Féminin Santé Sport n°5 mai/jun/jui 2012
Féminin Santé Sport n°5 mai/jun/jui 2012
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°5 de mai/jun/jui 2012

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (230 x 270) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 26,2 Mo

  • Dans ce numéro : graisses féminines, quelle influence sur la perf' ?

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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TENA
GRAISSES FÉMININES quelle influence sur la perf' ? RENCONlRE LaureMaoaudou REJOIGNEZ LA COMMUNAUTE, SANTESPORTMAG SUR face book. RE:NDE:Z-VOUS LES PATIENTS, INDISCIPLINES NOUS FONT PROGRESSER ! Sylvie a 25 ans. Elle est vétérinaire, spécialiste des chevaux. Pour que sa vie soit cohérente et harmonieuse, elle a pris soin d'être passionnée d'équitation et elle monte en concours à bon niveau. Elle vient me voir suite à une violente douleur musculaire dans sa paroi abdominale. Cinq JOUrs auparavant, elle tenait un Jeune étalon par le licol pour le soigner. Il a pris peur et s"est cabré. Elle a été violemment tractée vers le haut et son dos s"est creusé. Ses abdos ont tenté de freiner le mouvement et se sont complètement déchirés 1 La blessure est originale. Les dégâts ont l"air sérieux. Il faut mener l'enquête 1 léchographie etllR.M. montrent le moignon des abdominaux rétracté sur plus de 10 centimètres. les pace laissé vacant est rempli de sang. Habituellement, les lésions musculaires graves guérissent en un peu moins d"1 mois et demi. Dans ce contexte, le radiologue est plus inquiet et parle même de 2 mois et demi. C"était sans compter sur la motivation de cette Jeune athlète 1 Je lui prescris de la kinésithérapie. Drainage, étirements, renforcement progressif sont au programme. Je lui propose des exercices d"autorééducation. Chez elle, elle s'assoit sur un gros ballon, un swiss baU. Dans un contexte d"instabilité, elle fait des exercices et travaille ses mouvements de cavalière. Sur vélo d'appartement, elle garde la forme en pédalant penchée en avant, abdos détendus. Peu à peu l'hématome se transforme en fibres musculaires. Rapidement les douleurs disparaissent. À 3 semaines, elle remonte un vieux cheval sympa au pas. Je l"invite à la patience et à la prudence. Je lui suggère de revenir à 1 mois et demi après sa blessure pour programmer son retour à une pratique sans restriction. Elle m'appelle à la se semaine : « Ça va super bien, Je remonte mon Jeune cheval difficile à l'obstacle ». Je ne lui tiens pas rigueurd"avoirenfreint mes consignes. En traumatologie du sport, il est d'usage d"affirmerque « parfois, les patients indisciplinés nous font progresser 1 ». Mais attention, ne vous emballez pas 1 Dans bon nombre de cas, les rebelles retardent leur cicatrisation.. ou aggravent leur lésion 1 DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN DU SPORT. AVERTISSEMENT LECTEUR SantéSportMag vous propose des informations médicales et des programmes d'entraînement. Bien que ceux-ci soient délivrés et conçus de façon rigoureuse par des professionnels de santé ou des experts de l'activité physique, vous devez consulter votre médecin pour bénéficier de conseils personnalisés, soigner vos blessures et confirmer votre aptitude au sport. Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit sous forme d'imprimé, photocopie, microfilm ou par tout autre procédé sans autorisation expresse des auteurs et de l'éditeur. Les articles de ce magazine sont rédigés sous la responsabilité de leurs auteurs et reflètent leurs opinions. Ils n'engagent en aucune façon la société éditrice. Les articles sont des articles de fond.



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