1 La recherche du bien-être est devenue une quête très tendance. Tellement en vogue que les multiples articles et informations sur le sujet peuvent paraître, pour les plus stressés, comme de nouvelles injonctions à ajouter à son quotidien. Bien dormir, manger sainement, faire du sport mais aussi méditer, se lever à l’aube, positiver à chaque instant : difficile de suivre le rythme. Cette pression permanente à « se sentir bien » finit par nous rendre encore plus mal. Il est pourtant possible de trouver la voie vers son bien être à soi, à condition de rester acteur de sa quête du bonheur. Applications, livres, magazines, documentaires, conférences et ateliers : le bienêtre se décline sur tous les Par Julie SIMON supports. Selon une étude menée par le Global Wellness Institute, l’industrie mondiale du bien-être représente aujourd’hui 3,72 billions de dollars, enregistrant une croissance de 10,6% entre 2013 et 2015. Cinq marchés clés sont également identifiés : le tourisme et le bienêtre, l’industrie du SPA, le thermalisme, le bien-être au travail, l’immobilier et le mode de vie. En France comme ailleurs, le marché du bien-être (dans son acceptation la plus large) présente une croissance significative, soit 7% en 2016. Sur le territoire français, on dénombre 290 000 entreprises exerçant dans ce secteur englobant salons de coiffure, instituts de beauté, etc. Au-delà de ces chiffres, c’est aussi l’évolution de la clientèle qui est à prendre en compte. Une plus grande accessibilité tarifaire, notamment avec l’apparition des instituts low cost, une mixité de plus en plus affirmée (la part d’hommes ne cessant d’augmenter), des seniors qui prennent davantage soin d’eux : tous les voyants sont au vert pour les entreprises de ce secteur. en couverture TROUVER LA VOIE VERS SON BIEN-ÊTRE. DIFFÉRENTES PROPOSITIONS POUR UNE MÊME QUÊTE. Ce marché juteux n’a échappé à personne et nous sommes sollicités régulièrement par des propositions nous permettant d’améliorer notre bien-être. Des livres paraissent régulièrement sur ce thème. Romans, cahiers d’exercices, manuels pratiques : toutes les 2 NEWS MAG I N F O - P E O P L E - T V - M A R N E ‘ ‘ NEWS MAG N F O - P E O P L E - T V - M A R N E LE PETILLANT ‘ 6 formes sont investies. Citons par exemple le succès de « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une », à la fois roman et guide de développement personnel. Ce best-seller écrit par Raphaëlle Giordano, publié aux éditions Eyrolles, nous compte l’histoire de Camille, jeune femme étouffée dans un quotidien qu’elle ne maîtrise plus, qui ne lui ressemble plus, et qui va rencontrer un « routinologue ». Cet homme va lui permettre de changer sa vie, en mieux. Ce succès public, pourtant peu encensé par la critique, témoigne de notre besoin d’aller vers une vie plus harmonieuse. Autre ouvrage au titre moins poétique et consensuel, le livre de Mark Manson, auteur, blogueur américain qui a souhaité ici prendre le contre-pied des classiques du développement personnel. Dans « L’art subtil de s’en foutre », paru en juin 2017 aux éditions Eyrolles, il nous parle de la nécessité de se concentrer sur ce qui compte vraiment en prenant appui sur des histoires vécues, teintées d’un humour dans la même lignée que son titre. Au rayon livres, on trouve aussi différents cahiers dédiés au bien-être, permettant d’effectuer régulièrement de petits exercices et de poser sur le papier les évolutions notables dans notre vie quotidienne. De façon très paradoxale, étant donné que l’un des premiers conseils donnés pour plus de mieux être est la déconnexion, les appli- |
