24 Rentrée 2019 LUNDI 16 SEPTEMBRE 2019/LESSENTIEL.LU Bien choisir et encadrer ses activités sportives Inscrire son enfant au sport est une très bonne chose. Mais l'activité doit être adaptée, et surtout source de plaisir ! PUB C'est l'heure, pour les familles, de faire un choix : quelle activité sportive pour les enfants ? Au Luxembourg, l'offre est large et correspond à la volonté du gouvernement de « promouvoir, de 0 à 99 ans, une activité physique régulière ». Les atouts pour vos petits sont indéniables : ouverture aux autres, confiance en soi, évacuation de l'énergie, s'ajoutent à la prévention des maladies chroniques ainsi qu'à la lutte contre l'obésité ou la dépression. Pratiquer une activité physique permet de responsabiliser les plus jeunes, en s'investissant de façon régulière dans leur sport. Qu'il soit individuel ou collectif. « Le sport est propice à la santé et au bienêtre », insiste de son côté le ministère des Sports. « Faire du sport favorise la réussite en langues étrangères ou dans d'autres matières », ajoute l'Éducation nationale. Inscrire votre enfant n'est pas une finalité, le sport doit être adapté et encadré pour rester en définitive un plaisir. Au Luxembourg, le panel proposé est donc exhaustif. Vous pouvez aiguiller votre enfant selon son âge, sans le forcer, l'important est qu'il puisse faire une activité qui lui plaise. Du classique football à l'escalade, peu importe. Les professionnels de santé et de la petite enfance du pays recommandent la pratique d'une activité sportive dès le plus jeune âge, mais attention à ne pas surcharger l'agenda de votre enfant. Une seule activité sportive hebdomadaire, couplée à une autre activité extrascolaire, serait l'idéal. NICOLAS CHAUTY « Même si je ne l’ai jamais fait,jedoisbien pouvoir yarriver. » Fifi Brindacier Jusqu’au16septembre inclus,non cumulable avecd’autres promotions L'activité sportive est propice au bien-être. Lesintrépides méritent unecollection exclusive ÀDÉCOUVRIR EN MAGASIN ET SURWWW.ASADVENTURE.LU Adventure is everywhere Sélection desmarques Et n’oubliezpas quevous bénéficiezactuellement de 10% deréduction surtousles daypacks |