Métro Belgique n°4366 15 oct 2021
Métro Belgique n°4366 15 oct 2021
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°4366 de 15 oct 2021

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : n.v. Mass Transit Media

  • Format : (235 x 315) mm

  • Nombre de pages : 24

  • Taille du fichier PDF : 4,0 Mo

  • Dans ce numéro : plus vraie que nature !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 12 - 13  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
12 13
4 VENDREDI 15 OCTOBRE 2021 DOSSIER COCOONING Kit de base pour cocooning ultime Que cela vous plaise ou non  : winter is coming. Pour vous préparer à sa venue, Metro présente le kit de base pour cocooning ultime, afin que vous restiez bien au chaud pendant les froids mois de l’hiver. Chaque saison a son charme. En été le soleil brille – en principe – sur votre petite bouille, au printemps tout est en fleurs, en automne la nature se pare de rouge et en hiver il gèle à pierre fendre. Mais cette période de la fin de l’année est aussi synonyme de ‘cosiness’, et c’est donc LE moment d’agréablement cocooner à l’intérieur. Voici quelques accessoires essentiels pour qu’il soit réussi. 1. LA GRENOUILLÈRE Si vous ne possédez pas encore de grenouillère, achetez-vous-en une au plus vite  : vous vous y vautrerez dans le confort de la tête aux pieds. Considérez-la comme une couverture mobile. Où que vous alliez, vous restez bien au chaud. Certaines sont même dotées d’une capuche pour garder votre tête à l’abri du froid. Vos pieds ne veulent pas être en reste. Portez dès lors de grosses chaussettes de laine ou des pantoufles, le reste de votre corps vous en sera reconnaissant. Pieds chauds = corps chaud. 2. LE TAPIS OK, votre parquet à chevrons est magnifique et votre carrelage rétro dans la salle de bain incroyablement beau. Mais sont-ils aussi confortables en hiver quand vous y circulez pieds nus ? Pas du tout ! Il est grand temps de vous procurer un tapis. En ajoutant une épaisseur entre votre sol et vos pieds, ce sera immédiatement bien plus confo. Et quand les températures remonteront, vous rangerez vos carpettes. 3. DES COUSSINS ET DES PLAIDS Vous n’êtes pas convaincu(e) par la grenouillère ? Assurez-vous dans ce cas d’équiper chacune de vos pièces d’un plaid. C’est votre meilleur ami quand vous binge-watchez ou lisez dans votre canapé. Assurez-vous qu’il soit en laine, en coton ou en polaire. Les coussins aussi donnent plus de chaleur à une pièce. Choisissez-les moelleux et sympas avec des imprimés simples ou des couleurs neutres. Vous pouvez en acheter autant que vous le souhaitez. 4. COMFORT FOOD Rangez vos recettes de salades froides, car le temps est venu… de la comfort food, soit des plats réconfortants ! Prévoyez principalement des boissons et des repas chauds, comme du thé, du lait chocolaté, des plats au four et de la soupe. Ou que diriez-vous d’une délicieuse goulash ? Pour la recette ci-dessous (tirée du blog en néerlandais Lekker & Simpel) vous avez besoin de trois heures environ, ce qui est parfait pour un dimanche aprèsmidi culinaire. Ingrédients pour 4 personnes  : 700 g de bœuffarine2 oignons1-2 poivrons2c. àc. de paprika70 g de purée de tomatesenv. 300 ml de bouillon de bœuf1 feuille de laurier1 à 1,5 graine de carvi2c. àc. de thym1 petite pincée de poivre noir Ph. Unsplash Ph. Pexels Ph. Pexels Préparation  : Coupez les oignons et les poivrons en petits morceaux. Coupez aussi la viande en morceaux et roulez-les dans la farine. Faites chauffer un peu de beurre/margarine liquide dans une casserole. Faites brunir uniformément la viande et ajoutez ensuite les oignons, les poivrons et le paprika. Faites revenir quelques minutes et ajoutez ensuite la purée de tomates. Mélangez bien et ajoutez après 1 minute le reste des ingrédients. Portez le tout à ébullition, couvrez la casserole et laissez mijoter doucement pendant 2,5 à 3 heures. Retirez ensuite le couvercle de la casserole et laissez encore réduire la goulash pendant environ 15 petites minutes. Retirez la feuille de laurier et servez la goulash avec du riz ou des pommes de terre par exemple. 5. UN FEU CHALEUREUX Rien n’est plus agréable qu’un feu qui crépite. Si vous en avez un, veillez à ce que le conduit ait été ramoné et qu’il est utilisable avant que l’hiver ne soit à notre porte. Assurez-vous aussi d’avoir stocké du bois en suffisance et de le ranger dans un endroit sec. Il peut aussi servir de décoration dans votre living. Vous n’avez pas de feu ouvert ou de poêle ? Ce n’est pas grave ! Que diriez-vous de quelques bougies parfumées ? Les flammes procurent une lumière agréable et chaleureuse, et le parfum – bois de cèdre ou pommes de pin par exemple – peut avoir un effet apaisant. Pour jouir au maximum de votre feu et/ou de vos bougies, n’allumez pas les spots encastrés dans votre plafond. Ils sont bien pratiques quand Ph. Unsplash vous voulez nettoyer de fond en comble votre living, mais pour l’ambiance et la convivialité ils ont 0 sur 10. Pour une touche de ‘cosiness’en plus suspendez l’une ou l’autre guirlande lumineuse. 6. DES MASQUES POUR LE VISAGE DIY Nous savons tous et toutes que l’hiver n’est pas le meilleur ami de notre peau. Prévoyez chez vous quelques ingrédients pour vous permettre de fabriquer votre propre masque pour le visage. Pas besoin pour autant de vous ruiner. Ingrédients pour un masque à l’avocat  : 50 g d’avocat (pelé et dénoyauté)1c. àc. de yaourt1c. àc. de miel Préparation  : Écrasez l’avocat jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse, ajoutez le yaourt et le miel et mélangez jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. Enduisez votre visage avec ce mélange et laissez agir 15 minutes. Rincez ensuite votre visage à l’eau chaude. 7. URBAN JUNGLE Il n’y a encore aucune plante dans votre maison ou votre appartement ? Foncez à la vitesse de l’éclair dans la jardinerie la plus proche. Une touche de végétation transformera votre living et votre chambre à coucher en une oasis de calme, même dans les derniers mois de l’année. Silke Vandenbroeck
metro 5 DOSSIER COCOONING VENDREDI 15 OCTOBRE 2021 EN COLLABORATION AVEC BOSCH Cultivez votre propre jardin d’herbes aromatiques d’automne Du thym dans des pâtes crémeuses, des feuilles de basilic sur une pizza ou encore de la coriandre dans un délicieux curry  : les herbes fraîches peuvent enrichir bon nombre de plats. Mais le goût est loin d’être le seul avantage des herbes cultivées dans votre propre jardin  : l’environnement et votre santé mentale en bénéficient également. Et il n’est jamais trop tard pour commencer à cultiver vos herbes. De plus, grâce à une technologie intelligente, ces dernières peuvent même pousser de manière optimale pendant les mois d’hiver. Vous l’aurez sûrement déjà constaté  : quels que soient les soins que vous leur apportez, conserver longtemps les plantes aromatiques achetées au supermarché constitue un véritable défi. Ces herbes sont en effet souvent le résultat de nombreuses petites plantes qui ont été pressées ensemble dans un pot ; elles manquent dès lors rapidement de nutriments et d’espace et meurent en une semaine. Voilà qui est très néfaste pour l’environnement, quand on pense au prix du transport, au stockage au réfrigérateur et à l’excès de plastique des emballages. LA MAGIE DE CULTIVER SON PROPRE JARDIN Mais l’environnement est loin d’être la seule motivation qui doit nous inciter à jardiner. Une telle activité nous rapproche aussi de la nature. Depuis l’avènement de l’hypermarché, nous nous sommes éloignés des produits que nous consommons. Or, il y a quelque chose de magique et d’apaisant à cuisiner avec des herbes que nous avons nous-mêmes cultivées et dont Créez votre propre potager d’intérieur afin d’avoir des herbes et légumes frais toute l’année. GRATUIT * à l’achat d’un SmartGrow Life MSGP3L. + Module de réhausse My First Greens nous avons pris soin. De plus, les plantes poussent à leur propre rythme et ne participent pas à la course folle dans laquelle nous sommes tous embarqués. Voilà une raison suffisante pour créer votre propre jardin de plantes aromatiques. Et inutile d’avoir la main verte pour faire pousser des herbes, qui sont des plantes idéales pour le jardinier débutant. La technologie intelligente peut en outre vous aider à cultiver ces herbes toute l’année. DES HERBES AROMATIQUES TOUTE L’ANNÉE Bosch a ainsi lancé le Smart- Grow. Grâce à un potager d’intérieur SmartGrow, vous pouvez aisément faire pousser de délicieuses herbes, n’importe où dans la maison. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des capsules de graines et de l’eau. L’appareil fournit les conditions Ph. Bosch d’éclairage, les nutriments et l’approvisionnement en eau nécessaires. Grâce à un système hydroavancé, vos herbes disposent de conditions de croissance optimales toute l’année. Tout ce que vous avez à faire consiste à récolter et à profiter du produit de votre potager connecté. De plus, le SmartGrow est élégant et offre une agréable touche automnale à votre intérieur. D’ailleurs, cela ne se limite pas aux herbes. Si vous y avez pris goût, vous pouvez également faire pousser des fleurs comestibles, des fruits et des micro-légumes grâce aux capsules du SmartGrow. De quoi enrichir tous vos plats de délicieuses épices maison. ◀ BOSCH Des technologies pour la vie Promotion valable jusqu’au 31/10/2021 avec le code promo SMARTGROW-METRO dans notre webshop et notre Bosch store à Bruxelles. * Module de réhausse MSGZHB1 et My First Greens-kit MSGZT001 (d’une valeur de 29,98  € ) aie



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :