Féminin Psycho n°70 nov-déc 12/jan 2013
Féminin Psycho n°70 nov-déc 12/jan 2013
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°70 de nov-déc 12/jan 2013

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (148 x 210) mm

  • Nombre de pages : 132

  • Taille du fichier PDF : 26,8 Mo

  • Dans ce numéro : être soi-même et arrêter les faux-semblants.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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L'AVENIR & MOI Définir ses objectifs de vie Il ne suffit pas de vous dire « Si seulement j'avais fait cela », « Si seulement j'étais comme cela », « Si seulement j'avais cela », il faut agir pour changer et obtenir ce que vous voulez de la vie. Parce que vous pouvez avoir ce que vous voulez. Tout ou presque. Vraiment. Mais cela ne se fait pas tout seul. Il faut s'en donner les moyens ! 104 FÉMININPSYCHO La plupart du temps, ce qu'il manque aux gens ce ne sont pas les capacités mais uniquement la volonté d'agir. Il est certes plus facile de se dire qu'on aimerait que cela soit comme ça plutôt que d'agir en conséquence. Mais c'est moins efficace... « Ceux qui réussissent » - comme les appellent ceux qui PHOTOS.COM PHOTOS.COM
ne réussissent pas – n'ont rien de surhumain, de magique. Ils ne sont pas forcément plus forts ni plus intelligents. Ils ont juste la volonté, la motivation et la persévérance pour réussir tout (ou presque) ce qu'ils entreprennent. Et même s'il est vrai que certains sont plus intelligents que la moyenne ou ont eu un jour une idée géniale, c'est loin d'être le cas de tous. Mais de toute manière, l'intelligence, tout comme la créativité, ça se travaille. C'est comme la mémoire et les muscles : on peut les entraîner et les développer. Bref, vous l'aurez compris, tout le monde peut réussir sa vie, être heureux. Il suffit de le vouloir et de s'y atteler fermement. Avant de définir un projet de vie… Encore faut-il savoir ou être capable de déterminer ce que l’on veut vraiment. Pour cela, il faut définir son projet de vie, et avant cela, lister ses véritables objectifs de vie pour y voir plus clair. Si votre objectif prioritaire est de trouver le grand amour, ce n’est pas en restant jour après jour, soir après soir chez vous que vous y parviendrez. Si vous souhaitez gagner de l’argent, ce n’est certainement pas en passant une petite annonce pour un job de livreur de pizza que ce sera facile ! Bref, il faut aussi se donner les moyens de ses ambitions en partant dans les bons axes et sur la bonne voie. Les 6 questions à se poser Avant tout, il faut commencer par se poser les bonnes questions qui devraient naturellement entraîner des réponses pleines d’enseignements. N°1 : Que voulez-vous ? La finalité à laquelle vous souhaitez parvenir doit se résumer en une phrase clé possédant certaines caractéristiques. Il est conseillé de dire « je veux » plutôt que « je ne veux pas ». Le mieux est encore d’affirmer le résultat plutôt que d’exprimer un souhait. Ainsi, vous profiterez des avantages de l’autosuggestion.• Un objectif simple et réaliste Votre phrase clé doit être compréhensible par tous instantanément, ce qui permet à l’esprit de se focaliser dessus facilement. Elle ne doit pas pouvoir être interprétée différemment, ce qui serait préjudiciable. En effet, « je veux maigrir » est ambigu car il est possible de maigrir en perdant du muscle ou de l’eau. La précision vient finalement s’ajouter pour définir clairement combien vous voulez perdre de masse grasse. Un but trop ambitieux fait rapidement chuter motivation et stimulation. De Tout le monde peut réussir sa vie. Encore faut-il le vouloir vraiment ! plus, les bénéfices secondaires seront à mettre aux oubliettes. Il est bien d’entreprendre quelque chose d’ambitieux sans risquer pour autant le découragement. L’erreur la plus fréquente consiste à définir ses objectifs en fonction de ses compétences alors qu’il convient plutôt de définir ses compétences en fonction de ses objectifs.• Défini dans le temps Fixez une date d’échéance à laquelle l’objectif devra être atteint. En se rappelant constamment que le délai approche, motivation et stimulation seront boostées. Donnez six mois à une personne pour effectuer un travail qui en nécessite trois et, bizarrement, elle aura eu besoin de la totalité du temps imparti. Vis-à-vis de soi-même, c’est exactement la même chose. De plus, lorsqu’aucun délai n’est fixé, la tâche à accomplir est souvent vite laissée de côté. Il convient donc de trouver le bon délai. Attention à ne pas se mettre trop de pression inutilement. Si c’est le cas, revoyez (provisoirement) vos ambitions à la baisse. FÉMININPSYCHO 105 PHOTOS.COM



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