MAISON Ce plat m’est très cher car tous les ingrédients sont de notre île : les petits poissons proviennent de notre baie, les citrons et l’huile d’olive sont emblématiques de Poros. Je grille les sardines sur le barbecue, cela leur donne un petit goût fumé. Sardines en feuilles de vigne grillées à la sauce citron Pour 4 personnes Ingrédients 20 sardines 20 feuilles de vigne Sauce citron 2 citrons 1 pincée de piment rouge 1 pincée de sel 1/2 tasse d’huile d’olive 1 botte de menthe fraîche 2 gousses d’ail 1 tranche de pain 80 Fragonard magazine Préparation 1. Lavez les feuilles de vigne et séchez-les. 2. Lavez, nettoyez les sardines fraîches avant de les arroser avec le jus d’un citron. 3. Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et le sel dans un petit bol. Ajoutez les sardines et laissez mariner pendant 10 minutes. 4. Mélangez 1/3 de citron avec sa peau (mais sans ses pépins), la menthe, l’ail, l’huile d’olive restante, le sel et le piment rouge dans un mixeur jusqu’à obtenir un mélange homogène. 5. Retirez 1/3 du mélange du mixeur et réservez. 6. Ajoutez le pain et mélangez pour épaissir la sauce. Farcissez les sardines avec la sauce, et enveloppez chacune d’elles dans une feuille de vigne. 7. Grillez les sardines farcies pendant 4 minutes environ de chaque côté. 8. Servez avec la sauce réservée ou du citron, selon votre préférence. |