Fugues n°36-05 août 2019
Fugues n°36-05 août 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°36-05 de août 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Éditions Nitram

  • Format : (178 x 260) mm

  • Nombre de pages : 206

  • Taille du fichier PDF : 85 Mo

  • Dans ce numéro : fierté dans la capitale.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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BEAU ET EN SANTÉ_REMISE EN FORME PHOTOGRAPHE  : PERRY SÉNÉCAL MODÈLE  : JEAN-CHARLES MARIER GYM  : PRO GYM//184 FUGUES.COM AOÛT 2019 908075
603003 IL N’EST PAS FACILE DE GARDER LA MOTIVATION SUR UNE LONGUE PÉRIODE DE TEMPS. MAIS COMMENT FAIRE POUR RESTER MOTIVÉ ? L’erreur que je constate le plus souvent avec les gens qui ne garde pas leur motivation est qu’ils se concentrent trop sur le moment où ils atteindront leur objectif. Ce qui compte n’est pas l’objectif mais bien le parcours et l’expérience vécus durant les sessions d’entraînements. Toutes ces petites victoires où l’on réussi une performance ou perdu quelques livres, sont la somme de votre succès et alimentent donc la motivation. De toute façon, au cours du processus, votre objectif changera et évoluera assurément. Cessez d’en faire une phobie et laissez-vous porter par la vague… Alors arrêtez de vous dire « dans 3 mois, 6 mois ou 1 an, j’aurai atteint mon but »... Trouvez votre plaisir à chaque session d’entraînement. Restez dans le présent. Lorsque vous surferez sur cette vague, vous dépasserez vos objectifs avant même de vous en rendre compte ! Bon entraînement ! 906003



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