Métro Montréal n°2016-01-13 mercredi
Métro Montréal n°2016-01-13 mercredi
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2016-01-13 de mercredi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : Médias Transcontinental S.E.N.C.

  • Format : (256 x 291) mm

  • Nombre de pages : 28

  • Taille du fichier PDF : 9,4 Mo

  • Dans ce numéro : la liste des maladies s'allonge...

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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AEC INTENSIVES Ouvertes à tous Financée par Emploi-Québec ** Avant de commencer une formation, il faut obtenir l’autorisation d’un agent d’aide à l’emploi d’Emploi-Québec. fc.collegeahuntsic.qc.ca de 16 à 35 ans 514 875-9770/www.cjemontreal.org 9155, rue Saint-Hubert, Montréal Crémazie 514 389.5921, poste 2222 L’employabilité au féminin... depuis 140 ans ydesfemmesmtl.org journalmetro.com mercredi 13 janvier 2016 20 Cinq applications pour combattre la distraction au travail Conseils. Avec Facebook, les courriels et les autres sollicitations virtuelles, la technologie nous distrait souvent au travail. Il existe des outils pour contrer ces sources de distraction. Focus Lock MAXIME BILODEAU 37e AVENUE Que vous planchiez sur un gros projet, étudiiez pour un examen ou désiriez réduire votre consommation effrénée de vidéos de chats, Focus Lock vous facilitera l’existence. Son fonctionnement est simple  : vous sélectionnez les applications que vous désirez virtuellement cadenasser. Ensuite, à l’aide d’une minuterie, vous programmez des périodes de travail entrecoupées de pauses. Pendant les cycles de travail, les sources de distraction sont neutralisées, alors que durant les pauses, elles redeviennent accessibles. Le cycle se poursuit jusqu’à ce que vous y mettiez fin manuellement. Sur Android seulement (gratuit) StayFocusd Cette extension de Google Chrome vous permet de déterminer le temps maximal qui vous est alloué quotidiennement pour consulter Facebook, YouTube ou tout autre site que vous jugez utile de bannir. Une fois la limite atteinte, visiter les adresses proscrites devient impossible. Aux grands maux les grands remèdes  : vous pouvez même recourir à l’option « nucléaire » afin « d’atomiser » certains sites, les rendant inaccessibles pour une durée prédéterminée. Attention  : il n’y a pas de retour en arrière avec la bombe A... Pour Google Chrome seulement (gratuit) Habitica Si vous êtes du genre geek et compétitif, cette application est pour vous. Dans Habitica, vous incarnez un héros qui part à la conquête de ses tâches quotidiennes, représentées par des monstres. Chaque fois que vous terrassez un monstre, vous gagnez des points, acquérez de l’expérience et progressez dans votre quête. Par contre, quand vous échouez, vous régressez, au vu et au su de vos collègues et rivaux. Basée sur les principes de la ludification, Habitica promet une immersion dans le travail en empruntant au monde des jeux de rôles en ligne. Sur Android, iPhone et iPad (gratuit) RescueTime Parfois, le meilleur moyen Vous êtes une femme en recherche d’emploi ? Le Y des femmes de Montréal est là pour vous aider ! ORIENTATION ET SERVICE EN EMPLOI (bilingue) Aide à la recherche d’emploi personnalisée, (ré)orientation de carrière, rencontres et suivis inviduels FEMMES-CHEFFES DE FAMILLE (en couple ou monoparentales) Programme intensif adapté aux mères éloignées du marché du travail (bilingue) RECRUTEMENT EN COURS 514 866-9941, poste 416 *Selon les critères d’admissibilité d’Emploi Québec de reprendre le contrôle de son attention, c’est de savoir exactement ce qui l’accapare. C’est ce que RescueTime vous permet de découvrir. L’application calcule en direct le temps que vous passez sur le web ainsi que sur vos appareils mobiles. Elle compile ensuite des statistiques d’utilisation sous forme de graphiques et de rapports exhaustifs. À partir de ces données, vous pouvez programmer des alertes d’utilisation propres à vos objectifs de productivité. La cerise sur le sundae  : RescueTime souligne vos bons coups au fur et à mesure qu’ils se produisent. À noter que seule la version payante vous donne accès à l’ensemble de vos archives. Sur Apple, Windows, Linux et Android (gratuit ou de 9 $/mois à 72 $/année pour la version Premium) FocusWriter Les professionnels de la rédaction aimeront cet outil de traitement de texte minimaliste. Lorsqu’il est lancé, FocusWriter monopolise tout l’écran, vous isolant de l’ensemble des stimulations extérieures. L’environnement rédactionnel (polices, fonds d’écran, etc.) peut ensuite être personnalisé selon vos préférences. Outre les traditionnelles, mais non moins indispensables options d’édition, FocusWriter offre une panoplie d’outils de gestion de la productivité. Sur Apple, Windows et Linux (gratuit) GRATUIT*
Visiter le parc national du Grand Canyon en 5 arrêts Il a fallu plus de cinq millions d’années au vent et à la pluie pour sculpter le chef-d’œuvre qu’est le Grand Canyon, en Arizona, l’attraction naturelle la plus admirée de tous les États-Unis. Voici cinq arrêts à faire dans le Grand Canyon National Park et aux alentours. 1. Yavapai Point Observation Station Si vous ne disposez que de quelques heures pour explorer les lieux, vous ne devez pas manquer la station d’observation Yavapai Point, sur le versant sud du Grand Canyon. Ce poste d’observation propose en effet aux visiteurs une introduction détaillée à la géologie du Grand Canyon, au gré d’intéressantes vitrines de fossiles. Prenez la peine de lire les panneaux explicatifs placés sous chaque grande fenêtre afin de mieux repérer les buttes, les temples et les canyons tributaires. Enfin, il s’agit là d’un des meilleurs endroits pour prendre d’incroyables photos des levers et couchers de soleil sur le canyon. 2. L’Antelope Canyon Ce spectaculaire canyon, qu’on surnomme « la cathédrale naturelle », se trouve à 5 minutes de route de la ville de Page, au nord du Grand Canyon. Il s’agit d’un canyon profond de 400 m sculpté par des milliers d’années de pluie et de vent, qui compte parmi les endroits favoris des visiteurs de la région. L’Antelope Canyon est un parfait exemple d’étroit canyon « en fente ». En raison de sa beauté exceptionnelle, il fait d’ailleurs souvent l’objet de photographies cherchant à capter la lumière que reflètent ses parois de grès chantournées. Il est à noter qu’on n’accède au canyon qu’en compagnie d’un guide VACANCES COMPASS.COM GRANDE PROMOTION QUÉBEC/HÔTEL DE GLACE Dép. du 4 janvier au 28 mars 2016 25 $+ réservation en ligne 35 $+ réservation en agence Yavapai Point/MÉTRO autorisé (frais à payer en surplus, une fois qu’on a acquitté le droit d’accès). 3. Navajo Village Les Navajos eux-mêmes vous feront visiter les lieux ainsi que leurs huttes traditionnelles, ou « hogans ». Vous pourrez aussi faire le Grand Tour, qui a lieu de 16 h à 20 h et comprend un tour de chariot dans le village, une présentation de deux heures sur le mode de vie des Navajos, un dîner, des danses et des histoires traditionnelles au coin du feu. COLLECTIF D’AUTEURS Guide Ulysse Grand Canyon et Arizona 4. John Wesley Powell Museum Ce musée fascinant permet de mieux connaître la ville de Page et ses environs. Ses vitrines d’exposition renferment des documents relatifs à l’histoire de Page et sont entourées d’autres vitrines portant sur la culture amérindienne, de même que de peintures et de souvenirs ramenés par John Wesley Powell lors de son historique périple le long du fleuve Colorado. Les enfants aimeront les expositions de minéraux et pourront même tenter de broyer DESTINATION SOLEIL  : SPÉCIAUX JANV. MEXIQUE CUBA RÉP. DOMINI. Cancun 4t. incl. 8 jrs – 7 nuits Varadero 4t. incl. 8 jrs/7 nuits Santo Domingo 4t. incl. 8 jrs/998 $ + 799 $ + 878 $ + le maïs comme le faisaient les autochtones il y a des milliers d’années. 5. Le Tusayan Museum and Ruins Visitez à votre guise ces ruines fascinantes, vieilles de 800 ans, qui se dressent à côté du musée, ou profitez de la visite guidée de 45 minutes offerte quotidiennement par les rangers. Quant au musée luimême, vous y apprendrez comment les tribus anasazis ont pu survivre dans cet environnement hostile, et comment elles vivaient au jour le jour. VACANCES 68 boul. René-Lévesque Ouest Mtl H2Z 1A2 Place D’armes 514-508-2088 CROISIÈRE GRANDE PROMO BILLETS VISITEZ EN ALASKA D’AVION LA CHINE ! EUROPE Fantastique Excursion 12 jours MERVEILLEUX LA CHINE France Suisse Montréal - Vatican Monaco Italie Tout inclus Prix original 1689 $ (300 $ rab.) Dép.  : Mtl/Vancouver/Toronto Tous les mercredis ! TORONTO NEW YORK Montréal - LA CHINE Dép.  : ch samedi Dép.  : ch vendredi Manille 11 JRS 2 JRS  : 68 $+ 3 JRS  : 88 $+ LES PRIX « DESTINATION SOLEIL » PEUVENT CHANGER SANS PRÉAVIS. Tout inclus VOL NON INCLUS PRIX VALIDES JUSQU’AU 18 JANV., SAUF « DESTINATION SOLEIL ». LE PRIX COMPREND  : TRANSPORT EN AUTOBUS, HOTEL (VOYAGE 2 JRS OU PLUS), TAXES ET FONDS D’INDEMNISATION DE 1$ PAR TRANCHE DE 1000$. VACANCESCOMPASS SE RESERVE TOUS LES DROITS DE MODIFIER LES CIRCUITS ET LES HOTELS. PRIX PAR PERSONNE À PARTIR DE. PERMIS NO  : 703127 7 nuits 8jrs/7nuits Dép. 29 mai de Vancouver (BILLET VERS VANCOUVER NON-INCL.) 1038 $ + Attrait unique 1389 $ + 610$ taxes 21 Le Grand Canyon ne cesse de fasciner les visiteurs depuis que les premiers pionniers, dans les années 1880, ont découvert ses merveilles. En 1908, les autorités fédérales ont officiellement déclaré le Grand Canyon monument national. En février 1919, elles ont rehaussé son statut en créant le Grand Canyon National Park, qui a une superficie plus grande que le canyon comme tel. Situé dans le coin nord-ouest de l’Arizona, ce parc d’une étendue de 4 931 km 2 avait reçu 44 173 visiteurs l’année de sa création et en accueille aujourd’hui plus de quatre millions par année. Extrait de... Texte tiré du guide Grand Canyon et Arizona, collectif d’auteurs Ulysse, disponible au www.guidesulysse.com en version papier et en version numérique. $ 999 $ 999 $ Nouveauté Un hôtel Alt à Terre- Neuve Le Groupe Germain Hôtels a annoncé hier l’ouverture d’un nouvel hôtel Alt dans le centre-ville de Saint-Jean, à Terre-Neuve, pour 2017. Ce sera le deuxième établissement de cette chaîne hôtelière canadienne dans les Maritimes. L’hôtel de 148 chambres surplombera le port, et offrira une vue à couper le souffle sur le chenal The Narrows. MÉTRO + Bankok Tout inclus 199 $ + 599 $ + 7 JRS SUBLIME



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