l'écolomag n°75 jan/fév 2020
l'écolomag n°75 jan/fév 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°75 de jan/fév 2020

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : L'Ecolomag

  • Format : (315 x 470) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 28,2 Mo

  • Dans ce numéro : nos hormones nous parlent, écoutons-les.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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NATUROPATHIE CNR ANDRÉ LAFON DOCUMENTATION ET ENTRETIEN GRATUITS CNR-ANDRE LAFON  : 97 Rue Thiers, 17300 Rochefort/Mer 05.46.99.97.64 cnr@naturopathie.com www.naturopathie.com 18 FORMATIONS PROFESSIONNELLES Centre de Formation agréé par l’association professionnelle APNF NATUROPATHE 1218 h/Naturopathie – Iridologie REFLEXOLOGUE 260 h/Shiatsu, Plantaire, Thaï « nuat boran », Moxibustion PRATICIEN en SPA 260 h/Hotstone, plantes chaudes, ayurvédique, Lympho-drainage, Relaxation Coréenne, bambou PRATICIEN en MASSAGE DE BIEN-ETRE 448 h/Cursus Réflexologie & Spa + stage Coaching bien-être RELAXOLOGUE 244h, 18 mois NOS CENTRES DE FORMATION Valence, Bordeaux, Montpellier, St-Denis de La Réunion, Rennes, Reims, Rochefort Le seul Centre de Formation en France qui vous permet de choisir votre mode de formation, en fonction de vos besoins et de votre niveau, soit totalement par stages, soit en alternance E-Learning et stages. Le bilan iridologique Le bilan iridologique est l’un des rares bilans de santé complets, qui aborde la personne de façon holistique, afin de découvrir un ensemble de caractéristiques de son organisme  : dans son hérédité, ses toxines, ses carences, mais aussi son profil psychoémotionnel et la tendance générale de sa vitalité. Bien réalisé, il constitue un véritable Christophe Cannaud outil préventif, qui détermine, bien longtemps à l’avance, les risques d’évolution vers de nombreuses maladies. C’est l’outil « préféré » des naturopathes, mais aussi de certains médecins, qui développent le concept de la santé préventive. L’iridologie est l’étude de la partie colorée de nos yeux, que l’on appelle iris, et est le support pour établir un véritable bilan de santé, ou plus précisément un « bilan de terrain ». L’iridologie va donc être envisagée, comme tous les autres bilans utilisés par le ou la naturopathe (morphopsychologie, bilan énergétique Kirlian, pouls chinois, bilan psychoémotionnel avec les fleurs de Bach, etc.), en tant que moyen d’investigation qui va nous « parler » du terrain de la personne. Ces prédispositions sont liées à deux grands facteurs  : l’hérédité dite « génétique » et l’hérédité dite « acquise ». L’ensemble des indices révélés par le bilan permet alors de mieux connaître la personne, mais aussi à la personne de mieux se cerner et se connaître elle-même, afin de s’appuyer sur ses prédispositions positives et de réduire, voire prévenir, ses éléments négatifs. « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux », disait la sagesse antique ; l’iridologie fait partie de ce « chemin » qui aide à mieux se connaître avant même que certains soucis n’apparaissent. Avant de savoir ce que l’on cherche, essayons de comprendre comment l’iris va nous donner des indications sur notre corps, et même sur notre santé. En fait, l’anatomie du corps humain nous apprend que les yeux sont une extériorisation de notre cerveau. C’est aussi pour cette raison que les yeux sont si « contenants » d’informations complexes et complètes provenant du corps, le cerveau étant lui-même la « plate-forme centrale » regroupant l’ensemble de ce qui se passe dans notre organisme. Ainsi, c’est une lecture véritablement dynamique qui va pouvoir se faire en étudiant ce qui se produit dans les régions les plus insondables et invisibles de notre physiologie interne. Le praticien peut récolter deux grands types d’informations au niveau des iris  : les premières sont liées aux couleurs iriennes, les secondes aux différents signes marqués sur l’iris. Pour l’iridologue, les taches de couleurs apparaissant dans les iris sont en relation avec la toxémie de l’organisme. Les décolorations peuvent être en rapport avec des carences, qu’il sera intéressant de déterminer pour orienter, par exemple, vers la prise de compléments nutritionnels précis. Plus la couleur est pure et homogène, moins il y a de toxines ou de carences. Les signes, quant à eux, sont en relation avec le « fonctionnement » des organes. Ces signes apparaissent comme de petites cryptes – ou vacuoles –, rappelant l’image de petites barques disposées en rayons. Ce que le praticien va rechercher, ce sont les indices qui sont en relation avec son métier de naturopathe, c’est-à-dire les fameux indices de vitalité  : la force vitale, la toxémie et l’élimination (par les principaux émonctoires  : reins, foie, intestin, peau et poumons). Comment découvrir l’iridologie ? Lire le livre L’iris, témoin de votre santé aux Éditions Dunod Interédition, par Christophe Cannaud. Où trouver un iridologue compétent ? L’Association Professionnelle des Naturopathes Francophones (APNF) permet de trouver un praticien bien formé sortant d’une grande école  : apnfma.org Comment se former à l’iridologie ? Le CNR André Lafon vous forme à l’iridologie en l’associant habituellement à la formation de naturopathe ou, si vous êtes déjà praticien-ne ou médecin, de réaliser un bilan complet de ses consultants afin de compléter les approches habituelles de bilan. Christophe Cannaud - Naturopathe iridologue, écrivain Directeur du Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon Président de l’association humanitaire Naturopathes Sans Frontières et responsable de voyage thématique en Thaïlande Responsable de séjours Détox et Randonnées auxsourcesdegaia.fr L’écolomag n°75 ⎜ Janvier - Février 2020 Photo par Brad Lloyd sur Unsplash.com Douleurs, fatigue, dysménorrhée… et stérilité ! Le cycle menstruel donne des renseignements précieux sur l'équilibre énergétique du corps  : chez les femmes, les menstruations sont un signe de fertilité et de bonne santé ! Les menstruations devraient venir naturellement, sans douleur ni fatigue extrême ou sautes d'humeur. Autrement, il est recommandé de consulter un praticien en naturopathie ou Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Tout déséquilibre dans le cycle menstruel est la manifestation de syndrome sous-jacent, qu'il faudrait « écouter », comprendre, décoder, « mettre en ordre » et rééquilibrer… Le cycle menstruel féminin est influencé par la qualité et la quantité d’hormones, d’énergie et de sang ; par le bon tonus de la rate, du foie, des reins et du cœur. Notez que la suffisance en hormones oestrogènes et progestérone est étroitement liée à l'abondance de l’énergie des reins. Cette énergie s'active progressivement… C’est pourquoi, chez les jeunes filles, les règles sont irrégulières au début. À la ménopause, les taux d’hormones chutent, on parle de tarissement de l’eau céleste. D’où le besoin alors de nourrir le Yin et de refroidir le « feu vide » des bouffées de chaleur, ne serait-ce qu’en buvant fréquemment des tasses de thé vert à la menthe (fraîche), dont la nature froide va clarifier la chaleur montante. Les hormones gèrent tout ! La maturation des organes sexuels, le maintien des fonctions sexuelles, le déclenchement du désir, la production des gamètes, etc. Si, à 21 ans, le corps de la jeune femme s'épanouit, grâce à la plénitude de ses hormones, de son énergie rénale, à partir de 35 ans, on observe une diminution de cette énergie « feu/Yang » des reins, qui entraîne une baisse de la production du sang et de l’énergie du corps. Les muscles commencent à se réduire et les rides apparaissent parce que le taux d’hormones a diminué. À 42 ans, l’énergie des reins s'épuise un peu plus et les cheveux blanchissent. À partir de 49 ans, l’énergie des reins s'effondre davantage. Les hormones (eau céleste) sont épuisées, c'est la ménopause. On peut observer que beaucoup de femmes asiatiques savent (de par leur culture) qu’il est bon de soutenir régulièrement leur production de sang, en pratiquant de temps en temps des cures de Si Wu Tang, la décoction des « quatre trésors », qui tonifie, nourrit le sang et le fait circuler ; ou bien de Ba Zhen Tang, la double décoction qui tonifie et nourrit le sang et dynamise l’énergie des reins et de la rate, tout en veillant à la bonne circulation… Vous l’aurez peut-être deviné ? La plante principale, « l’impératrice » de cette seconde formulation, est le ginseng ! Au passage, on notera aussi la puissance de la seule racine d’angélique (Radix Angelicae Sinensis/Dang Gui), qui, à elle seule, fait presque tout ! Elle tonifie et active le sang, harmonise les menstruations, calme les douleurs et favorise la défécation… D’ailleurs, on trouve facilement ces pharmacopées de plantes, en vente libre, pour moins de 5 € dans les grands supermarchés de l’avenue de Choisy (à Paris 13 e). Cependant, attention, il est évidemment fortement recommandé de consulter d’abord un médecin, diplômé en MTC, qui vérifiera si votre bilan énergétique est compatible avec la prise de ces plantes… Tout déséquilibre dans le cycle menstruel est la manifestation de syndrome sous-jacent, qu'il faudrait « écouter », comprendre, décoder, « mettre en ordre » et rééquilibrer… Pourquoi faudrait-il « tonifier » vos reins ? L'énergie quintessentielle des reins est responsable de la croissance, du développement du corps, de la reproduction et de l'abondance de nos hormones. Une faiblesse de l’énergie des reins peut provoquer aménorrhée, dysménorrhée, stérilité, fausses couches à répétition… Les interactions sont en réalité plus nombreuses qu’il n’y paraît  : le cœur, le foie, les moelles et la rate sont responsables du fonctionnement des cycles menstruels, parce qu’ils contribuent à fabriquer le sang et à gérer la bonne circulation… Si le foie ne stocke pas assez de sang, alors l'utérus en manquera. Les règles seront en faible quantité ou absentes. La rate contribue à maintenir le sang dans les veines et les artères, et donc, si son énergie est faible, à cause d’une mauvaise façon de s’alimenter, alors le sang « sortira » et il en résultera des règles surabondantes, longues et même parfois en dehors du cycle ! L'importance de l’hygiène de vie L’excès d'activité physique, l’abus d’activité sexuelle, le tabac, l’abus d’alcool, les drogues, les grossesses ou fausses couches à répétition épuisent l’énergie des reins, pourtant nécessaire à la production des hormones du cycle et à la bonne santé globale. Le surmenage et les maladies chroniques épuisent le sang, les hormones et l'énergie quintessentielle. Une activité intellectuelle trop intense, sans repos, videra tout autant l’énergie des reins et de la rate, réduisant la production d’hormones. Pourquoi protéger votre utérus ? Le froid fige… Le froid sur le ventre des femmes peut envahir l'utérus et entraîner une stagnation, un blocage de sang dans l'utérus, qui peut, ensuite, être source de fibromes et de kystes, voire même parfois de stérilité ! On conseillera alors de manger plutôt des aliments de nature chaude ou tiède et de bien se couvrir, notamment la région des lombaires et du bas ventre. Posez éventuellement une bouillotte sur votre ventre si vous en sentez l’utilité et les bienfaits. L'humidité due au climat, à un déséquilibre organique interne ou à une alimentation erronée, trop riche en produits laitiers par exemple, peut se transformer en glaires, en mucosités, avec Stéphan Lentzner naturopathie, MTC en douleurs par obstruction, et dégénérer en maladie grave bien des années plus tard ! Notez que ces glaires peuvent obstruer les trompes et gêner la descente de l'ovule. Et le cycle hormonal chez les hommes ? Même si les hommes n’ovulent pas, ils vivent à un moindre niveau des variations hormonales cycliques, pouvant modifier leurs humeurs. À ce sujet, la sagesse voudrait que les hommes observent leurs humeurs, et notent régulièrement sur un calendrier ou un agenda les moments remarquables de leurs hausses d’humeur (en dehors des moments d’abus de boissons excitantes, café…), afin de mettre en évidence la périodicité de leur cycle hormonal. Ce qui peut les aider à mieux vivre leur cycle en anticipant leurs prochaines périodes de changements d’humeur ! En consultation clinique, nous observons, chez 99,5% des malades, un énorme pourcentage de déficiences, de graves carences alimentaires, particulièrement chez les gens « mangeant de tout ». On comprend alors que l’alimentation moderne est effectivement (comme le montre une étude financée par les gouvernements eux-mêmes) très peu nutritive, vidée des nutriments essentiels du fait d’une agriculture productiviste, outrancière, appauvrissant et tuant les sols ! Que faire ? Le premier conseil sera de revenir naturellement à une alimentation plus nutritive, plus saine, plus légère et bio, complétée de jus fraîchement extraits de légumes et fruits bio et crus, agrémentée de supplémentations (notamment en plasma hypertonique de Quinton, eau de mer, etc.), avec des petits moments de jeûne intermittents, pour laisser à votre corps le temps de se réparer davantage à un rythme de 16 h/24h. Le deuxième conseil sera de lutter contre toute forme de stress (oxydant), qui est, avec l’alimentation erronée, la première cause de toutes les maladies ! Le troisième conseil sera de pratiquer régulièrement la respiration profonde, l’interpellation des organes, la reconnexion Terre-Ciel et le décodage biologique, nécessaire à la mise en ordre des causes des signes et symptômes manifestés. S’il vous plaît, gardez espoir ! En clinique, nous constatons que la plupart des cas de déficiences hormonales et énergétiques peuvent être grandement améliorés. En consultation clinique, nous observons, chez 99,5% des malades, un énorme pourcentage de déficiences, de graves carences alimentaires, particulièrement chez les gens « mangeant de tout ». Selon votre âge, votre constitution, votre mode de vie, une supplémentation spécifique, sur-mesure, sous contrôle médical par de votre médecin de confiance, tendra à améliorer votre confort de vie, et, a fortiori, à accroître votre tonus, pour redévelopper une bonne santé durable, ce jusqu’à un âge avancé. Important  : s’il vous plaît, insistez longuement sur le décodage biologique ! Car c’est la compréhension des causes émotionnelles, mentales, comportementales et leur « mise en ordre » qui sera la clé, l’élément charnière de votre guérison totale et durable ! Pour votre longévité et pour le plus grand bienêtre de tous, s’il vous plaît, élevez votre niveau vibratoire ! Merci infiniment. Stéphan Lentzner - Naturopathie, MTC... www.therapie-globale.com
Ortho Ubiquinol Le saviez-vous ? 0 800 916 796 Complément alimentaire  : ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Orthonat - NUT/AS 257/89 - 12-2019 Fabriqué en Belgique POUR Q10 Le coenzyme Q10, un facteur de longévité ? Tous les processus physiologiques cellulaires qui exigent une dépense énergétique ont besoin de Coenzyme Q10 (ou Q10)  : cette substance naturelle est dès lors indispensable à toutes nos cellules ! Le coenzyme Q10 existe sous 2 formes physico-chimiques  : l’UBIQUINOL ou forme ACTIVE (réduite) et sa forme inactive (oxydée) appelée UBIQUINONE. COMPOSITION (pour 1 capsule) 100 mg d’ubiquinol 12 mg de vitamine E Pour plus d’informations sur la gamme Orthonat Nutrition  : Magnemar FORCE 3 COMPOSITION (par gélule) 545 mg de magnésium d’origine marine dont 300 mg de magnésium élémentaire 120 mg de taurine 2 mg de vitamine B6 UTILISATION 1 gélule par jour. Disponible en magasin diététique. Pour plus d’informations sur Magnemar Force 3  : 1 le magnésium contribue à réduire la fatigue 2 la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire 3 la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. *Prix public généralement constaté. Compléments alimentaires  : ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Orthonat - NUT/AS 257/65 - 12-2019 0 800 916 796 La forme active du Coenzyme Q10 Le coenzyme Q10 a fait l’objet de nombreuses études scientifiques. Les résultats montrent que d’éventuelles carences ou dysfonctionnements sont à l’origine de stress oxydatif important (1. 2. 3.). Avec l’âge, les taux d’ubiquinol tendent à diminuer dans l’organisme. Dès 40 ans, la concentration en ubiquinol dans le cœur ou dans les reins diminue déjà de l’ordre de 30%. Cette diminution Tailles minimum  : UTILISATION 1 capsule par jour. 0 800 916 796 0 800 916 796 0 800 916 796 VOTRE ÉNERGIE 1, VOTRE IMMUNITÉ 2 ET VOTRE ÉQUILIBRE NERVEUX 3 ! 300 mg de magnésium élémentaire d’origine marine, en synergie avec la Taurine et la vitamine B6/par gélule. A H M a U T D O S A mg élémentaire/gélule g n é s G E m i u300 Tailles minimum  : pour une cure de 3 mois * 0 800 916 796 0 800 916 796 0 800 916 796 s’accélérant ensuite avec les années (4.). Maintenir 3912 un taux d’UBIQUINOL suffisant dans le temps est donc important pour nos cellules qui doivent faire face aux facteurs de pollutions et de stress environnementaux (vieillissement, pollution, UV, tabagisme, alcool, stress) ! Références  : 1. Lenaz G. et al. (2000) 2. Lass A. et al. (1997) 3. Kidd PM. (2005) 4.Littaru GP. (2014) Moins de 20 € 3912 Fabriqué en Belgique 0 800 9 0 800 9 0 800 9



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