Métro Belgique n°4253 26 oct 2020
Métro Belgique n°4253 26 oct 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°4253 de 26 oct 2020

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : n.v. Mass Transit Media

  • Format : (235 x 315) mm

  • Nombre de pages : 20

  • Taille du fichier PDF : 2,3 Mo

  • Dans ce numéro : les nouvelles mesures Covid plus sévères.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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2 LUNDI 26 OCTOBRE 2020 Le guide carrière de Metro EVALUER LES RISQUES Vous êtes à cran et avez vraiment peur de faire un burn out ? Prenez donc deux minutes pour faire ce test (en anglais). En une dizaine d’affirmations du type « j’ai du mal à me relaxer après une journée de travail » ou « je me sens de moins en moins impliqué dans le travail que je fais », elle permet d’évaluer son niveau de stress et d’obtenir un indice de risque de burn out. burnoutindex.org GERER SON TEMPS DE TRAVAIL Connaissez-vous la technique dite « Doropomo » de gestion du temps ? À l’origine, elle se base sur l’usage d’un minuteur et préconise ainsi des tranches de 25 minutes de travail entrecoupées de pauses de cinq minutes. À noter que toutes les quatre pause,s celle-ci peut être plus longue, entre 15 et 20 minutes. De cette manière, vous restez concentré ekia ›START « Ça fait 12 ans que je travaille ici. J’aurais dû le faire plus tôt. » Elia fait en sorte que le courant passe, littéralement. En tant que gestionnaire du réseau à haute tension belge, Elia veille chaque jour à acheminer l'électricité vers nos entreprises, nos villes et nos villages. Michel, technicien, et Pascal, contremaître dans le service lignes et câbles, partagent leurs expériences. « Ce que nous faisons en quelques mots ? Assurer l’entretien de notre réseau et l’approvisionnement en électricité » nous explique Michel. « Personnellement, je m’occupe beaucoup des élagages autour des grands pylônes qu’on voit le long des routes. On s’assure que la végétation ne soit pas trop proche des lignes. Je m’occupe également de la mise au travail en sécurité de nos contractants lors de chantiers de réparation et d’entretien sur les pylônes. Pour ce faire, je dois mettre les lignes hors service. » L’ADN d’un employé Elia ? C’est la curiosité. Pascal  : « La personne qui rentre chez Elia, c’est quelqu’un de curieux, quelqu’un qui a envie d’évoluer. Il y a beaucoup de possibilités au sein d’une belle société à la pointe de la technologie. » Michel  : « En effet, les nombreuses formations sont un gros avantage chez Elia. On a toujours une possibilité d’évoluer dans un domaine ou de changer un peu d’optique de carrière. Même si moi, je suis très bien à ma place. (rires) » Michel  : « Ce que j’aime chez Elia, c’est la liberté, la confiance et la responsabilité qu’on nous donne. Mais aussi la variété au niveau du travail, c’est très loin d’être monotone. Ça fait 12 ans que je travaille ici. J’aurais dû le faire plus tôt. En plus, la rémunération est très bonne, avec beaucoup d’avantages. » Fier de travailler chez Elia Michel  : « Je m’occupe aussi du Trois outils pour éviter le burn out Quand la pression se fait trop forte au travail et qu’en plus elle empiète sur la vie privée, surtout en cette période où le télétravail est favorisé, le burn out n’est jamais bien loin. Heureusement, il existe des services en pas craquer. Ph. Elia projet Life Elia, l’aménagement de couloirs pour la biodiversité sous les lignes à haute tension. Au lieu de couper toute la végétation, on apporte quelque chose de plus grâce à la ligne à haute tension. Nous créons des mares, on voit de batraciens qui reviennent, des libellules qu’on ne voyait plus. Oui, franchement, ça c’est une fierté. » Découvrez nos postes vacants de techniciens sur www.elia.jobs/fr L’ADMINISTRATION FÉDÉRALE RECRUTE ! t. toute la journée tout en soufflant assez pour ne pas être submergé. doropomo.appFAIRE CONFIANCE A Selon vos envies du moment, qu’il s’agisse de se sentir en meilleure santé, de renforcer ses relations avec les autres, de mieux s’organiser, etc., cette application propose tout un tas de conseils et activités à réaliser dans la journée pour se sentir mieux. growapp.me Vous recherchez un emploi avec du sens et de l’impact ? expérimentés, notamment dans les domaines de l’IT, des ressources Découvrez toutes nos offres d’emploi via Selor.be ! Créez un compte Mon Selor et inscrivez-vous à notre newsletter Vous voyez un emploi qui vous plait ? Postulez !
INFO DE LA STIB ATTENTION, LE TRAM A BESOIN DE 40 MÈTRES POUR S'ARRÊTER 1 II g‘giebanmeim C'EST LA LONGUEUR D'UN TROUPEAU DE 6 ÉLE A VOILÀ POURQUOI LE TRAM A TOUJOURS PRIORI.brussels C'EST NOUS TOUS safety.stib.brussels



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