métra journalmetro.com Mercredi 6 janvier 2021 12 r4 rE'pvc PE QUI ÈNENT DES COURS DE J NNEN(I)Eill" De es courte durée -tour parfaire vo - compéten professionnelle et suivre l'évou ion e vo re environnement de travail. Bureautique 2 soirs/semaine -5 semaines cep AF Excel 2016 Avancé Débutant Intermédiaire Centre de formation professionnelle Léonard-De Vinci 3200, bd de la Côte-Vertu, Saint-Laurent El Côte-Vertu El 121 60 $ 60 $ 60 $ DÉBUT : 11 janvier DÉBUT : 26 janvier DÉBUT : le'mars Nos formations respectent les consignes sanitaires de santé publique. Cours de perfectionnement offerts sur l'île de Montréal Priorité donnée aux personnes en emploi Consultez l'offre complète au www.montezdeniveau.ca Avec la participation financière de : Québec 514 765-7650 AF : Attestation de formation formationcontinue.servicescsmb.com Centre de formation professionnelle Admission en ligne : Léonard-De Vinci formationcontinue.servicescsmb.com/cours-a-temps-partiel/iz=za Des milieux de travail tolus sains Le gouvernement du Canada annonce l'entrée en vigueur de mesures visant à moderniser Le Code canadien du travail pour créer des milieux de travail plus sains, plus sûrs et plus équitables. La ministre du Travail, Filomena Tassi, affirme que plusieurs modifications législatives et réglementaires sont entrées en vigueur le ler janvier 2021. MÉTRO Y a-t-il de bons côtés au surmenage ? Selon certaines études, être un hyperactif du boulot n'aurait pas que de mauvais côtés. CATHERINE COURCHESNE 37e AVENUE Socialement, être débordé est bien vu. Un phénomène démontré par une étude parue en 2016 dans la Harvard Business Review. Les chercheurs ont confronté des participants américains à deux histoires : l'une racontant la vie d'un homme qui travaille sans arrêt, et l'autre, celle d'un homme s'adonnant à des loisirs. Résultat ? L'homme submergé de travail était mieux perçu, les participants lui attribuant un statut social plus élevé ! Occupé et fier de l'être Outre bien paraître aux yeux des autres, être débordé rend fier. Comme un étudiant qui arrive à remettre ses travaux à temps à la fin d'une session, on aime cocher l'ensemble des tâches figurant sur notre liste. Alors, on se récompense avec un bon verre de vin... ou avec un choix plus sain. C'est du moins ce que démontrent les recherches du professeur de marketing Amitava Chattopadhyay : être débordé faisant grimper l'estime de soi, cela pousserait à consommer plus sainement. Ainsi, adieu Pepsi, bonjour céleri ! Question de dosage Qui plus est, se tenir le cerveau occupé permettrait de dynamiser les fonctions cognitives (la mémoire, par exemple). A condition cependant de respecter le niveau optimal de stimulation, précise une étude de la Harvard Business School publiée en janvier 2017. En effet, alors qu'être trop stimulé peut mener à l'épuisement professionnel (bure out), être sous-stimulé mènerait à l'épuisement professionnel causé par l'ennui (bore out). Sans compter le risque de souffrir de brown out, soit l'épuisement par la perte de sens. Après tout, à quoi bon courir comme un fou ou à travailler pour rien ? >4 03084 9.1 Une étude démontre qu'être débordé fait grimper l'estime de soi./MÉTRO Question de perception En plus d'être une question de dosage, les bienfaits du surmenage dépendraient de nos perceptions. Autrement dit, percevons-nous nos activités comme pénibles ou gra- FINANCE Rembourser ses dettes, la priorité Jas Canadien Une nouvelle étude de la Banque CIBC révèle que, pour une 11e année consécutive, le remboursement des dettes demeure la priorité financière des Canadiens à l'aube de la nouvelle année (20%). Cette priorité étant suivie de près par le paiement des factures et réussir à joindre les deux bouts (18%). L'opti- GROUPE OR ENTATION EMPLOI misme pour l'année à venir a diminué. Les Canadiens sont beaucoup moins nombreux qu'il y a un an à croire RECHERCHE D'EMPLOI ADAPTÉE aux immigrant(e)s et aux nouveaux arrivants Structurer sa démarche d'intégration professionnelle. Connaître les stratégies et les outils utilisés pour trouver un emploi au Québec. Découvrir les particularités du marché du travail québécois. Avec la participation financière de : tifiantes ? De plus, avons-nous l'impression d'avoir le temps nécessaire pour les faire ? Une étude de l'agence de communication Havas Worldwide parue en septembre 2015 démontre d'ailleurs que le problème ne Formation à l'emploi GRATUITE INSCRIVE-VOUS DÈS AUJOURD'HUI AU WWW.GROUPEORIENTATIONEMPLOLCOM Contactez Simon 514 593-7809 poste 201 rection@groupeorientationemploi.com Être ou ne pas être débordé ? Telle est la question, puisque « je suis débordé » semble être la nouvelle réponse sodalement attendue au tout naturel « Salut, ça va ? ». serait pas tant un réel manque de temps, mais bien l'impression d'en manquer en se pensant exagérément surchargé ! Malgré tout, que l'on soit réellement surchargé ou pas, dans son livre Les nouvelles solitudes, la psychiatre Marie-France Hirigoyen voit dans le surmenage une incapacité à faire face à un mal-être plus profond. Un propos sur lequel réfléchir... si vous en avez le temps ! que leur situation financière s'améliorera en 2021 : 24% par rapport à 32% en 2019. ber » |
