Ô délices n°41 sep/oct/nov 2020
Ô délices n°41 sep/oct/nov 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°41 de sep/oct/nov 2020

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : www.odelices.com

  • Format : (148 x 210) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 7,6 Mo

  • Dans ce numéro : 25 délicieuses recettes pour la rentrée.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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ON A TESTÉ 24 CediU... 11Pr ilk KROUNICHi Qua ni'n lb-4.f " Smoothie bowl d’automne Pour 2 bols Préparation  : 10 min 1 banane (120 g) 1 poire (160 g) VEGAN SANS LACTOSE 150 g de figues 35 g de Krounchy Chia Myrtilles Grillon d'Or 15 myrtilles 2,5 cl de lait d'épeautre (ou autre lait végétal) 1. Coupez la banane et la poire en morceaux. Placez les fruits coupés et les figues (conservez 2 figues pour l’étape 3) dans un blender avec le lait d'épeautre. 2. Mixez jusqu'à obtenir la consistance souhaité. 3. Servez dans des bols assez larges. Ajoutez les figues, les myrtilles et le Krounchy Chia Myrtilles sur le dessus et dégustez. Le Krounchy Chia Myrtilles Idéal pour faire le plein d’énergie au réveil, le Krounchy Chia Myrtilles de Grillon d’Or est un allié du petit-déjeuner. Riches en fibres et sans huile de palme, ces céréales - produites en France - s’utilisent avec plaisir dans des recettes pour encore plus de gourmandises. SANS GLUTEN Cookies healthy aux céréales croustillantes Pour 8 cookies Préparation  : 10 min VEGAN SANS LACTOSE Cuisson  : 12 min 120 g de Krounchy Chia Myrtilles Grillon d'Or 100 g de compote de pommes 1c. às. de poudre d'amande SANS GLUTEN 1. Dans un saladier, mélangez les céréales Krounchy Chia Myrtilles, la poudre d'amande et la compote. 2. Laissez reposer 10 min puis formez 8 petites galettes de pâte et déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé ou d'une toile silicone. 3. Faites cuire 12 min dans le four préchauffé à 180 °C. Vous pouvez les conserver dans une boite hermétique et les consommer dans les 3 jours. Marie-Laure Tombini
Quand Laure et Lucas font « krounch » le matin, ils savent qu'on peut faire le plein de gourmandise, même sans gluten, ni huile de palme. FABRIQUÉ EN FRANCE I d'Or.1 Calteoneltriedekg.9 Les céréales Grillon d'Or sont uniquement vendues en magasins Bio. POUR VOTRE SANTÉ, ÉVITEZ DE MANGER TROP GRAS, TROP SUCRÉ, TROP SALÉ. WWW.MANGERBOUGER.FR



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