Fugues n°35-12 mars 2019
Fugues n°35-12 mars 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°35-12 de mars 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Éditions Nitram

  • Format : (178 x 260) mm

  • Nombre de pages : 134

  • Taille du fichier PDF : 59,2 Mo

  • Dans ce numéro : dossier sur l'alimentation.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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BEAU ET EN SANTÉ_REMISE EN FORME PHOTOGRAPHE  : PERRY SÉNÉCAL MODÈLE  : JEAN-CHARLES MARIER GYM  : PRO GYM//108 FUGUES.COM MARS 2019 903032
603003 Pour moi, prendre en charge votre programme d'entraînement, ne signifie pas simplement vous dire quels exercices faire en vous supervisant... C’est beaucoup plus que ça. Je n’aurais pas rempli mon rôle adéquatement si, lors de votre entraînement, je ne prenais pas le temps de vous expliquer en détail les techniques d’entraînement. Il est primordial que vous sachiez pourquoi vous faites les exercices contenus dans votre programme. Connaître les points clefs de l’exécution d’un exercice ainsi que les biens faits qu’il apporte sur l’organisme vous évitera non seulement de possibles blessures mais vous guidera pour l’ensemble de vos séances d’entraînement. Être conscient des différentes particularités des exercices vous permettra d’être plus efficace et sécuritaire lorsque vous vous entraînerez seul. Bien que je vous apprécie énormément, je crois qu’il est de mon devoir de vous enseigner l’entraînement de façon à ce que vous soyez conscient de vos erreurs. L’objectif est de vous rendre meilleur tout le temps, pas seulement quand je suis présent. Bon entraînement ! 712043



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