Féminin Psycho n°66 jan/fév 2012
Féminin Psycho n°66 jan/fév 2012
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°66 de jan/fév 2012

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 220) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 61 Mo

  • Dans ce numéro : arrêter l'hypocrisie.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 90 - 91  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
90 91
MOI & LA VIE s’identifiant à eux, est une qualité maîtresse qui facilitera vos relations et votre regard sur la vie. Essayez de vous mettre à la place de vos proches, et de personnes éloignées que vous trouvez pénibles : votre patron est énervé (son fils a de gros soucis de santé), votre mari n’est pas à prendre avec des pincettes (son travail l’angoisse), votre grand adolescent est désagréable (sa petite amie l’a quitté), etc. Si vous aviez leur vie et étiez à leur place, seriezvous toujours aimable ? 7Soyez Soyez festif ! « Ne nous enfermons pas dans le rythme monotone des journées, cultivons nos amitiés, partons à la rencontre des autres, établissons des liens nouveaux », recommande Claude de Milleville. Vous êtes crevé ? Sachez faire simple (pas de grand dîner avec tralala), mais ne ratez pas un bon moment. « Se priver de présences, sous prétexte de se préserver et de dormir, ne peut en aucun cas nous apporter de bénéfice. La vie nous demande d’avancer, et non de nous économiser et d’être avare de nous-mêmes ! », ajoute-t-il. 90 FÉMININPSYCHO « Mon dieu, donne-moi le courage d’accepter ce que je ne peux pas changer, la force de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre. » 8 Réconciliez-vous avec votre passé S’accepter, c’est se mettre à jour de son passé, laisser de côté les ressentiments et vieilles rancunes, accepter ce qui ne peut être changé, digérer les histoires familiales, les séparations, les deuils. C’est aussi régler les situations inachevées (disputes, tensions). Cette démarche adulte est essentielle pour partir d’un bon pied vers le bonheur et éviter les regrets, inutiles et douloureux. 9 Trouvez un sens à votre vie Qui suis-je ? Pourquoi suis-je en vie ? Si vous avez déjà des réponses à ces questions existentielles, vous êtes sur le chemin de la réalisation de vous-même. Sinon, que (prière chrétienne) diriez-vous de réfléchir un peu à vous, à vos valeurs personnelles (le travail, l’amour, la famille, l’ordre, la liberté…), pour préparer vos objectifs et vous employer à les réaliser au moins déjà pour cette nouvelle année ? 10 Préservez votre liberté Pour se sentir bien avec les autres, il faut ne pas se laisser enfermer par leurs désirs, mais savoir leur dire non, exprimer ses sentiments, ses envies et ses besoins. Sinon, la frustration s’accumule et nuit à l’épanouissement. Ne craignez pas leurs jugements, choisissez seule, librement, ce que vous voulez faire et ne pas faire, et refusez de vous laisser manipuler !
Les 10 règles d’or de la philosophie orientale 1 Dormez chaque jour suffisamment. 2 Pratiquez chaque jour la relaxation et si possible la tation. 3 Prenez une réso- médilution, une seule et tenez-la. 4 Créez-vous et décidez d’un projet à long terme. 5 Faites-vous plaisir. De ces petits plaisirs qui ne coûtent rien ou qui coûtent beaucoup. 6 Préservez une petite thèse, un petit moment bien à paren- vous et seulement à vous, tous les jours. 7 Relativisez. Qu’est qui est important, vraiment important, à vos yeux ? Faites le tri de ces petites contraintes EXPERT 10 autres conseils pour être heureux proposés par ERNIE J. ZELINSKI• Fréquentez les gens heureux• Evitez les rabat-joie.• Tombez amoureux d'une personne heureuse• Mariez-vous ou vivez avec ! • Evitez de tomber amoureux de plusieurs représentants du sexe opposé en même temps.• Ne pensez surtout pas à épouser quelqu'un qui a plus de problèmes que vous.• Restez le plus souvent possible avec des gens qui portent des montres Mickey Mouse. Et inutiles, car la vrai richesse n’est pas ce que l’on possède mais ce dont on peut se passer. 8 N’attendez plus rien des autres, mais tout de vousmême. 9 Prenez soin de votre corps, occupez-vous de lui ! Qui le fera mieux que vous ? 10 Positivez systématiquement tout ce qui vous arrive. Et voyez systématiquement le verre à moitié plein, plutôt que le verre à moitié vide ! Certaines personnes se plaignent de ne pas avoir assez : de temps, d’argent, d’amour, etc. Mais elles s’obstinent à répéter les mêmes schémas, qui donnent invariablement les mêmes résultats. Si vous voulez plus de temps, vous ne pouvez pas continuer à sacrifier 40h ou plus par semaine à votre entreprise. Si vous voulez plus d’argent, vous ne pouvez pas méfiez-vous de ceux qui portent des Rolex.• S i vous êtes pressé de trouver le bonheur, ralentissez. Donnezlui au moins le temps de vous rattraper.• Ne vous contentez pas de vous éloigner des gens négatifs. Fuyez ! • Avant d'escalader la clôture pour voir si l'herbe est vraiment plus verte chez le voisin, essayez d'abord d'arroser chez vous. continuer à être uniquement salarié ou fonctionnaire. Si vous voulez plus d’amour, vous ne pouvez pas continuer à stagner et rester tel que vous êtes. Si vous voulez être plus heureux, vous ne pouvez pas continuer à penser, agir et vivre exactement de la même façon. Votre vie actuelle n’est que la conséquence de vos choix passés. Si vous ne savez pas précisément quel est le sens de votre vie, vous avancez probablement dans la mauvaise direction. Si vous voulez être plus heureux, il est donc temps de prendre un nouveau chemin. n J.B. A LIRE « Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose » d’Yves-Alexandre Thalmann, Editions Jouvence, 63 pages. FÉMININPSYCHO 91



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 1Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 2-3Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 4-5Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 6-7Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 8-9Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 10-11Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 12-13Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 14-15Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 16-17Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 18-19Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 20-21Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 22-23Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 24-25Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 26-27Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 28-29Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 30-31Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 32-33Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 34-35Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 36-37Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 38-39Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 40-41Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 42-43Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 44-45Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 46-47Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 48-49Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 50-51Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 52-53Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 54-55Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 56-57Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 58-59Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 60-61Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 62-63Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 64-65Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 66-67Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 68-69Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 70-71Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 72-73Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 74-75Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 76-77Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 78-79Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 80-81Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 82-83Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 84-85Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 86-87Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 88-89Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 90-91Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 92-93Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 94-95Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 96-97Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 98-99Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 100-101Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 102-103Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 104-105Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 106-107Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 108-109Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 110-111Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 112-113Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 114-115Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 116-117Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 118-119Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 120-121Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 122-123Féminin Psycho numéro 66 jan/fév 2012 Page 124