Métro Belgique n°4100 10 oct 2019
Métro Belgique n°4100 10 oct 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°4100 de 10 oct 2019

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : n.v. Mass Transit Media

  • Format : (259 x 365) mm

  • Nombre de pages : 20

  • Taille du fichier PDF : 3,3 Mo

  • Dans ce numéro : un hôpital sur trois en déficit.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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Jeudi 10 octobre 2019 metro 6 TOPICS Des retraits de permis en cascade MUNICH Boire ou conduire, il faut choisir ! Et d’autant plus à l’Oktoberfest de Munich, et même si vous vous conduisez des trottinettes électriques. La police allemande a en effet retiré des centaines de permis de conduire à des conducteurs sous influence. Pendant l’Oktoberfest, qui dure 16 jours, la police de Munich a en effet arrêté 414 conducteurs de trottinettes électriques sous influence et 254 d’entre eux se sont vus retirer immédiatement leur permis de conduire. Les trottinettes électriques, qui ont été légalisées à la mi-juin en Allemagne, ont causé 21 accidents pendant ce festival de la bière, dont 13 provoqués par la consommation d’alcool. AFP/T. Schwarz Un homme sauvé par son chien EAGLE VALE Gucci est un loulou de Poméranie de deux ans. Depuis deux jours, il fait la une de plusieurs sites d’actualité australiens. La raison ? Ce chien a tout simplement sauvé son maître alors qu’un incendie commençait dans sa maison durant la nuit de lundi à mardi. Sentant la fumée, il a en effet commencé à aboyer de toutes ses forces, réveillant au passage son maître qui a eu le temps de sortir de son habitation. Amené à l’hôpital pour avoir inhalé de la fumée, George Rutonski, le propriétaire de Gucci, affirme qu’il serait mort sans ce dernier. « Comme on dit, le chien est le meilleur ami de l’homme », a-t-il notamment déclaré. BeKa, Marko & Maëla Bamboo Édition www.bamboo.fr KISS RIDE ➤ Au jeune homme de 28 ans travaillant à la radio qui a aidé une petite fille à retrouver son papa à la station De Brouckère ce lundi 7 octobre. Quelle classe, ça m’a fait du bien de vous croiser et d’échanger quelques mots. Altruiste, attentif, autodidacte et optimiste, merci pour la petite et pour cet échange. L’architecte et son petit dossier A4 ➤ Bonjour, j’ai oublié mon bloc de feuilles avec mes notes de cours (la couverture est rouge) dans le train de Bruxelles-Midi vers Marchienne-au-Pont, arrivé à 17h39. Si vous l’avez vu, merci de me répondre via Kiss & Ride ou sur mon e- mail. wissamjagari@msn.com. ➤ Bonjour ma Yéti, ces quelques mots seulement pour te dire que je tiens à toi et que j’ai hâte de passer cette nouvelle étape de notre vie ensemble. Tu es une compagne exceptionnelle et tu feras une super-maman. ➤ En ce 10 octobre, je voudrais te souhaiter un bel anniversaire Stéphanie, ma jolie blonde qui monte tous les matins à 7h56 dans le train à Bruxelles- Schuman… Ton joli sourire est un rayon de soleil dans chacune de mes journées. TU AS CROISÉ L’AMOUR DE TA VIE DANS LE TRAIN, PERDU TA CHAUS- SETTE FÉTICHE OU TU SOUHAITES SIMPLEMENT PARTAGER UNE INFO AVEC LE MONDE ENTIER ? ENVOIE UN MESSAGE AVEC LE HASHTAG #KISSANDTWEET VIA TWITTER OU INSTAGRAM OU ENVOIE UN MAIL À kissride@metrotime.be Nos journalistes sélectionneront les messages à paraître dans Metro. Metro n’est pas responsable des conséquences éventuelles de ces messages.
La crampe est une douleur musculaire soudaine, intense et involontaire qui paralyse le muscle. Elle touche généralement les membres inférieurs du corps et peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Souvent bénigne, elle peut être causée par plusieurs facteurs. La crampe la plus connue, notamment par les sportifs, est celle causée par la déshydratation, surtout durant les mois les plus chauds de l’année. Si les scientifiques ne comprennent pas encore totalement le phénomène, comme le souligne le magazine sur la santé Health, les crampes viendraient d’un manque de liquides entraînant une sensibilisation des terminaisons nerveuses. Ce qui provoquerait des contractions et une augmentation de la pression autour les nerfs moteurs. D’autres causes des crampes sont liées à la surutilisation des muscles. Cela arrive lorsque l’on utilise trop souvent ses muscles, ou lorsqu’on produit un effort trop important auquel ils ne sont pas habitués.Dans ce type de situation, il est important de reposer son muscle et de bien l’étirer pour faire passer la douleur. À l’inverse, le fait de rester trop longtemps assis ou debout dans la même position peut également causer des crampes. Pour les faire disparaître, changez tout simplement de position. Mais d’autres facteurs peuvent expliquer l’apparition de crampes. Toujours selon Health, qui cite un professeur de la faculté de médecine de l’Université du Michigan, les femmes enceintes ont plus de risque de subir des crampes. Surtout durant les deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Ces crampes sont le plus souvent liées à de la déshydratation, ou à un manque de magnésium. Le fait de prendre des nouveaux médicaments peut aussi expliquer d’éventuelles douleurs, surtout s’il s’agit de diurétiques ou de laxatifs. Vu que ces médicaments augmentent la sécrétion d’urine et le transit intestinal, ils peuvent également causer la déshydratation, voire une carence en potassium, et être à l’origine de douleurs. Si les crampes sont généralement ponctuelles et bénignes, il est recommandé de consulter un médecin lorsqu’elles deviennent fréquentes, intenses et prolongées. Les patients souffrant d’arthrose, de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaque ou encore de plusieurs maladies hormonales ou vasculaires sont en effet soumis à des crampes régulières. feelgood Comment lutter contre les crampes ? Elles peuvent frapper à n’importe quel moment, que ce soit en plein effort ou en étant couché, et causent une douleur intense très localisée. Sportif ou non, on a tous, ou presque, déjà subi des crampes. DES ASTUCES SIMPLES POUR LES ÉVITER Heureusement, il existe plusieurs conseils qui permettent de diminuer le risque de crampes non liées à des pathologies. Sans surprise, les spécialistes conseillent de boire beaucoup d’eau. Le médecin du sport Roland Krzentowski affirme également que le fait d’avoir une alimentation équilibrée diminue le risque de crampes. Il faut notamment s’assurer d’emmagasiner suffisamment de potassium, de magnésium, de calcium et de sels minéraux au quotidien. Il est aussi généralement conseillé de ne pas boire de café, de thé ou d’alcool avant un effort. D’un point de vue pratique, échauffezvous avant une session de sport pour assouplir le muscle et étirez-vous correctement après chaque séance. Une fois la crampe apparue, l’étirement reste la solution la plus efficace pour la faire disparaître. Le but est de provoquer le relâchement du muscle afin d’évacuer la douleur. Pas besoin. Nous le faisons chaque jour à votre place. Si nécessaire, nous diminuons notre prix. C’est ainsi qu’on vous garantit les meilleurs prix. Une question ? Téléphone Rouge  : 02 345 2345 info@colruyt.be facebook.com/colruyt Twitter  : Colruyt (NL/FR) colruyt.be Ph. Pixabay Vous pouvez également masser le membre qui vous fait mal. Et si la crampe est vraiment trop douloureuse, n’hésitez pas à appliquer une poche de glace pour vous soulager. (cd)



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