Madame n°198 mars 2019
Madame n°198 mars 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°198 de mars 2019

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Air France

  • Format : (205 x 285) mm

  • Nombre de pages : 204

  • Taille du fichier PDF : 35,9 Mo

  • Dans ce numéro : une vie d'exploits.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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B EA U TÉ R E T R A IT E règ le de trois Nourrir l’âme, le corps et l’esprit, dans la plus pure tradition indienne. L’Ananda in the Himalay as offre un nouveau programme de méditation. L’un des plus singuliers spas du monde est aussi un lieu qui peut changer la vie. Par Marie Pointurier AU PIED DE L’HIMALAYA, Rishikesh s’étend, rose et dense, sur les rives encore pures du Gange. Ville mythique et mystique de la Vallée des Saints, au nord de l’Inde, lieu de pèlerinage millénaire accueillant une multitude d’ashrams où yoga et méditation sont enseignés, elle s’est retrouvée sous les projecteurs occidentaux quand les Beatles y ont séjourné entre évrier et avril 1968. Cherchant la paix intérieure et probablement la paix tout court (on comprend, en pleine beatlemania et ses scènes d’hystérie collective), les pop stars sont venus s’initier à la méditation transcendantale dans l’ashram du yogi Maharishi Mahesh. Si l’ashram est aujourd’hui abandonné, on peut encore visiter ses étranges huttes coniques. Le lieu, à quelques pas du centre-ville en longeant le Gange, saisit par son calme insensé et sa raîcheur presque magique. Les énergies sont claires. Et avorables puisque Les Beatles ont composé là pas moins de 48 chansons, selon les experts, que l’on retrouve sur Abbey Road et White Album. Et que George Harrison y eut une révélation  : « I get higher meditating than I ever did on drugs. » Yoga et méditation bien pratiqués ouvrent donc mieux les portes de la perception. Et permettent surtout de conserver le contrôle de son expérience mystique. La ville qui a même acquis le titre de capitale internationale du yoga jouit donc d’une attraction joyeuse et légitime auprès des Indiens comme des Occidentaux. Si Rishikesh m’a toujours attirée pour cette connection mystique et un peu rock, c’est à l’Ananda in the Himalayas, temple du bien-être régulièrement primé, que je voulais découvrir la méditation. Le yoga ait partie de ma vie depuis très longtemps. Un enseignement humble et proond m’a appris à me tenir à l’écart de cette yogamania sur- ant sur des mises en scène pseudo-spirituelles creuses. Depuis toujours, la quête spirituelle des uns ait le beurre de (certains) autres. Pour cette initiation, l’Ananda, et sa volonté hard-core de toujours puiser au cœur de la tradition indienne, paraissait le seul point de départ possible. L’hôtel et ses jardins bénéfcient d’une position dominante sur la vallée du Gange, Rishikesh et, plus loin, la chaîne naissante de l’Himalaya. Les séjours durent 8 jours en général, souvent 14, parois 21. Les hôtes en kurta blanche (pyjama indien » > 9 6/A I R F R A N CE M A DA M E B o d y, m i n d a n d s ou l A MEDITAT ION PROGRA M AT A NA NDA IN T HE HIMA LAYA S, ONE OF T HE WORLD’S MOST OPULENT SPA S, CA N BE A LIFE- CHA NGING EX PERIENCE. The waters of the Ganges are still clear and pure in this part of northern India. Along its banks stands the mythical, mystical city of Rishikesh, home to a multitude of ashrams that have been teaching yoga and meditation for centuries. This is where the Beatles came in 1968 for a prolonged retreat with the Maharishi Mahesh Yogi. (That particular ashram is now abandoned, but its peculiar conical huts are still standing.) I have come here to learnmeditation at Ananda in the Himalayas, a prize-winning well- being resort overlooking the city and the Ganges Valley. Guests dressed in white kurtas (traditional garments supplied by the hotel) stroll the grounds between sessions in detox R O IN TUR IE P PRESSE– MARIE PHOTOS
yoga, stress management, slimming, Ayurvedic replenish- physician to determine my dosha (profle), and thus my pro- gram of spa treatments and diet. I have chosen the newly ment… The frst step is a consultation with an Ayurvedic developed Dhyana Meditation program, including private instruction in yoga, meditation and pranayama (breath control), plus re-energizing treatments (Kundalini massage, reexology, shirodhara, shiatsu…), specially planned meals and twice-daily classes in the Indian philosophy of Vedanta. The daily cycle of activities induces a peaceful but revirecording impressions felt during meditation, a lentil curry talizing introspective state. I fll the pages o my notebook, recipe, a philosophical aphorism heard in class… My fellow guests are also sharing revelations with their friends, families and notebooks. All of us are living an extraordinary personal adventure. I am reminded o what George Harri- son said after his stay in Rishikesh  : « I get higher meditating than I ever did on drugs. » A I R FRANCE M A DA M E/9 7 B EA U TÉ R E T R A IT E Ci-dessus  : le bâtiment principal de l’hôtel Ananda in the Himalayas était le palais du Maharadjah local. Dans les jardins de l’hôtel, l’eau coule en douce cascade le long des escaliers de pierre, les paons évoluent avec une grâce tranquille sur les pelouses entretenues, le bansuri (fûte traditionnelle) résonne dans les couloirs et les oiseaux chantent sans arrêt… Les cours privés de yoga et de méditation peuvent se aire dans les jardins ou sous ce pavillon au plaond peint.



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