Métro Montréal n°2013-03-12 mardi
Métro Montréal n°2013-03-12 mardi
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2013-03-12 de mardi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : Médias Transcontinental S.E.N.C.

  • Format : (237 x 291) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 9,8 Mo

  • Dans ce numéro : un employé de la ville se suicide.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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sion par le yoga ROUTINE VIVIFIANTE « L’objectif est d’être concentré à 100% sur ses postures. » 2 Posture du chien vers le bas Permet de diriger le sang vers la tête, active la circulation et a un effet énergisant sur le corps. KATHRYN BUDIG Croissant de lune Excellent pour étirer les psoas (muscles des hanches, très difficiles à atteindre) pour libérer l’anxiété. Aide à s’éloigner des pensées et des sentiments négatifs. 3 Dauphin Posture de transition qui prépare à la position d’équilibre sur les mains. Aide à évacuer le stress et la déprime. 4 5Équilibre sur les mains Posture amusante qui améliore l’équilibre et apaise l’esprit. 6 7 Relaxation Prendre la posture Savasana (position du corps mort) pendant 5 minutes. 25 Pont Cette position induit un sentiment de bien-être et permet de sécréter des endorphines. Stimule également le système nerveux central et augmente le niveau d’énergie. Camatkarasana Ouvre la poitrine, le dos, les hanches et les jambes et renforce les épaules et le haut du dos. Cette position aide également à lutter contre la fatigue. 8 Traitements à la clinique-école du Collège de Rosemont Pour divers problèmes asthme/allergies douleurs articulaires douleurs lombaires maux de tête troubles du sommeil problèmes gastro-intestinaux problèmes gynécologiques autres problèmes de santé Utilisation d’aiguilles jetables 20 $ la visite enfant 10 $ Heures d’ouverture lundi au vendredi, de 9 h à midi lundi et jeudi, de 14 h à 20 h mardi, de 14 h à 18 h mercredi, de 17 h à 19h vendredi di, d, de 14 h à1 17 h Rendez-vous 514 376-1620, poste 7846 6400, 16 e Avenue, Montréal (Québec)



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