Féminin Psycho n°70 nov-déc 12/jan 2013
Féminin Psycho n°70 nov-déc 12/jan 2013
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°70 de nov-déc 12/jan 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (148 x 210) mm

  • Nombre de pages : 132

  • Taille du fichier PDF : 26,8 Mo

  • Dans ce numéro : être soi-même et arrêter les faux-semblants.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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DOSSIER « Etre enfin soi-même » Développement personnel Les questions à se poser• Qui suis-je ? • Qu’est-ce que j’aime et qu’est-ce que je n’aime pas ? Que j’adore et que je déteste ? • Quels sont mes centres d’intérêts ? Quelles sont mes passions ? • Quelles sont mes qualités et quels sont mes défauts ? • Qu’est-ce qui me met de bonne humeur ? Qu’est-ce qui me met de mauvaise humeur ? • De quoi suis-je capable ? De quoi suis-je incapable ? • Quelles sont mes forces ? Mes faiblesses ? • Qu’est-ce qui me fait peur ? Qu’estce qui m’angoisse ? • Quels sont mes principes, quelles sont mes valeurs ? • Qu’est-ce qui est le plus important pour moi, dans ma vie ? D’autre part, vos projets en sont d’autant plus facilement définissables. Sachant exactement ce que vous voulez, les directions que vous empruntez s’imposent à vous avec évidence. Ainsi, non seulement vous vous fixez le plus naturellement possible et avec certitude vos objectifs, mais vous gardez également toujours en tête les raisons qui vous poussent vers telle ou telle voie. Ces raisons, qui s’avèrent entièrement conscientes (vous savez exactement pourquoi vous faites ceci ou cela), vous aident à maintenir le cap. Elles renforcent sans cesse votre motivation qui, du coup, se maintient à son plus haut niveau. Enfin, mieux vous connaître vous permet de vous 18 FÉMININPSYCHO• Qu’est-ce qui est le moins important pour moi, dans ma vie ? • Suis-je heureux ? • Suis-je satisfait de mon existence ? Qu’est-ce qu’il me manque (encore) à l’heure actuelle ? • Qu’est-ce que je souhaite changer chez moi ? Qu’est-ce que je souhaite garder ? • Qu’est-ce que j’apprécie chez les autres ? Qu’est-ce que les gens apprécient chez moi ? • Comment les autres me perçoiventils ? • Comment serait mon ami idéal ? Mon partenaire idéal ? • Quels sont mes objectifs au niveau personnel et au niveau professionnel ? • Quelles sont mes attentes et mes motivations ? accepter plus facilement, ce qui vous rend plus heureux. En effet, vous connaissez vos capacités comme vos limites et, en conséquence, vous vous montrez plus tolérant envers vous-même. Apprendre à dire non Si vous répondez avec franchise à l’ensemble des questions de notre encadré, vous allez pouvoir dégager les différentes facettes de votre vraie personnalité, dégagée du masque que vous montrez en général aux autres. Le problème en effet, c’est que nos parents et tous ceux qui nous influencent dès notre plus jeune âge, ont une fâcheuse tendance à vouloir que l’on soit l’enfant fantasmé ou rêvé, celui qu’ils n’ont pas été. Ils font peser sur nos épaules un idéal qui est souvent bien loin de ce que nous sommes et de ce à quoi nous aspirons. Résultat, nombreux sont les enfants qui rentrent dans un moule qui n’est pas le leur et qui bafouent leur personnalité profonde. En choisissant, quel que soit son âge (et son étape de la vie), à couper le cordon ombilical et à se connaître enfin soi-même, on peut alors décider de vivre pleinement sa vie, selon ses propres désirs et ses propres choix. En apprenant à se connaître enfin, on peut également décider par soi-même et dire non à tout ce qui ne nous va pas ou à tout ce qui ne nous va plus. Une façon évidente de reprendre le contrôle de son existence, non ? n V.D. PHOTOS.COM
« Etre enfin soi-même » DOSSIER Ce qu’on veut… … et ce qu’on ne veut plus Au cours de sa vie, un individu va subir plusieurs crises qui vont induire des changements de sa perception des événements, de sa conception des choses. Cela peut être une séparation, un deuil, une perte d'emploi, un accident, un changement corporel ou hormonal. De cette crise existentielle, on peut tirer beaucoup de positif, à commencer par une prise de conscience qui peut ellemême aboutir à un changement de vie. Souvent, on parle de « crise existentielle » à la quarantaine, quand on est au milieu de sa vie et que l’on a à la fois suffisamment de recul pour réfléchir et analyser, et suffisamment d’avenir devant soi pour avoir envie de changer les choses en mieux. FÉMININPSYCHO 19 PHOTOS.COM



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