Féminin Psycho n°69 aoû/sep/oct 2012
Féminin Psycho n°69 aoû/sep/oct 2012
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°69 de aoû/sep/oct 2012

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 223) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 55,4 Mo

  • Dans ce numéro : avoir le bon partenaire.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 102 - 103  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
102 103
PHOTOS.COM MOI & LES AUTRES Apprendre à changer Les profils ci-dessus vont par inclination se diriger vers des professions et des activités qui respecteront leurs caractéristiques. Un négociateur, un homme ou une femme politique, un orateur, un sportif individuel de bon niveau entre autres, doit aimer ou au moins être à l’aise avec le conflit et le management du rapport de force. Cela ne signifie nullement que ces professions seront réservées à des personnalités à l’aise dans la confrontation, même s’il est vrai qu’ils sont souvent plus naturellement doués. Il y a aussi nombre de profils qui ont appris à s’adapter pour survivre et apportent toute satisfaction. Mais les différents types sont assez faciles à repérer pour qui veut bien s’en donner la peine. Il est pourtant possible de changer ! Les profils qui adoptent ce comportement, car ils souffrent d’une mauvaise estime d’eux-mêmes ou d’un complexe de supériorité ont tout intérêt à entamer une démarche auprès d’un spécialiste : psychologue ou psychiatre. Il faut trouver les causes profondes de ce jugement inadéquat les concernant, et pour cela un vrai travail est nécessaire. Pour y parvenir, il est essentiel d’avoir la volonté de se remettre en question, ce qui n’est pas donné à tout le monde, car les freins sont nombreux. Travailler ce point peut pourtant apporter des progrès rapides. Dans le premier cas, celui qui se laisse dominer par la peur, il est 102 FÉMININPSYCHO possible d’agir via des thérapies plus comportementales, voire par des formations approfondies qui fournissent des techniques intéressantes et efficaces. Une démarche plus facile qui est souvent entamée pour des raisons professionnelles plus que personnelles. Les techniques relèvent de la communication et de la négociation et sont bien entendu valables dans le domaine de la vie privée, y compris pour affronter un mari ou un enfant terrible. Parvenir à affronter sa peur en travaillant sur des situations concrètes est bénéfique : « • Je n’ose pas aller voir mon supérieur hiérarchique à propos d’un problème bien précis ; • Je n’ose pas rappeler ce client, car je connais sa réaction : il va m’agresser et je pense que je ne serai pas à la hauteur ; • Je veux divorcer et je ne sais même pas comment en parler avec mon mari, pourtant je ne l’aime plus ; • Je n’arrive plus à gérer mon enfant, alors que son attitude est contraire à tout ce que je veux ; • J’ai été accusée à tort, et je n’ai pas su me défendre de façon calme et argumentée alors que je n’y étais absolument pour rien. » Ce type de situation peut se travailler de façon très pragmatique si on le souhaite via des entraînements, des jeux de rôles. Il y a normalement un processus par étape, qui passe aussi via des exercices dans la vie réelle qu’il faut mener à bien et débriefer ensuite. Les thérapies comportementales, les stages de négociation, les techniques de communication, autant de possibilités d’agir sur des façons de faire qui finissent par nuire. La communication est en effet un élément important en particulier chez certains sujets qui éprouvent des difficultés à se faire entendre, voire comprendre. Une fois que l’on est parvenu à passer l’obstacle une fois, deux fois, trois fois, la confiance peut revenir et même s’installer. Il y a cependant une condition : la tentation est forte de revenir au confort de ses anciennes habitudes. Il est donc important de continuer à se mettre en danger et affronter ses peurs pour ne pas revenir en arrière. Car le changement se fait rarement en profondeur. Nous avons bien entendu des spécificités fortement ancrés dans notre personnalité et qui finissent par nous définir. A noter que la partie n’est pas toujours belle non plus pour les tempéraments qui nagent avec délectation dans le conflit, car ils sont facilement déstabilisés face à une personne qui surmonte sa peur pour les affronter sans pour autant utiliser leurs armes. Car une fois que l’on ose monter au créneau, le calme et la gentillesse ne sont pas si faciles à vaincre, contrairement aux apparences ! n V.D. A LIRE « Les conflits relationnels » de Dominique Picard et Marc Edmond, Collection « Que saisje », PUF, 128 pages.



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 1Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 2-3Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 4-5Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 6-7Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 8-9Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 10-11Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 12-13Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 14-15Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 16-17Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 18-19Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 20-21Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 22-23Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 24-25Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 26-27Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 28-29Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 30-31Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 32-33Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 34-35Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 36-37Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 38-39Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 40-41Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 42-43Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 44-45Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 46-47Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 48-49Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 50-51Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 52-53Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 54-55Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 56-57Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 58-59Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 60-61Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 62-63Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 64-65Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 66-67Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 68-69Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 70-71Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 72-73Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 74-75Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 76-77Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 78-79Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 80-81Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 82-83Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 84-85Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 86-87Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 88-89Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 90-91Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 92-93Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 94-95Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 96-97Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 98-99Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 100-101Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 102-103Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 104-105Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 106-107Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 108-109Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 110-111Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 112-113Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 114-115Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 116-117Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 118-119Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 120-121Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 122-123Féminin Psycho numéro 69 aoû/sep/oct 2012 Page 124