LiTTÉroScoPE Coup de coeur Le meilleur médicament c’est vous ! Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive, le docteur Frédéric Saldmann, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps. Alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement : notre corps, sans que nous le sachions, est notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture… Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main. Y J.L. Le meilleur médicament c’est vous ! Docteur Frédéric Saldmannchez Albin Michel. Le livre antitoxique La chimie de la synthèse est partout dans notre monde : alimentation, vêtements, maisons, voitures. Il serait naïf de croire que ces produits n’ont pas d’actions sur notre santé. Face au laxisme ambiant et aux lobbies qu’est-il possible de faire individuellement ? Quels sont les produits à éviter absolument ? Que choisir ? Quels aliments ? Quels produits d’entretien ? Quels cosmétiques ? Ce guide donne les clés pratiques pour que chaucn puisse adopter un mode de vie plus sain et responsable…Y JAL Le livre antitoxique du Docteur Laurent Chevallier chez Fayard. Délices d’initiés De A comme » Aubry » à Z comme » Zorro », de l’origine de l’expression » ne pas être dans son assiette » à la naissance de la francmaçonnerie dans un restaurant londonien, en passant par la fabuleuse » légende du poivre » dégusté à la cour de Versailles, la gastronomie est une mine de récits passionnants, à la croisée des chemins entre la politique, la littérature, les arts et la société. Emmanuel Rubin, auteur de ce guide, nous invite à découvrir un monde passionné et passionnant, fort bien écrit, qui se lit comme un roman. On se régale de tous ces détails croustillants donnés sur les aspects rock, historiques et politiques de la gastronomie. Y S.S. Délices d’initiés d’Emmanuel Rubin avec Aymeric Mantoux chez Don Quichotte. La Vie Est Belle Voyages N°43 - ÉTÉ 2013 59