Ô délices n°40 jun/jui/aoû 2020
Ô délices n°40 jun/jui/aoû 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°40 de jun/jui/aoû 2020

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : www.odelices.com

  • Format : (148 x 210) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 6,9 Mo

  • Dans ce numéro : 24 recettes saines pour l'été.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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12 Taboulé libanais à l’amarante Pour 3 ou 4 personnes/Préparation  : 20 min/Cuisson  : 20 min/Repos  : 20 min 80 g d'amarante 100 g de tomate cube rouge et jaune orange 1/2 bouquet de persil plat 1/2 oignon rouge Jus d'un demi citron Sel Poivre SANS LACTOSE SANS GLUTEN 1. Faites cuire l'amarante 20 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Égouttez en fin de cuisson et laissez refroidir. 2. Coupez la tomate en dés. 3. Épluchez l'oignon et émincez-le. 4. Hachez les feuilles de persil. 5. Pressez le citron. 6. Dans un saladier, mélangez l'amarante, les tomates, l'oignon, le persil, le jus de citron, salez et poivrez. VEGAN
VlliffT(S ; 011119350. r F La révoiution commence dans l'assiette. <1.(51 tk. 0% iii « 816 CIUSTESENS s E



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