« ON PEUT MANGER BIO, RECYCLER SON EAU, SE CHAUFFER SOLAIRE ET EXPLOITER SON PROCHAIN. » PIERRE RABHI. plus ou moins satisfaits. Alors que nous sommes habitués à des comportements défensifs et réactifs, qui conduisent au jeu sans issue de « « qui a raison/qui a tort », nous pouvons dès lors vivre avec une autre règle du jeu : « Comment nous rendre la vie plus belle ? ». Si quelqu'un nous choque ou nous horripile, plutôt que de vouloir le changer ou lui i imposer notre point de de vue- — ce qui se paie cher, cher ; tôt ou tard— - nous suivons quatre étapes. L'écouter et l'observer (en tentant d'être le plus neutre possible, ce qui i va tout de suite calmer la personne et l'atmosphère) identifier ses sentiments ; en comprendre les causes (c'est-à-dire les besoins qui sont à l'origine de ces sentiments) ; enfin, nous exprimer avec sincérité et expliquer ce qui compte vraiment pour nous. Cela exige un gros travail sur soi, de patience, de tolérance ! Bien sûr ! Un travail qui conduit à un autre regard.Au lieu de voir à l'extérieur de soi la cause de notre malheur, malheur ; il faut regarder le comportement d'autrui comme une occasion de revenir revenw en soi, pour identifier les propres aspirations qui nous habitent, et nous exprimer ensuite à partir de là. C'est la conjonction de deux arts, l'un de cultiver la bienveillance lance et l'autre de s'exprimer et d'écouter. Mais en quoi mieux dialoguer avec les autres pourrait changer le cours du monde ? -M C'est la base même de la CNV qui explore trois "\i5.)\4}• CNV qu1 explore trois.. ru m grands champs d'action : les ! " !' ? " ""#- relations à soi, à l'autre au 1..'col lectif, à la société et à notre collectif, à la société et à notre environnement. Chacun de nous est un monde à lui tout seul, tout en étant relié à tous, dans l'interdépendance. « Soyez vous-même le changement que vous voulez voir dans le monde », disait Gandhi. On peut à la fois s'occuper de soi, de son épanouissement personnel et aussi, du bien-être de l'humanité par des actions engagées sur le plan social, en cohérence avec nos besoins. Pouvez-vous nous donner un exemple concret ? Si un des membres d'une équipe de travail, furieux, dit par exemple « Vous « êtes gonflés gonés ! Vous auriez pu m'attendre pour prendre cette décision ! ». Au lieu de répondre du tac au tac, les autres peuvent le comprendre et reformuler par exemple « Tu es déçu parce que tu aurais aimé de la concertation, c'est ça ? 7 », lui i témoignant ainsi de la compréhension, ce qui permet d'apaiser la tension pour engager le dialogue sans prendre la critique contre eux, et donc entrer dans la justification ou la riposte. Pour certains, nerveux, angoissés, pas assez sûrs d'eux... c'est très difficile. Oui, car il faut bien nous libérer de nos conditionnements. ionnements. Si nous avons été éduqués à obéir, obéir ; nous ne pouvons opter que pour la rébellion, lion, la soumission ou la démission face aux situations et comportements déplaisants. Heureusement, il il existe une autre voie celle de la coopération, en commençant par l'écoute de soi et [PARTICIPER] IPARTICIPERI de l'autre. Regardez, dans nos univers aux hiérarchies pyramidales, le peu d'attention que nous nous accordons au quotidien ! C'est tout un apprentissage que de cultiver l'empathie et l'auto- l'autoempathie, une véritable attitude d'écoute et de bienveillance, déjà pour soi-même, et celle-ci se répercute dans le climat relationnel que nous créons avec les autres. Vos formations s'adressent à quel genre de public ? Nos stages s'adressent à toutes les personnes de tous milieux, qui désirent améliorer leurs relations familiales, professionnelles ou sociales. Nous intervenons dans des écoles, hôpitaux, prisons, de plus en plus en entreprises et tous les lieux où savoir coopérer est une compétence clef. Même dans des régions en guerre ! Nous avons aujourd'hui des équipes sur tous les continents. Dès les premiers jours d'apprentissage, je je vois des gens consulter les autres avant de prendre une décision plutôt que de la leur imposer, imposer ; prendre le temps de s'arrêter pour dire merci, exprimer leur gratitude... Je vois les ego s'effacer pour chercher à laisser émerger la sagesse collective lective Contact: : • ACNV (Association pour la fa Communication non violente)\N\N\Nnvc www.nvc-europe.org/france -europe.org/fronce À lire :.• Les mots sont des fenêtres, ou bien ce sont des murs, Marshall B. Rosenberg, (La Découverte).• Cessez d'être gentil, 1, soyez vrai ! ParThomas d'Ansembourg, (les Éditions de l'Homme).• Ne marche pas si tu peux danser, un roman d'Anne van von Stappen, Stoppen, (Éditions (Éd1tions Jouvence, collection « Clés « de la fa CNV »). « NOS PROBLÈMES PLANÉTAIRES ACTUELS RÉSULTENT D'UNE TRIPLE RUPTURE : CELLE DE L'HOMME AVEC LUI-MÊME, AVEC SON PROCHAIN ET AVEC LA NATURE. » » PATRICKVIVERET.