 108

  • Taille du fichier PDF : 20,2 Mo

  • Dans ce numéro : oubliez le stress avec les élixirs floraux.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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Les F.O.S smart : HIUO-, ŒlIGOSAC CT CHARID5 Fibega lartwirce.1. Iewodnem each leobdir. www.supersmart.com Idéal pour les diabétiques et ceux qui désirent contrôler leur glycémie ! Une cuillère de cette poudre magique dans vos préparations culinaires particicpera aussi à une saine hygiène de votre flore intestinale. → Ils préviendront les infections et la multiplication des bactéries nocives dans votre intestin. → Ils optimiseront l’absorption du calcium, du magnésium, du fer et du zinc. → Ils participeront à la prévention du cancer du côlon. Les meilleurs de tous les prébiotiques : les FOS Tout comme pour les probiotiques, vous trouverez les prébiotiques sous diverses formes. Toutefois, les études ne se sont guère intéressées qu’aux deux espèces jugées les plus particulièrement prometteuses : l’oligofructose et l’inuline, cette dernière comprenant les plus célèbres de tous les prébiotiques, les fructo-oligo-saccharides, ou FOS. On pense aujourd’hui que les FOS sont capables de réduire des maladies de civilisation telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou les pathologies intestinales. Pourquoi ? Parce que ces FOS constituent la nourriture favorite des bonnes bactéries peuplant le tube digestif ! Ainsi, ils contribuent à maintenir la flore à un niveau stable, mais aussi à réduire la croissance des bactéries pathogènes et bien sûr à réguler les évacuations intestinales. Par ailleurs, une consommation chronique de FOS réduit la production hépatique de glucose à jeun chez des sujets sains, et réduit la glycémie à jeun chez des sujets diabétiques. Vous le voyez, probiotiques et prébiotiques sont vraiment faits pour s’entendre. Ce n’est sans doute pas pour rien que les produits contenant les uns et les autres se nomment des symbiotiques.
Geneviève Maillant Réchauffez-vous toute la journée avec vos bonnes tisanes d'hiver Vous aimez les boissons chaudes ? Alors, cet hiver vous allez vous régaler avec ces tisanes qui répondent si merveilleusement au froid en vous réconfortant, en vous tonifiant en cas de fatigue, ou en vous calmant en cas de stress ou d’insomnie. Je suis sûre que vous êtes comme moi : en hiver, c’est tout au long de la journée que je boirais des tisanes, si je m’écoutais. Mais au fait, pourquoi ne pas s’écouter ?



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