Fugues n°36-04 juillet 2019
Fugues n°36-04 juillet 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°36-04 de juillet 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Éditions Nitram

  • Format : (178 x 260) mm

  • Nombre de pages : 134

  • Taille du fichier PDF : 55,4 Mo

  • Dans ce numéro : pour un été chaud...

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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603003 À PLUSIEURS REPRISES AU COURS DE MA PRATIQUE, DES GENS SONT VENUS ME CONSULTER POUR LA NUTRITION. PLUSIEURS SUIVAIENT DÉJÀ UN PROGRAMME NUTRITIONNEL ÉTABLI MAIS N’AVAIENT PAS LES RÉSULTATS DÉSIRÉS... Si vous respectez votre programme nutritionnel et que vous n’avez pas de résultats au cours des 2 à 3 premières semaines, vous devez réévaluer votre programme, quelque chose cloche… Assurez-vous que vous n’ajoutez rien comme par exemple  : De l’huile ou du beurre lors de la cuisson des aliments, des vinaigrettes dans les salades, des sauces sur les viandes… tout ce que vous ajoutez compte. J’ai déjà vu aussi des gens qui prenaient trop de suppléments d’omégas 3,6 et 9. Même si se sont de bons gras et qu’ils ont leur vertu, trop de gras fait engraisser. D’autres buvaient des jus énergisants avec du sucre…Estimez bien l’apport calorique qu’ils représentent. Ceci fait la différence entre le succès et l’échec. Quand ça ne fonctionne pas, il y a une raison. Il s’agit de mettre le doigt dessus. 906003
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