Féminin Psycho n°67 mar/avr 2012
Féminin Psycho n°67 mar/avr 2012
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°67 de mar/avr 2012

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 220) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 63,6 Mo

  • Dans ce numéro : s'ouvrir aux autres.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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MOI & MOI les possibilités de l'autosuggestion sont sans limites. Émile Coué, que l’on peut considérer comme l’un des pères de la pensée positive, formalise sa méthode en une phrase et engage ses patients à la répéter vingt fois de suite et trois fois par jours : « Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». Petite histoire d’Emile Coué Pour mieux comprendre comment est née cette méthode, il faut savoir qu’Emile Coué de la Châtaigneraie est né le 26 Février 1857. Il est le fils d'Exupère Coué employé des chemins de fer, et de Catherine Prévost. Émile Coué est un élève brillant qui souhaite devenir chimiste, mais son père n'a pas les moyens de lui payer de longues études. Malgré des origines qui remontent à la petite noblesse bretonne, la situation de la famille Coué est modeste. En 1882, il obtient avec succès, tout en travaillant dans une pharmacie, son diplôme de pharmacien. Il prend rapidement conscience de l'influence qu'un pharmacien peut avoir sur la guérison de ses clients. Il ne se limite pas à un travail d'apothicaire et développe progressivement sa méthode. « Tout ce qui peut être fait un autre jour, le peut être aujourd'hui. » (Montaigne) 66 FÉMININPSYCHO En 1902, Emile Coué se retire à Nancy où il poursuit ses recherches et prépare des conférences qu’il va donner un peu partout dans le monde. Il suit les travaux d’un médecin de Nancy le Dr Liébault et de l’un de ses confrères le Dr Bernheim. « L’école de Nancy » devient la référence en matière de suggestion et autosuggestion. En 1913, un jeune licencié en philosophie, Charles Baudouin, prend contact avec Emile Coué. Il a entendu parler des travaux de celui-ci et souhaite pouvoir les appliquer à la pédagogie de l'enseignement. Charles Baudouin, premier "disciple" d'Emile Coué, va par ses écrits le faire connaître au-delà des frontières. Il pousse Emile Coué à donner des conférences dans le monde. Le « marchand de bonheur » Aux Etats-Unis, en Allemagne, en Russie, la méthode Coué et le principe d'autosuggestion se développent. Ils influencent ou donnent naissance à de nouvelles approches ou techniques comme la pensée positive, la visualisation, le training autogène de Schultz, la sophrologie, l'analyse transactionnelle (AT) et la programmation neurolinguistique (PNL). Avec l'autosuggestion, Emile Coué est le père du Coaching moderne. « Le marchand de bonheur », comme il est surnommé aux Etats-Unis, quitte ce monde le 2 juillet 1926. Il est enterré à Nancy sa ville d’adoption. Les clés de la pensée positive Ainsi est née la pensée positive qui peut réellement influencer votre vie de tous les jours et donc votre avenir. Lorsque vous pensez positivement vous faites élever vos vibrations. Vous émettez des ondes positives qui font élever vos vibrations et qui font aussi élever les vibrations de tous ceux qui vous entourent. Votre projection de pensée positive peut être ressentie sur les êtres qui vous entourent aussi sûrement que Maîtriser la pensée positive, c'est aussi et surtout : • L'art de maîtriser vos pensées négatives,• De connaître tous les secrets que recèle votre potentiel inné pour l'utiliser pleinement et sciemment, • Apprendre à gérer vos émotions positives ou négatives,• Apprendre comment orienter habilement vos ressources personnelles pour réaliser plus facilement vos objectifs,• C'est également utiliser la pleine puissance de vos capacités mentales. sur vous-même. C'est pour cela qu'il est très important d'avoir le plus souvent possible des pensées positives. Pensez-vous constamment à vos ennuis ? Alors, ils se multiplieront. Vous devriez plutôt penser à vos buts. Votre cerveau ne peut retenir qu'une seule pensée à la fois. Alors, habituez-vous à remplacer toutes vos pensées négatives en pensées positives. Voilà la raison pour laquelle avoir des buts dans la vie est si importante. Ils vous donnent la possibilité de concentrer votre esprit sur des pensées positives. Lorsque vous pensez constamment aux buts que vous désirez atteindre, votre cerveau est saturé, il n'y a donc plus d'espace pour y loger des pensées négatives. PHOTOS.COM
Portez votre conscience ou votre pensée vers l'endroit que vous désirez guérir et visualisez cette partie complètement restaurée. SI vous le faites des dizaines de fois par jour, il arrivera un moment ou votre subconscient réalisera votre voeu et la guérison sera complète. Surtout, la question est très importante, apprenez à bien penser, n'oubliez pas que la pensée est une énergie extrêmement puissante ; elle peut être constructive mais elle peut être aussi destructrice. Le subconscient, un outil très puissant Votre subconscient peut travailler pour vous ou contre vous. La pensée subconsciente ne possède pas la faculté de juger. Elle exécute simplement les ordres qu'elle reçoit par la pensée consciente. Si vous concentrez votre pensée sur des situations positives que vous désirez vivre, et que vous les visualiser en détail régulièrement, vous transmettrez un commandement à votre subconscient. Une fois que vous lui avez EXPERT DOCTEUR DOMINIQUE MAILLARD, physiologiste « Influer sur mos mécanismes de défense » « Physiologiste de formation, je ne résiste pas à l’envie de vous donner des preuves rationnelles des liens étroits entre nos états psychiques et physiques. Il y a en particulier une communication très étroite entre le cerveau et le système immunitaire. On a découvert il y a quelques années, et ce fut une belle révolution, que les globules blancs (les petits soldats de notre système immunitaire) portaient sur leur membrane cellulaire des espèces de "serrures" que pouvaient ouvrir les fameuses "clés" du système nerveux : les neurotransmetteurs, ces substances extrêmement puissantes qui modulent toutes nos indiqué une direction précise, votre subconscient se chargera de trouver une façon de vous faire vivre ces situations positives dans votre vie. Gardez donc toujours à l'esprit des pensées positives. Pour que la pensée positive « marche », il est nécessaire qu'elle soit ressentie et qu'elle émerge du cœur. Ce n'est pas une pensée à laquelle on nous a « obligés » de croire, qui semble miraculeuse. C'est une façon de penser générale et quotidienne où on décide - avec son cœur, son senti, son intuition - de voir, par exemple, que les choses négatives qu'on a l'impression de vivre peuvent avoir un côté positif. C'est décider d'attirer le positif en mettant du positif dans notre vie à travers nos gestes et nos paroles. Cela va de toutes petites phrases anodines à de grandes actions. Pour cela, nul besoin d'en parler à qui veut nous entendre mais simplement se permettre de sentir qu'on veut vraiment réaliser le rêve, le désir qui nous émotions, tous nos états mentaux. Même chose avec les hormones. On sait que notre cerveau produit des hormones auxquelles certain nombre de nos glandes sont sensibles, les glandes endocrines. Mais on ignorait que les globules blancs sont capables de" lire" ces hormones. Même chose pour une autre sécrétion du cerveau : les neuropeptides... Autrement dit, le système nerveux et le système immunitaire parlent les mêmes langages chimiques. Et l’on comprend donc bien comment nos états émotionnels et mentaux ont la faculté d’influer sur nos mécanismes de défense. » « C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir. » (Proverbe africain) habite. On « habite » et on est « habité » par la pensée de la réalisation de ce rêve. Le rêve est alors inscrit en nous. On le sent. On décide d'y croire... et il finit par se réaliser. Pour conclure, sachez que de très nombreux médecins utilisent les clés de la pensée positive en complément de leurs traitements. En bref, s’il ne fallait retenir qu’une raison de pratiquer cette pensée positive au quotidien, c’est parce qu’elle peut vous aider à vous maintenir en bonne santé. N’est-ce pas une motivation suffisante pour adopter définitivement la positive attitude ? n V.L. (Source : www.methodecoue.com) A LIRE Initiation à la méthode Coué La méthode Coué invite chacun à se projeter vers la réussite par l'exercice de l'autosuggestion consciente. Conçue par un pharmacien, Emile Coué, qui rencontra d'importants succès thérapeutiques, elle fut publiée la première fois en 1905 avant d'être largement reconnue à l'étranger. En s'appuyant sur des exemples concrets, ce guide vous propose une initiation pratique à la première des méthodes comportementales, simple et efficace. Construire un projet, faire un choix ou prendre une décision, autant de situations dans lesquelles vous apprendrez à faire agir votre imagination pour éviter les pièges du scénario négatif et jouir des bienfaits de la pensée positive. « La méthode Coué : Autosuggestion consciente » de Luc Teyssier d'Orfeuil et Jean- Pierre Magnes, Editions Eyrolles, 214 pages, 10 €. FÉMININPSYCHO 67



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