Jour de France n°26 mai 2013
Jour de France n°26 mai 2013
  • Prix facial : 2,90 €

  • Parution : n°26 de mai 2013

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 54,2 Mo

  • Dans ce numéro : Daniela Lumbroso, la secrète.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 94 - 95  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
94 95
PHOTOS.COM• Consommer des aliments sains et peu transformés (crudités, fruits).• Eviter les graisses animales trop riches en acides gras saturés (charcuterie, salaison...). ✔ Reprendre le sport Reprendre le sport pour éliminer les excès de l’hiver sous les premiers rayons de soleil. Si toutefois vous n’avez ni le temps ni la forme physique pour reprendre une activité physique soutenue, sachez que le simple fait de marcher régulièrement en vous concentrant sur votre respiration peut avoir des effets bénéfiques sur tout votre organisme : une activité physique douce pour accompagner le retour des beaux jours ! 44444 4,..e4444v ✔ Faire une cure détox L’objectif : Faciliter la digestion et évacuer les toxines pour reposer l’organisme et favoriser une meilleure élimination à terme ! Les bienfaits de la cure peuvent être optimisés avec les produits naturels. Détoxifiants, dépuratifs, stimulants, ils permettent à notre organisme de renforcer ses besoins naturels et de repartir sur de bonnes bases. 94 Santé beauté nutrition Quelques actifs naturels « stars » à consommer pendant la cure : • Reconnus pour leurs effets dépuratifs et pour augmenter l'élimination : piloselle, pissenlit, frêne, reine des prés…• Les détoxifiants : radis noir, sève de jus de bouleau... L’intérêt d’une mono diète L’être humain n’absorbe pas toujours l’aliment idéal, subit des stress à répétition, mais a tendance à ne jamais s’intéresser à son « filtre », puisqu’il n’en souffre pas. Pourtant, ce filtre – notre foi - peut s’encrasser et laisser s’accumuler les déchets dans l’organisme. C’est ainsi qu’il se dérègle progressivement (augmentation des triglycérides, cholestérol…) et s’épuise (fatigue chronique, maladies de peau, troubles digestifs…). ✔ Le nettoyage du foie Aucune médication n’est aussi puissante que l’organisme lui-même pour se détoxiquer. La mono-diète est un moyen rapide pour nettoyer l’organisme en profondeur. Elle consiste à limiter l’apport nutritionnel à une seule catégorie d’aliments pendant trois repas consécutifs. Par exemple, sur une seule et même journée : petit déjeuner, déjeuner et dîner. Ou, sur deux jours : dîner, petit déjeuner et déjeuner ou déjeuner, dîner et petit déjeuner. Il convient de noter que l’aliment choisi (voir liste ci-dessous) peut être consommé à volonté et en dehors des repas, uniquement en association avec de l’eau.• Voici les aliments entrant dans le cadre d’une mono diète : Les fruits ou légumes crus.• Recommandés pour les personnes dotées d’une bonne constitution et généralement en période estivale ou automnale : Les fruits ou légumes cuits et le riz complet. PHOTOS.COM• Recommandés pour les constitutions fragiles. Faire tremper le riz toute la nuit et faire cuire une heure à feu doux. Les fruits et légumes, crus ou cuits peuvent être assaisonnés d’huile d’olive. PHOTOS.COM Prenez l'air le plus souvent possible ! ✔ Bannir les inhibiteurs de digestion Attention, ces inhibiteurs irritent la muqueuse intestinale qui devient hyper-perméable et laisse passer des toxines qui parviennent au foie.• Les sucres rapides : sodas, jus de fruits, confiture, miel…,• Le muesli,• Le café ou le thé au lait (y compris le yaourt ou le fromage blanc suivis d’un café ou d’un thé),• Le mélange d’une protéine concentrée avec un amidon concentré,• Le lait (notamment de lait UHT). En suivant tous ces conseils à la lettre, vous devriez pouvoir affronter le prochain changement de saison en pleine forme. Alors, pourquoi vous en priver ? n A.M. PHOTOS.COM
Horoscope CAPRICORNE 22 Décembre au 20 Janvier Amour : Ce mois-ci vous serez dans d'excellentes dispositions pour améliorer votre vie sentimentale si c'est nécessaire car vos capacités d'écoute et de communication tendront résolument à produire l'harmonie plutôt que les conflits. Travail : Vous allez pinailler sur tout et traquer l'erreur au-delà des limites de votre « territoire ». Vous aurez à prévoir certaines dépenses ou investissements pour améliorer votre situation professionnelle. N'agissez pas avec impulsivité en imaginant que les produits les plus onéreux sont nécessairement les meilleurs, vous pourriez le regretter. VERSEAU 21 Janvier au 18 Février Amour : Excellente période pour aller au fond des choses et obtenir ce que vous désirerez. Vous serez très à l'aise dans votre vie sentimentale cherchant à pousser votre partenaire au-delà de ses limites pour juger de la force de son amour. Travail : Vous serez très efficace, n'hésitant pas à faire des heures supplémentaires pour ne rien laisser au hasard dans votre travail. Cette augmentation de votre sens des responsabilités ne passera pas inaperçue. Vous en tirerez certains avantages qu'il ne faudra pas négliger. poissons 19 Février au 20 Mars Amour : Dès que vous aurez réglé les petits différents dérivés des malentendus du mois dernier, vous pourrez vous occuper pleinement de vous. Même si vous n'êtes pas encore au mieux de votre forme sur le plan relationnel, il vous semblera plus simple de vous exprimer et de faire passer vos sentiments avant votre raison pour sauvegarder l'harmonie au foyer. Travail : Si vous cherchez à faire entendre raison à ceux qui réagiront comme des murs, vous vous casserez la tête pour rien. Vous pourrez évoquer tous les sentiments d'injustice, rien n'y fera. bélier 21 Mars au 20 Avril Amour : Vous prendrez les choses très au sérieux à partir du 10. Il vous sera d'ailleurs possible de vous impliquer de façon très officielle dans une relation avec une personne qui vous est chère. Il pourrait également se produire un événement à propos d'un proche en rapport avec l'étranger. Travail : Certaines tensions sont envisageables étant donné votre humeur plutôt "agressive" avec vos partenaires en général. N'essayez pas de vous imposer sans tenir compte de certains paramètres importants tels que les normes de sécurité ou les limites de vos responsabilités et/ou pouvoirs. gémeaux 22 Mai au 21 Juin Amour : La première semaine sera propice aux rencontres agréables qui, selon votre situation, pourraient provoquer vos instincts et vos besoins sentimentaux. A partir du 9 vous aurez tendance à courir un peu trop et à sauter aux conclusions sans avoir tous les éléments en mains. Des malentendus en découleront. Travail : Des dépenses d'énergie et d'argent seront à l'origine de certains problèmes qu'il vous faudra résoudre au plus vite. Vous ferez preuve d'impulsivité ce qui ne facilitera pas les rapports avec vos partenaires professionnels. cancer 22 Juin au 22 juillet Amour : Vous serez en forme pendant la première semaine ce qui vous motivera ensuite pour vous évader en bonne compagnie. Ne laissez cependant pas votre imagination dominer la situation car la réalité pourrait être moins agréable que le rêve que vous entretiendrez quelques semaines ou quelques mois. Travail : Vous ne manquerez pas de tonus pendant toute la première quinzaine et vous devriez en profiter pour fournir le maximum en prévision. Le reste du mois sera moins évident à gérer car vous serez en décalage, ce qui produira des erreurs au travail et des risques de conflit avec l'entourage. Gérard Depardieu Arlette Chabot LION 23 Juillet au 23 Août Axelle Red Amour : Vous ferez preuve d'une impulsivité qui nuira quelque peu à l'harmonie de vos rapports sentimentaux. Il vaudrait mieux prendre du recul pour observer la situation plutôt que de vous prendre la tête avec des faux problèmes qui n'ont rien à voir avec la réalité profonde de vos sentiments ou de ceux de votre partenaire. Travail : Vous bénéficierez d'une influence planétaire très favorable qui vous donnera du tonus et du ressort. Des satisfactions sont à prévoir dans le domaine professionnel, surtout si vous en profitez pour vous rapprocher de vos supérieurs qui vous remarqueront et vous feront confiance. Alizée vierge 24 Août au 23 Septembre Amour : Vos besoins seront d'ordre physique plutôt qu'intellectuel ou spirituel ce mois-ci. Vous rechercherez les expériences rationnelles et les plaisirs que vous pourrez en dériver. Un voyage en dernière semaine sera le bienvenu. Travail : Le transit de Mars risque de vous donner de l'énergie à revendre mais vous aurez beaucoup de mal à la gérer de façon constructive. Il en résultera de l'éparpillement dans votre travail parce que vous essaierez d'être partout à la fois et de faire mille choses qui vous fatigueront. Charles-Philippe d'Orléans Frédéric Beigbeder BALANCE 24 Septembre au 23 Octobre Charlotte de Turckheim Amour : Le moment sera propice au dialogue mais vous chercherez « la petite bête », comme d'habitude, ce qui risque de créer un climat plutôt étrange qui aura pour effet d'inquiéter votre partenaire. Des malentendus sont possibles car vous vous exprimerez par sous-entendus d'un goût parfois douteux. Travail : Vous devriez réussir de façon brillante et sans grand effort grâce à l'influence positive de certaines planètes sur votre signe dès le début du mois. Profitez-en pour aller de l'avant, quelle que soit votre situation et vos projets. Clémentine Célarié TAUREAU 21 avril au 21 Mai scorpion 24 Octobre au 22 Novembre Amour : Vous retrouverez votre esprit d'initiative tout en cultivant des valeurs plus sûres, à partir du 6. Il est possible que des retrouvailles avec une personne perdue de vue depuis plusieurs mois ou même année, soit à l'origine d'un raz de marée de souvenirs que vous prendrez plaisir à partager avec votre entourage. Travail : Vous faites parfois preuve d'une imagination fertile qui va dans le bon sens. Votre intuition devra être mise au service de vos entreprises ce mois-ci car vous remarquerez qu'elle est à l'origine de très bonnes réactions ou initiatives de votre part. Amour : Les 15 premiers jours seront plutôt consacrés, de près ou de loin, aux affaires familiales. Vous aurez cette attitude empreinte de condescendance et de bonne volonté qui vous mettra en faute si vous ne parvenez pas à assumer les promesses que vous aurez tendance à faire trop facilement. Travail : Pas dans votre plus belle forme pour vous plier aux ordres de vos supérieurs, vous pourriez également faire preuve d'une susceptibilité excessive qui créera des désordres dans vos rapports avec l'entourage. Nikos Aliagas A partir du 21 vous vous améliorerez en reprenant le contrôle. Lorànt Deutsch SAGITtAIRE 23 Novembre au 21 Décembre Michèle Laroque Amour : Une bonne surprise ou une initiative intelligente marquera le début d'une période d'augmentation de votre charme ainsi que de votre vibration personnelle. Vos capacités de créations seront également plus évidentes et la période sera positive pour toute activité artistique. Travail : Il faudra faire des recherches pour obtenir certains renseignements dont vous aurez besoin pour travailler. Malgré les reproches éventuels qu'on pourrait vous faire, il faudra prendre sur vous pour ne pas répondre aux attaques de façon trop véhémente. Pierre Arditi AstrôJ : r 4 Avril - Mai - Juin 2013 91 JOURS DE PRÉDICTIONS Retrouvez Astro revue en kiosques pour votre horoscope détaillé jour par jour. Votre horoscope au jour le jour tunour n• 95



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 1Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 2-3Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 4-5Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 6-7Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 8-9Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 10-11Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 12-13Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 14-15Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 16-17Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 18-19Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 20-21Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 22-23Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 24-25Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 26-27Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 28-29Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 30-31Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 32-33Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 34-35Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 36-37Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 38-39Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 40-41Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 42-43Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 44-45Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 46-47Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 48-49Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 50-51Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 52-53Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 54-55Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 56-57Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 58-59Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 60-61Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 62-63Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 64-65Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 66-67Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 68-69Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 70-71Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 72-73Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 74-75Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 76-77Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 78-79Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 80-81Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 82-83Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 84-85Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 86-87Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 88-89Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 90-91Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 92-93Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 94-95Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 96-97Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 98-99Jour de France numéro 26 mai 2013 Page 100