Giphar Magazine n°46 mai/jun 2019
Giphar Magazine n°46 mai/jun 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°46 de mai/jun 2019

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : S.A. Sogiphar

  • Format : (190 x 260) mm

  • Nombre de pages : 52

  • Taille du fichier PDF : 16,7 Mo

  • Dans ce numéro : vieillir, un art de vivre.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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6/Le sport, un plus pour les seniors Une étude récente (1) a montré que, pour des personnes hospitalisées âgées de plus de 75 ans, la pratique d’une activité physique adaptée réduit le déclin cognitif et fonctionnel et améliore la qualité de vie. Cette pratique est d’autant plus nécessaire que certaines personnes âgées ont tendance à perdre leur autonomie après un séjour à l’hôpital. Des séances d’exercices physiques de vingt minutes, deux fois par jour, peuvent donc se révéler utiles à la suite de leur immobilisation. Plus globalement, une pratique sportive régulière permettrait notamment de prévenir la sarcopénie (diminution de la masse musculaire, qui s’accélère au fi l des années). En renforçant sa musculature, la personne âgée gagne en stabilité, ce qui limite les risques de chutes. 1 Étude menée par le centre de recherche biomédicale de l’université de Navarre, en Espagne, publiée dans JAMA Internal Medicine, janvier 2019. 2 www.vaccination-info-service.fr 3 Santé publique France - Inpes. 4 Études & résultats, DREES, mars 2018. 5 www.dmlainfo.fr 6 Étude Food 360 - Kantar TNS, 2018. ON VOUS DIT TOUT VACANCES Quels vaccins pour partir serein à l’étranger ? Si vous prévoyez un déplacement à l’étranger, vérifiez que vous êtes à jour sur les vaccins recommandés en France. Les vaccins contre la typhoïde, la leptospirose, la rage, l’encéphalite à tiques, l’hépatite A peuvent être recommandés pour les voyages « à risque » (2). Certains vaccins (fièvre jaune ou méningite) sont obligatoires selon les destinations. Une consultation chez votre médecin traitant ou dans un centre de vaccination s’impose deux ou trois mois avant les vacances. En effet, bon nombre de vaccins doivent être réalisés au moins 15 jours avant le départ. De plus, certains vaccins sont uniquement réalisés dans des centres agréés. Retrouvez toutes les informations à jour sur les consignes de vaccination par pays sur la page dédiée de l’Institut Pasteur  : bit.ly/vaccinationvoyage Les Français et leur alimentation Les habitudes alimentaires des Français n’ont jamais évolué aussi rapidement que ces dernières années. Qualité des produits, impacts sur la santé et sur l’environnement... Aujourd’hui, tout entre en compte. 3,9% des Français déclarent souffrir d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire. 30,2% des allergies ou intolérances alimentaires concernent le lait de vache. 92% des Français indiquent avoir consommé des produits bio en 2017. Sources  : Ademe, ANSES, 2017 ; CSA-Agence Bio, 2017 ; Kantar Worldpanel, 2018. 1300 cas d’hépatite A sont déclarés chaque année en France. Avec un pic au moment des retours de vacances à l’étranger. (3) 34% se disent fl exitariens  : ils réduisent leur consommation de viande et de poisson sans y renoncer. N°46 — MAI-JUIN 2019
Andrea Borile - Getty Images/Getty Images/Christian Bordey/Noun Project Picto DMLA Ouvrons l’œil sur la rétine La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) se déclenche le plus souvent après 50 ans. Elle touche la partie centrale de la rétine, ce qui entraîne une diminution progressive de la vision centrale de l’œil. Plus tôt elle est dépistée, grâce à des contrôles réguliers, plus la perte de vision peut être ralentie. Premiers signes de la maladie  : impression de manquer de lumière, diffi cultés à discerner les détails, déformation des lignes droites, apparition d’une tache noire ou grise au centre. 30% des Français sous-estiment l’importance des contrôles oculaires. Il est pourtant essentiel d’en effectuer régulièrement après l’âge de 50 ans pour dépister les premiers signes de DMLA (5). Du 24 au 29 juin Une semaine de dépistage de la DMLA est organisée dans les pharmacies du réseau Giphar à l’occasion des Journées nationales de la macula. Profitez-en. 574 000 PATIENTS ONT ÉTÉ OPÉRÉS DE LA CATARACTE EN FRANCE EN 2016 (4). x 2,5 Les personnes fumant plus de 20 cigarettes par jour ont un risque de DMLA multiplié par 2,5. ON VOUS RÉPOND Marie- Hélène, 57 ans « Comment soulager des yeux irrités par la piscine ? » Rincez vos yeux avec une solution saline spécifique pour cette zone sensible ou avec du sérum physiologique. « Avez-vous une méthode naturelle pour éloigner les moustiques ? » L’huile essentielle de géranium est très efficace. Déposez-en quelques gouttes dans un diffuseur d’huiles essentielles. Françoise Clergue, pharmacien à Albi (Tarn) Envoyez vos questions sur pharmaciengiphar.com 62% POURCENTAGE DE FRANÇAIS QUI VÉRIFIENT LA COMPOSITION NUTRITIONNELLE DES PRODUITS SUR LEURS EMBALLAGES (6). www.pharmaciengiphar.com/7



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