Féminin Psycho n°67 mar/avr 2012
Féminin Psycho n°67 mar/avr 2012
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°67 de mar/avr 2012

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 220) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 63,6 Mo

  • Dans ce numéro : s'ouvrir aux autres.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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ENQUÊTE 48 FÉMININPSYCHO « Changer par petits pas » chaque personne, à réfléchir sur son lieu de travail et à proposer des améliorations. En conséquence, plus qu'une technique de management, le kaizen est une philosophie. Une philosophie en quatre principes Les principes Kaizen sont au nombre de quatre : « casser les paradigmes », « travailler le processus autant que les résultats », « évoluer dans un cadre global » et « ne pas juger, ne pas blâmer ». Ils sont les piliers de la philosophie Kaizen. Casser les paradigmes 1 On entend par paradigmes, les idées préconçues, qui nous sont dictées par nos habitudes, notre expérience, notre culture, notre entourage etc. Kaizen invite à penser différemment, il faut analyser les situations positivement, sans préjugés et ne pas penser de prime abord que « c'est impossible », quitte à remettre en cause les évidences. C'est à ce prix seulement que l'on peut progresser. Travailler les processus autant 2 que les résultats Ne regarder que les résultats en fai- Plus qu'une technique de management, le kaizen est une philosophie. sant fi du processus utilisé est un travers courant. On veut des résultats, quelle que soit la manière employée pour y parvenir. Mais si tous les individus utilisent un même processus pour effectuer une tâche, alors le résultat est homogène et de qualité. Évoluer dans un cadre global 3 Chacun possède des capacités diverses, et doit en faire profiter le groupe. Dans l'optique Kaizen, l'efficacité individuelle doit être tournée vers la productivité globale. Tous les individus doivent conjuguer leurs efforts pour obtenir un résultat au niveau de l'équipe et « ramer dans le même sens ». Ne pas juger, ne pas blâmer 4 Lorsqu'une erreur a été commise, on a tendance à chercher un responsable (« Qui a tort ? ») avant de se demander pourquoi cela est arrivé. Ce n'est pas en s'en prenant aux personnes que l'on résout un problème. Au contraire, il faut voir dans les problèmes la source d'améliorations possibles. En leur absence, il n'y a pas de progrès possible. Aussi, il faut accueillir positivement les problèmes. PHOTOS.COM Le Chemin de Mille Pas De son côté, en France, Pascal Spiler, psychopraticien, coach et animateur en développement personnel, anime des stages de découverte de la méditation ainsi que des séances de pratique régulière. Son dernier livre, « Le Chemin de Mille Pas », Prix ALEF 2012 des Librairies Mieux-Etre et Spiritualité, est né de réflexions inspirées à la fois par sa pratique professionnelle et par son propre cheminement spirituel. Son ouvrage est complété par le site www.lechemindemillepas.fr destiné à permettre au lecteur de s'exprimer et de proposer des actions concrètes. En complément du kaizen, sa méthode permet de progresser tout au long de son existence en acceptant d’y aller pas à pas. Avez-vous parfois le sentiment d'être bloqué, dans une impasse ? Avezvous le sentiment que votre avenir ou même votre présent se jouent malgré vous ? D’après Pascal Spiler, cette sensation repose en général sur deux idées fausses : La première pourrait se résumer ainsi : « Puisque j'ai toujours été comme je suis, il n'y a pas de raison que ça change un jour ». La seconde prétend à peu près ceci : « Les choses importantes de ce monde sont décidées en haut lieu et je n'ai pas d'autre possibilité que de subir les événements ». Ces deux idées découlent généralement d'une mauvaise image de vousmême. Vous n'avez pas conscience de votre valeur et de vos qualités. Par contre, vous savez parfaitement énumérer l'interminable liste de vos défauts, faiblesses et anomalies diverses… Pourtant, cette mauvaise image de vous-même est d'une profonde injustice car, en vérité, explique le psychologue, « Vous êtes une personne magnifique en route sur votre chemin de vie. Ce chemin
n'a pas toujours été facile et vous avez trébuché de nombreuses fois accumulant blessures et cicatrices. Et ce sont ces blessures que vous n'aimez pas, vous préféreriez être autrement, plus comme ceci et moins comme cela… » Pourtant, avant de penser à être autre chose que ce que vous êtes ici et maintenant, Pascal Spiler propose de faire la paix avec votre histoire, avec votre parcours. Soyez bien persuadé que, qui que vous soyez et quoi que vous ayez fait, vous avez toujours fait de votre mieux. Et c'est bien quand vous aurez rétabli la paix dans votre coeur que le changement pourra intervenir. Mais le changement ne peut pas intervenir en un clin d’œil par votre simple volonté, il y a tout un chemin à accomplir et des petits pas à faire. Retenons donc que tout changement, même brutal, est le résultat d’une germination lente, qui s’est faite secrètement au plus profond de notre EXPERT PASCAL SPILER, psychopraticien, coach et animateur en développement personnel. Le pas du développement personnel « Cultivez la patience et la bienveillance envers vous-même. Laissez les possibles se présenter à vous. Lorsque le moment d’agir viendra, vous le saurez. Le chemin spirituel est un chemin progressif, fait d’étapes successives qui arrivent naturellement à point nommé et il n’existe pas de développement personnel sans développement spirituel. Vous avez envie de changer ces parties de vousmême que vous n’aimez pas alors que fondamentalement vous êtes parfait. Vous l’avez simplement oublié. Ainsi, vous êtes en lutte contre vous-même. « Je devrais être plus inconscient. Le changement naît d’un état de souffrance, de confusion, de remise en question face à une situation nouvelle où, soudain, nos façons habituelles de résoudre un problème ne sont plus opérantes. D’ailleurs, ceux qui disent changer « lentement » parlent souvent d’une longue traversée du désert avant d’aborder un nouveau cycle. Ils évoquent l’impatience, l’angoisse où ils étaient de ne jamais trouver d’issue. Mais une fois passée cette inquiétude, Pascal Spiler comme ceci ou moins comme cela. » Alors, vous vous mettez en recherche du livre ou de la méthode qui apportera une réponse à votre questionnement et c’est votre premier pas sur le chemin de mille pas. Mais c’est gagné ! A partir du moment où vous vous engagez sur la voie, sur votre voie, il n’existe plus aucun retour en arrière. Vous avancez sur votre chemin, à votre rythme, à votre manière. Vous allez de prise de conscience en prise de conscience. Certaines d’entre elles seront douloureuses, alors que d’autres prendront l’apparence d’un grand éclat de soleil dans votre vie. C’est la voie. » PHOTOS D.R. avec le temps, des réponses se font jour et la lumière apparait ! D’où l’intérêt de changer doucement, à son rythme, par petits pas… n V.D. A LIRE Pas à pas sur le chemin de votre vie Ceci n'est pas un livre ordinaire. Il se pourrait même qu'il marque un tournant dans votre existence, car il apporte des réponses aux questions fondamentales que chacun, à un moment ou à un autre de sa vie, est amené à se poser. Utilisant le langage du cœur et de la sincérité, dans un style clair et lumineux, il vous invite à réfléchir sur le sens de votre vie et sur la nature du monde auquel vous appartenez. Vous y trouverez des notions essentielles, véritables outils de progression sur la voie spirituelle. Bienvenue sur le Chemin de Mille Pas ! Celui de l'ouverture à l'autre, du lâcher-prise total, du cœur à cœur. La vie humaine est une extraordinaire aventure qui, chaque jour, vous offre mille opportunités de grandir et d'avancer un peu plus sur votre chemin d'éveil. Vous êtes une personne unique, vous avez un rôle à jouer dans la bonne marche du monde. Pas à pas, osez emprunter le chemin vers soi, vers les autres et vers l'unité de toutes choses. Pascal Spiler est psychopraticien, coach et animateur en développement personnel. Il dirige également des stages d'initiation à la méditation qu'il pratique depuis plus de 25 ans. « Le Chemin de Mille Pas : Vous n'êtes pas là par hasard » de Pascal Spiler, Guy Trédaniel Editeur, 220 pages. FÉMININPSYCHO 49 PHOTOS.COM



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