Fugues n°35-05 août 2018
Fugues n°35-05 août 2018
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°35-05 de août 2018

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Éditions Nitram

  • Format : (178 x 260) mm

  • Nombre de pages : 222

  • Taille du fichier PDF : 90,2 Mo

  • Dans ce numéro : votre guide de survie annuel.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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BEAU ET EN SANTÉ_REMISE EN FORME PHOTOGRAPHE  : PERRY SÉNÉCAL MODÈLE  : JEAN-CHARLES MARIER GYM  : PRO GYM//184 FUGUES.COM AOÛT 2018 808081
603003 SAVIEZ-VOUS QUE… Prendre une pause de l'entraînement peu être très bénéfique pour vous. Vous sollicitez votre corps au gymnase, au travail et dans votre vie de tout les jours. Il est important de donner un repos à votre organisme afin de guérir des blessures, des douleurs récurrentes ou simplement reposer vos muscles. L'aspect psychologique n'est pas à négliger également. Avec tout le stress et les stimulis qui nous entourent, décrocher pour une semaine est essentiel. Ceci nous permettra de faire le plein d'énergie et de repartir prêt pour les mois qui viendront. Je crois que prendre une pause d'entraînement d'environ une semaine à tout les 4 mois vous permettra de progresser plus rapidement et en meilleure santé. 807010



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