News Mag n°39 17 déc 2016
News Mag n°39 17 déc 2016
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°39 de 17 déc 2016

  • Périodicité : bimensuel

  • Editeur : SASU Société de Journaux Gratuits

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 68

  • Taille du fichier PDF : 16,7 Mo

  • Dans ce numéro : fêtes des menus stars.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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News’Santé RESTER EN FORME L'HIVER L’hiver n’est pas la saison qui se prête, à première vue, le plus aisément, aux activités de loisir permettant de conserver une forme idéale. Cependant, il existe de nombreux moyens pour la préserver durant cette saison et la maintenir afin de partir du bon pied, vers le printemps qui s’annonce. par le Docteur Nicolas Bouvier L’hiver est une saison qui prive de lumière. Le ciel gris est parfois déprimant et cela nuit à la bonne humeur. Il est plus que nécessaire de se mettre au soleil et de chercher, dans des séjours à la montagne ou dans des destinations plus lointaines, les rayons qui manquent à notre équilibre. Mais, le maintien de la forme physique passe aussi par la poursuite d’activité physique au domicile, ou, en salle, avec des amis, dans un club. Il est important de ne pas négliger l’entretien musculaire et respiratoire durant cette période, bien que les intempéries puissent dissuader, parfois, certains de se risquer à l’extérieur. Les activités d’entretien sont indispensables. Elles peuvent prendre la forme de gymnastique, d’étirements, de musculation, à la maison. D’autres préféreront se rendre en salle de DIV. DIV. 20.55 Élection de Miss France 2017 Divertissement présenté par Jean-Pierre Foucault 00.15 Dans les coulisses de Miss France Doc. 01.35 Programmes de nuit 21.00 Inspecteur Barnaby Le fantôme de Noël 22.50 Inspecteur Barnaby 20.50 Le zap de la force contre attaque 23.45 Enquête très spéciale 20.55 Merci Renaud ! Divertissement 23.05 On n’est pas couché Magazine présenté par Laurent Ruquier 01.50 Météo 01.55 Secrets d’histoire, doc. 20.55 Les Simpson Histoire de Noël 21.15 Les Simpson Jeunesse 20.50 Un Noël au poil 22.30 Trollie 00.00 Zig et Sharko sport. Ils pourront aussi y découvrir des activités qu’ils peuvent pratiquer en groupe comme de l’aérobic, du step, par exemple. L’alimentation est un des éléments qui permet aussi de rester en forme. Elle sera variée pour rester plaisante, privilégiera les fruits frais et les légumes. Le marché est un moyen de les trouver à profusion. Un apport en protéines d’origine animale et végétale sera utile pour ceux qui veulent renforcer leur musculature avant d’aborder la période du printemps. Les lipides et les glucides SAMEDI 17 DÉCEMBRE S amedi 17 Décembre 2016 20.55 Flash 21.45 Flash, Série 22.35 Flash 20.55 Unforgettable 22.35 Unforgettable 00.15 Unforgettable 20.55 Chroniques criminelles 23.10 Chroniques criminelles 20.55 Fais pas ci, fais pas ça 22.55 Fais pas ci, fais pas ça NEWS MAG I N F O - P E O P L E - T V - M A R N E ‘ ‘ NEWS MAG N F O - P E O P L E - T V - M A R N E LE PETILLANT ‘ 30 20.55 Diane femme flic Filiation (1 re partie) 22.00 Diane femme flic 20.55 Mary Higgins Clark  : double vision 22.50 Mary Higgins Clark  : un jour… apportent les calories nécessaires à lutter contre le froid et donc l’énergie nécessaire au fonctionnement cellulaire. Dans les vitamines, il ne faudra pas négliger l’apport en vitamines liposolubles  : A,D,E et K, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. On les trouve dans le lait, mais aussi dans le poisson, les œufs, le foie, les huiles végétales. Une supplémentation en oligoéléments est souhaitable pour les sujets pouvant être exposés à des carences nutritionnelles. On pense aux personnes âgées notamment. Le secours du pharmacien sera précieux. L’aménagement du domicile reste souhaitable. Outre les économies d’énergie qu’il apporte, il accroît le confort. Il faudra, cependant, ne pas se calfeutrer excessivement pour éviter les intoxications au monoxyde de carbone, un gaz inodore issu de la combustion de chauffage d’appoint mal entretenu et qui asphyxie encore trop de personnes chaque année. TÉLÉFILM SPORT DOC. MAG. SÉRIE 20.55 Crime à Aigues-Mortes Téléfilm Avec  : Samuel Labarthe, Florence Pernel 22.25 Crime en Aveyron Téléfilm de Claude-Michel Rome Avec  : Jean-Pierre Bouvier, Florence Pernel 00.25 Appassionata 21.00 Boxe anglaise Sport 23.10 Jour de foot Magazine présenté par Karim Bennani 00.10 La rage au ventre 02.10 Star wars  : the legacy revealed, doc. 20.50 Les mondes perdus - 1/3 Le mystère des dragons à plumes Doc. 23.30 Le réveil des dinosaures géants Doc. 00.25 Vautours africains  : le bal funèbre, doc. 01.10 Une vie de Bourbon 20.50 Échappées belles Escale en Martinique Magazine présenté par Réphaël de Casabianca 22.20 Échappées belles Québec, au fil du Saint-Laurent 00.20 Entrée libre, mag. 00.45 Delacroix, le dernier combat, doc. 20.30 Bibliothèque Medicis 21.30 Les dessous de la mondialisation 20.55 Non élucidé Affaire Bletry 22.40 Non élucidé 21.00 NCIS  : Los Angeles Vengeance en sursis Avec  : Chris O'Donnell 21.45 En sous-marin (1/2) 22.40 NCIS  : Los Angeles En sous-marin (2/2) Série 00.25 NCIS  : Los Angeles, série 01.10 Supernatural 20.35 Rugby  : La Rochelle/Gloucester 22.35 Dead Landes 20.50 Arctique  : les hommes de l’ultime frontière 23.20 Alaska… JMC Téléprogrammes 04 91 27 01 16



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