Néoplanète n°22 jui/aoû/sep 2011
Néoplanète n°22 jui/aoû/sep 2011
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°22 de jui/aoû/sep 2011

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Kel Epok Epik

  • Format : (148 x 210) mm

  • Nombre de pages : 84

  • Taille du fichier PDF : 26,3 Mo

  • Dans ce numéro : Matthieu Ricard, la crise est-elle une chance ?

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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| s’aimer DR Mince alors ! Pour perdre quelques kilos et combattre la cellulite, vous pouvez désormais compter sur des produits biologiques et naturels. Voici à quels soins se vouer ! Par Fabienne Broucaret ESSENTIEL, LES HUILES ! Autant l’annoncer tout de suite : si seules, les huiles essentielles ne font pas mincir… elles augmentent les effets d’un mode de vie sain qui repose sur l’adoption d’une alimentation équilibrée. Et ce n’est déjà pas si mal ! Un exemple ? L’huile de pépins de raisin, régénérante et hydratante, est un excellent tonifiant du système lymphatique. Accompagnée d’autres huiles telles que le cyprès, le cèdre, la cannelle, la lavande, le citron ou l’orange, elle peut améliorer l’aspect de l’épiderme et réduire les capitons, responsables de cette fameuse peau d’orange. Il suffit d’en diluer quelques gouttes dans une huile végétale pour le corps 32 | NÉOPLANÈTE 22 - ÉTÉ 2011 et de masser les zones concernées. Optez toujours pour des huiles biologiques, 100% naturelles, pures, intégrales ou complètes. Privilégiez celles qui affichent les labels HECT et HEBBD certifiant la qualité du produit fini. Dernier point : le nom en latin est indispensable pour identifier la source botanique. Attention, ces huiles sont à proscrire pour les femmes enceintes ou qui allaitent. VIVE LES MASSAGES ! Pour lutter contre la rétention d’eau, le massage est une solution efficace. Certaines techniques, comme le palper-rouler, stimulent en effet la circulation de la lymphe, relancent le retour veineux et favorisent Un zeste de shopping contre la peau d’orange GamARde. Le programme Effislim de la marque se déroule en deux étapes. On applique d’abord le Gel caféine active (35,60 € les 200 g) pour réduire l’aspect peau d’orange. Il associe de la caféine naturelle à un extrait de bourgeon de figuier. On utilise ensuite l’Huile drainante active (28,50 € les 200 ml) qui stimule la microcirculation cutanée avec, entre autres, de l’argan, du pin et de la cannelle. www.gamarde.fr Melvita. La gamme Algascience se compose d’une Crème minceur, affinante (24 € les 150 ml), et d’un Gel minceur (24 € les 150 ml), qui allient tous deux les qualités raffermissantes du Fucus vesiculosus et de la caféine. Sans oublier l’Huile minceur, remodelante (17,90 € les 100 ml), qui conjugue les vertus tonifiantes du géranium ou du pin avec les qualités du Gelidium cartilagineum. Cette algue rouge aide à tonifier les tissus en provoquant la libération des acides gras. www.melvita.fr – Et aussi Phyt’s, Bioexigence, Weleda, Centella…
l’élimination des toxines et des cellules graisseuses. Ce type de massages – qui n’est pas une séance de relaxation – est pratiqué par les kinésithérapeutes et les masseurs professionnels. Vous pouvez le réaliser vous-même, en insistant énergiquement sur les cuisses, les fesses, les hanches, les genoux et les mollets par un mouvement circulaire allant de bas en haut. Autre méthode naturelle : le drainage lymphatique manuel. Son intérêt ? Selon le procédé du docteur Vodder initié dans les années 1930, il influe favorablement sur le liquide contenu dans notre corps. En déplaçant la peau en direction de l’évacuation de la lymphe par des mouvements circulaires, avec une pression légère qui augmente et diminue progressivement, il facilite le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement des ganglions lymphatiques. Il permet aussi d’améliorer l’élasticité des tissus et la fermeté de l’épiderme. Plus d’infos sur www.drainage-lymphatique-vodder.com L’arnica, un vrai cas ! s’aimer | De la famille des astéracées, comme la camomille ou le souci, l’arnica est une fleur jaune qui pousse en altitude et fleurit dès fin juin. Idéale pour soigner les hématomes, elle est prisée des sportifs pour la récupération musculaire. Par Fabienne Broucaret Aussi appelée plantain des Alpes, tabac des Vosges ou quinquina du pauvre, cette plante médicinale affectionne les sols acides, les prairies d’altitude maigres, bien exposées, et les climats rudes. On la trouve dans les Alpes, les Pyrénées, le Massif central et les Vosges, dans la région des Hautes-Chaumes. Depuis quelques années, le territoire vosgien de l’arnica s’est réduit comme une peau de chagrin, à cause de l’élevage intensif et de l’explosion touristique. Il couvre aujourd’hui 20 hectares, fait partie du réseau européen Natura 2000 et bénéficie de la protection du Parc naturel régional des Ballons des Vosges. UNE CHAMPIONNE POUR LES SPORTIFS Weleda se sert de l’arnica sauvage depuis plus d’un demi-siècle pour ses préparations pharmaceutiques et cosmétiques, avec Vosges Développement, une association de producteurs cueilleurs. L’huile de massage de la marque est élaborée à partir d’extrait d’arnica, d’huiles d’olive et de tournesol bio, d’extrait de feuilles de bouleau bio et d’huiles essentielles de lavande ou de romarin (à partir de 7,90 € les 50 ml). On l’applique avant l’activité sportive pour limiter les contractions musculaires, ou après, pour éviter les courbatures. Si nombre de pommades en contiennent, l’arnica est aussi utilisée en granules homéopathiques pour la prévention et le traitement des hématomes. NÉOPLANÈTE 22 - ÉTÉ 2011 | 33



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