Féminin Psycho n°70 nov-déc 12/jan 2013
Féminin Psycho n°70 nov-déc 12/jan 2013
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°70 de nov-déc 12/jan 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (148 x 210) mm

  • Nombre de pages : 132

  • Taille du fichier PDF : 26,8 Mo

  • Dans ce numéro : être soi-même et arrêter les faux-semblants.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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PHOTOS.COM D.R. DOSSIER « Etre enfin soi-même » Ce qu’il faut apprendre à changer Pour être enfin soi-même, il ne faut pas changer de personnalité, il faut changer sa façon de se voir et donc de voir la vie. Ça parait simple comme cela, mais c’est souvent un véritable combat contre soi, mais aussi contre les autres ! 22 FÉMININPSYCHO PHOTOS.COM Pourquoi recommence-ton toujours les mêmes erreurs ? Qu'est-ce qui nous pousse à reproduire une histoire qui, fondamentalement, ne nous convient pas ? Et comment faire pour en changer ? Par fidélité à certains schémas mentaux, nous faisons et entretenons notre propre malheur, comme par exemple de tomber systématiquement amoureux de la mauvaise personne. Sans compter que dépasser un échec demande du temps et de la persévérance et ce n'est pas de tout repos. Il faut sans arrêt se motiver et se répéter qu'on a fait le bon choix, que cet échec a été finalement une chance et qu'on est bien plus heureux maintenant. Pas toujours facile... A la suite d’une série d’échecs qui nous ont fait mal, il est temps de se poser des questions. C’est ce qui nous permettra de reprendre confiance afin de ne pas envisager chaque nouvelle rencontre d’un homme ou d’une femme comme un nouveau risque d’erreur et de souffrance.
PHOTOS.COM Une reproduction familiale inconsciente On constate bien souvent de remarquables similitudes entre les problèmes d’un couple et ceux des parents de ce couple. Les situations se répètent d’une génération sur l’autre. Ainsi, on voit des filles de père alcoolique ne s’attacher qu’à des hommes alcooliques. Elles ont vu souffrir leur mère, et elles ont bien entendu elles-mêmes souffert lourdement de la situation. Néanmoins, des années plus tard, elles reproduisent le modèle de couple qui les a marquées. Et cela peut-être parce qu’inconsciemment elles n’arrivent pas à en concevoir d’autre et qu’elles s’imaginent qu’avec beaucoup d’amour elles finiront bien par réussir là où leur mère a échoué. Certaines femmes vont alors se retrouver avec un homme violent, comme l’était leur père, répétant ainsi l’histoire déjà vécue par leur mère dans son couple. Elles vont ainsi rejouer une nouvelle fois la tragédie familiale. D’autres au contraire, en épousant un homme plutôt faible et falot, vont répéter un autre type de scénario. Certaines histoires vont ainsi se reproduire d’une génération à l’autre. C’est le cas de Véronique dont le mariage des parents était synonyme de guerre permanente et qui, des années plus tard, se retrouve en conflit perpétuel avec son conjoint Jean-Paul. Un manque de confiance en soi Si vous vivez de manière répétitive une relation amoureuse qui vous fait souffrir parce que le partenaire que vous avez rencontré n’est pas libre. Demandez-vous : « Ai-je assez confiance en moi pour aller vers une personne qui me convienne vraiment et avec qui j’ai de réelles chances d’établir une relation complète et durable ? » ou bien encore « Estce que je doute de ma capacité de plaire et de séduire ? Et cette relation pénible que j’entretiens, bien malgré moi semble-t-il, ne sert-elle pas à masquer ma peur de voir se terminer une relation plus heureuse et plus épanouissante dans laquelle je me serais investi(e) plus totalement ? » Des croyances fausses et bloquantes Nous sommes souvent contraints par la compulsion à répéter des actes et des comportements qu’une programmation inconsciente a installés à nos dépens. Bien souvent, un certain nombre d’interprétations erronées plus ou moins conscientes viennent alimenter les compulsions. Pour vaincre la compulsion, il faut porter une attention vigilante à vos pensées, à vos émotions, et à vos sentiments lorsque vous essayez de stopper l’activité compulsive. Mais pour cela, et pour faire face aux problèmes, il faut avoir le courage de voir ce que cache cette compulsion, et quelles croyances irrationnelles la sous-tendent. PHOTOS.COM Chacun d’entre nous a le désir profond d’aimer et d’être aimé, mais un certain nombre de croyances illusoires peuvent conduire à des impasses. Il y a tout d’abord ce fameux mythe romantique de l’âme sœur qui nous a longtemps fait croire qu’il n’existait qu’une seule personne au monde, l’unique avec qui nous puissions vivre un grand amour… Il existe un mythe engendré d’abord par la littérature ensuite par le cinéma qui tend à nous faire croire qu’il suffit de dénicher le partenaire idéal pour filer le bonheur parfait dans l’amour sans plus avoir à se poser de questions. Il y a aussi ces autres mythes que l’amour fait mal ou que l’amour ne dure jamais… Le poids des croyances limitantes Une croyance est un postulat de départ, une pensée « racine » à laquelle on croit. Cette pensée, devenue croyance, se forme principalement au cours de notre enfance et de notre adolescence, et à un rythme plus lent, à l’âge adulte et tout au long de notre vie. Au cours de notre existence, selon nos rencontres et les expériences que nous faisons, notre milieu FÉMININPSYCHO 23



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