Magma n°4 nov/déc 2009
Magma n°4 nov/déc 2009
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°4 de nov/déc 2009

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : SunMédia EURL

  • Format : (210 x 230) mm

  • Nombre de pages : 40

  • Taille du fichier PDF : 6,6 Mo

  • Dans ce numéro : dossier... étudiez à l'étranger !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 30 - 31  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
30 31
Texte et photos : Anouk Alitta En Chine on pratique cet art martial à l’extérieur, seul ou en groupe, à mains nues ou armé de bâton, lance, éventail, épée ou sabre. En Provence, on reste le plus souvent dedans et sans arme. Plein d’énergie garanti pour l’hiver ! Combattre en silence un adversaire invisible, ça vous tente ? Poing droit fermé contre main gauche, saluez le maître d’une brève inclinaison du chef. Pour libérer vos amplitudes articulaires, tunique col mao et pantalon ample sont de rigueur. > Au programme de cet après midi automnal, un enchaînement de 32 mouvements lents. La précision du geste demeure fondamentale. Le prof exécute et les élèves reproduisent. Facile à dire… La première figure s’intitule : Lever et coucher du soleil. Genoux fléchis, on soulève le pied gauche en levant les bras jusqu’à HISTORIQUE Où pratiquer ? hauteur des épaules. Jusque là, tout va bien. Facile à faire ! Les mouvements suivants tout aussi poétiques, mais néanmoins martiaux, s’enchaînent : Saisir la queue de l’oiseau, simple fouet, les mains dans les nuages… Une respiration profonde s’associe à chaque geste. Malgré la lenteur d’exécution on ne perd pas de vue l’esprit de combat. Le plus difficile consiste à trouver l’équilibre entre décontraction, fluidité, précision et coordination. Surtout quand on s’emmêle les pinceaux ! En dépit des apparences l’effort musculaire est intense. En repartant on a la drôle sensation d’être à la fois détendu et plus fort. J’y retourne ! 30 Rechargez-vous… Testez le Le Tai Chi Chuan est né en Chine, il y a des milliers d’années, de l’observation par un maître méditatif d’un combat entre une pie et un serpent. La pie n’emporta pas le combat malgré ses coups secs et saccadés contre le serpent aux mouvements circulaires et ondulants. Ainsi a été créée une forme de défense selon le principe consistant à utiliser la force de l’autre contre lui-même. Maison des Arts Martiaux Chinois 242 chemin René Grailles 83200 Toulon DOJO TAKUAN 171 Rue Paradis 13006 Marseille Studio Laap de Cap 15 1 route de la Gavotte 13015 Marseille Centre social des Amandiers Allée des Amandiers 13090 Aix-en-Provence « Ça m’en touche une sans faire bouger l’autre » (Jacques C) : ) ASSOCIATION DU QI 73, avenue de la Cible Résidence les Myrtilles Aix-en-Provence SAN SAKURA DOJO 36, rue Victor Leydet Aix-en-Provence
31 Tai Chi Chuan Véritable incarnation de force et de sagesse, Sylvie Barruzzi est vice-championne d’Europe et trois fois championne de France de Tai Chi Chuan. Diplômée de l’université des sports de Pékin, elle a créé La Maison Des Arts Martiaux Chinois de Toulon. Comment définis-tu cet art martial ? C’est l’art de développer son énergie interne. J’ai envie de dire que c’est « La force dans la souplesse », une maxime devenue pour moi philosophie. Ça sert à se défendre dans la rue ? Oui ! C’est une technique de combat donc de défense. La pratique régulière conjuguée à l’expérience aiguise réflexes et vivacité. En cas d’agression, on utilise la force de son agresseur contre lui-même. On adapte le geste et la vitesse d’exécution à la situation. C’est redoutablement efficace ! Quelles sont les qualités requises ? Patience et persévérance ! Les chinois disent « Les racines sont amères mais le fruit en est sucré ». Il s’agit d’une discipline à la portée de tous, athlètes ou gringalets ! Quels sont les bienfaits ? Cette activité développe souplesse, équilibre, concentration, mémoire, coordination des membres et perception de son corps dans l’espace. Il en résulte une plus grande énergie physique, une meilleure gestion du stress et la perception d’harmonie entre le corps et l’esprit. N’attendez plus, foncez ! ENVOIE ton texte à sms@MAGMALEMAG.COM l’institut Port DEMARSEILLEFOS Au cœur du port, FORMEZ-VOUS aux métiers de demain L’institut vous propose : www.marseille-port.fr Rubrique carrières/formations. GRAND PORT MARITIME DE MARSEILLE, 23, place de la Joliette,13002 Marseille. Tél. : 04 91 39 45 91/52 90 BAC+2 : Diplôme de Technicien Supérieur du Transport International et de la Logistique Portuaire (niveau III). BAC+3 : Licence professionnelle Management et Droit du Transport Maritime (niveau II).



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :