Féminin Psycho n°67 mar/avr 2012
Féminin Psycho n°67 mar/avr 2012
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°67 de mar/avr 2012

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 220) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 63,6 Mo

  • Dans ce numéro : s'ouvrir aux autres.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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PHOTOS.COM PHOTOS.COM ENQUÊTE Pas d’objectif impossible à atteindre 44 FÉMININPSYCHO « Changer par petits pas » Tous les ans, nous prenons d'ambitieuses résolutions qui, invariablement, ne sont pas respectées. La raison principale de ces abandons est le caractère trop strict ou extrême de ces objectifs. Car viser un but trop élevé entraîne en général un échec. Il existe pourtant de nombreuses manières de prendre des résolutions suffisamment réalistes pour les atteindre sans trop de difficultés. Nous sommes tous dotés, autant que nous sommes, d'une fabuleuse puissance : la faculté de créer et d'attirer à nous ce que nous désirons. Quand on veut, on peut vraiment ? Il ne tient qu'à nous de manifester consciemment ce pouvoir, de le mettre positivement en action afin de créer une existence à la hauteur de nos espérances. Mais souvent, nos pensées et nos croyances créent des contradictions qui nous empêchent d'atteindre nos buts. Il existe cependant des outils efficaces tels que la visualisation et des techniques qui nous permettent d'atteindre nos objectifs de vie et ce, sur tous les plans. Des spécialistes (psychologues, coachs en développement personnel ou en PNL…) peuvent également
vous aider à identifier vos objectifs et à les matérialiser. Avec eux, vous apprendrez à reconnaître les obstacles que vous créez sur votre route et les défis qu'ils recèlent. Vous découvrirez également les peurs, les doutes et les insécurités qui vous font rater la cible face à vos désirs les plus légitimes. L’objectif final est de saisir en quoi vos pensées influencent constamment le cours de votre existence. Ainsi, vous pourrez définir vos objectifs et les atteindre avec, au cœur, une joie et une reconnaissance infinies. L’intérêt de se fixer des objectifs Vous en connaissez certainement autour de vous : certaines personnes ne peuvent même pas obtenir un dixième de ce qu'elles rêvent de devenir ou de ce qu’elles pourraient réaliser. C'est la faute à un manque de rêve et le fait de ne pas se fixer des objectifs pour atteindre leurs rêves. Pour changer ce qui ne va pas ou ce qui pourrait être amélioré dans son existence, se fixer des objectifs est une partie très importante du succès et des réalisations de soi. Ceux qui se fixent des objectifs se créent littéralement une carte des réalisations ciblées de leur vie. Une fois que cette carte est créée, elle permet de se situer pour voir où on en est dans l'ordre des choses et si on a fait quelques réalisations qui nous rapprochent ou non de nos objectifs. En se fixant des buts, les gens savent qu'ils font ce qu'ils doivent faire pour atteindre leurs objectifs ou leurs rêves dans la vie. Se fixer des objectifs permet aux personnes de suivre leurs progrès et les aide à devenir plus confiantes en elles-mêmes et plus motivées à réaliser leurs projets. Toutefois, l'établissement d'objectifs ne suffit pas. Cela doit être accompagné par une attitude positive et de l'autodiscipline. Une personne peut avoir un plan de l'endroit où elle est et où elle veut aller, mais sans la discipline nécessaire pour exécuter le plan, alors rien ne sortira de celui-ci. Mais pour réussir dans l'accomplissement de buts, les objectifs que l'on s'est fixés pour soi-même doivent être réalistes et basés sur ses propres capacités, ainsi que sur certains et importants facteurs externes. Être trop ambitieux dans la définition d'objectifs peut faire que les objectifs soient irréalistes et difficiles à atteindre. Et à l’inverse, se fixer des objectifs trop bas, peut vous dissuader d’avoir une vision réaliste de ce que vous pouvez faire et réaliser. Il est également nécessaire que la personne qui se fixe un objectif, s’octroie un délai pour atteindre son objectif. De cette façon, elle sera capable de déterminer s'il faut accélérer ses stratégies ou les ralentir un peu. L'établissement d'objectifs permettra également un contrôle, et un réalignement pour atteindre son but. Des objectifs nécessairement réalistes Vous l’aurez compris, il est important de se fixer des objectifs réalistes, mais ceux-ci peuvent cependant être ambitieux. En effet, se fixer des objectifs ambitieux permet de tirer le maximum de ses capacités, et surtout de tirer une pleine satisfaction de ses actions. Si vos objectifs sont trop simples, vous aurez moins de fierté à en parler, et vous n’apprendrez pas à dépasser vos limites. 10 règles à suivre 1 Commencer simple En divisant un objectif ambitieux en petites parties vous allez simplifier la réalisation de votre objectif majeur. Définissez des étapes, des actions… et petit à petit, vous allez atteindre votre objectif. Rome ne s’est pas construite en 1 jour avec 1 seule personne ! Vous devez savoir où vous en êtes, où vous voulez aller, ainsi que les principales étapes à franchir pour atteindre votre objectif… En réfléchissant en amont au lieu de vous précipiter tête baissée, vous allez au final économiser du temps. Prenez donc toujours le temps de réfléchir. 2Travailler Travailler en équipe Réaliser seul un objectif tieux peut être un challenge diffi- ambicile… C’est pourquoi vous ne devez pas hésiter à demander de l’aide (amis, famille, collègues…) afin de vous soutenir, de vous accompagner… Admettez une fois pour toutes que vous ne pouvez pas tout faire tout seul, et tout connaître. Renforcez vos capacités naturelles, capitalisez sur vos forces et essayez uniquement de réduire vos faiblesses. FÉMININPSYCHO 45 PHOTOS.COM PHOTOS.COM



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