Giphar Magazine n°43 nov/déc 2018
Giphar Magazine n°43 nov/déc 2018
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°43 de nov/déc 2018

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : S.A. Sogiphar

  • Format : (190 x 260) mm

  • Nombre de pages : 52

  • Taille du fichier PDF : 12,7 Mo

  • Dans ce numéro : diabète, et si vous étiez concerné ?

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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10/BIEN VU ! Virus et bactéries COMMENT S’EN PROTÉGER ? Chaque hiver, virus et bactéries refont leur apparition, semant leur lot de grippes, rhumes et autres gastro-entérites. Des gestes simples suffi sent à en limiter la propagation. Gardez vos distances En période d’épidémie, évitez accolades et poignées de main ainsi que bisous aux enfants. Ne partagez ni vos couverts ni vos verres et, à la maison, isolez la brosse à dent du malade. De l’air ! En toussant ou en éternuant, les particules infectieuses se répandent dans la pièce et y restent plusieurs heures. On aère donc aussi souvent qu'on peut. Sortez masqué Si vous êtes malade, portez un masque chirurgical pour ne pas contaminer vos proches. Lavez-vous les mains puis posez le masque sur le bas de votre visage, de la racine du nez à la pointe du menton. Changez-en régulièrement et jetez-le dans une poubelle fermée après usage. Préparez vos mouchoirs Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche avec le pli du coude. Utilisez un mouchoir à usage unique et jetez-le dans une poubelle fermée. Lavez-vous ensuite soigneusement les mains. Lavez-vous les mains Les germes, virus et bactéries se déposent sur les mains et les objets. Il est donc essentiel de vous laver les mains en rentrant chez vous, après vous être mouché, avant de cuisiner ou de manger, après être allé aux toilettes et, bien sûr, après avoir été en contact avec une personne infectée. LE SAVIEZ-VOUS ? Pour un lavage efficace des mains, savonnez-vous au moins 30 secondes, en insistant sur les articulations. En déplacement, utilisez une solution hydroalcoolique. N°43 — NOVEMBRE-DÉCEMBRE 2018 iStock/Noun Project Picto
Souches bactériennes + vitamine C (1) ou D3 (2) POUR PRÉSERVER VOS DÉFENSES IMMUNITAIRES (1,2) Sans allergène Sans arôme (1) La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire (2) La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire des enfants Ces compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Lire l’étiquetage avant toute utilisation. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr S-DEF-18.07



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