Féminin Psycho n°65 nov/déc 2011
Féminin Psycho n°65 nov/déc 2011
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°65 de nov/déc 2011

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 220) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 62,8 Mo

  • Dans ce numéro : psychologie féminine, ce que nous avons en plus.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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ENQUÊTE « Combattre mentalement la maladie » 64 FÉMININPSYCHO Exemples de formules d’autosuggestion OBJECTIFS À ATTEINDRE FORMULES D’AUTOSUGGESTION À UTILISER Chasser stress, angoisse et anxiété : « De jour en jour, je suis de plus en plus calme, détendu et libéré. » Surmonter l’insomnie : Atteindre vos buts plus rapidement : Augmenter votre concentration : Prendre confiance en soi : Avoir du succès : « De jour en jour, je m’endors de plus en plus facilement et profondément, du soir jusqu’au matin. » « D’ici le (date), j’aurai accompli (ou obtenu) (description), alors j’agis en conséquence. » « De jour en jour, mon niveau d’attention et de concentration augmente considérablement. » « J’ai confiance en moi et je suis bien dans ma peau. » OU « Je me visualise confiant et je deviens confiant ! » « Chaque jour, je multiplie ma valeur par 100 et mon succès augmente en conséquence ! » OU « Je pense succès et j’attire le succès ! » Vaincre la timidité : « J’aime les gens, je m’intéresse à eux et je vais vers eux. » Maîtriser vos émotions : « Je suis de plus en plus maître de mon esprit et de mes émotions. » En finir avec la « Je fais ce que j’ai à faire lorsque cela doit être fait ! » OU « Le bonheur procrastination et passer à est dans l’action alors, je passe à l’action ! » l’action : Apprivoiser vos peurs et vos phobies : « De jour en jour, j’apprivoise de plus en plus (les araignées, les grands espaces, les avions, les foules, les hauteurs, les espaces clos, etc.), si bien que je suis de plus en plus à l’aise en leur (ou sa) présence. » Éliminer douleur et « Lorsque je me réveillerai, je serai en pleine forme, plein d’énergie et malaises passagers parfaitement bien dans ma peau ! » OU « À mon réveil, ma tête (ou ma (migraine, nausée, dent ou mon estomac, etc.) sera en parfaite harmonie avec le reste de etc.) : mon corps et je me sentirai parfaitement bien ! » Cesser de vous ronger les « Dès que je (porte une main à ma bouche, etc.), je prends conscience ongles (ou tout autre tic) : de mon geste, je deviens calme et je réagis avec sagesse. » Acceptation de soi : « Je m’aime comme je suis et je mise sur mes qualités ! » Favoriser la guérison et retrouver la santé : Général : « Mon état de santé s’améliore de plus en plus, si bien qu’avant le (date), j’aurai atteint (telle étape). » OU « Je pense santé, je mange santé et je retrouve la santé ! » Localisé : « Je visualise la guérison de telle partie de mon corps. » Cancer : « J’enveloppe chaque cellule affectée d’une boule de lumière blanche et je l’évacue hors de mon corps pour atteindre la guérison. » Brûlures, verrues, acné et autres problèmes de peau : « La peau de (ma main, mon pied, etc.) se régénère graduellement et bientôt, elle sera complètement guérie. » Problèmes respiratoires : « De jour en jour, je régularise de plus en plus ma respiration et j’aspire à la guérison. » Diabète : « Je m’en tiens à un régime alimentaire sain et équilibré et ma santé se porte de mieux en mieux. » n
PHOTOS.COM Pourquoi suis-je envieuse ? Avarice, colère, envie, gourmandise, luxure, orgueil, paresse. Lequel de ces péchés vous concerne ? A vrai dire, probablement un peu tous, mais de façon passagère et très légère. Nous sommes loin d’être parfaites, mais de là à ce que l’on nous décrive comme « envieuses », il y a quand même un pas…. Le contraire de la bienveillance D’autant que St Thomas d’Aquin a décrit ce défaut de façon assez précise. Selon lui, l’envie commence avec la malveillance, parfois la calomnie, pour aller vers la volonté de nuire, et au bout de la chaîne, si le processus n’est pas rompu, c’est la haine qui s’installe. Bien entendu, nous avons toutes eu « envie » de quelque chose que nous n’avions pas et qui appartenait à un ou une autre. Des chaussures, un bijou, et même des éléments totalement inséparables de la personne. « J’aurais aimé avoir tes yeux », « J’ai trop envie de ton sac ! ». Mais nous ne sommes pas ici dans ce registre-là qui tient plus du tic de langage que de la véritable envie. En anglais et en allemand, la langue a un mot bien MOI & MOI « L’envie », quel vilain mot ! Il fait d’ailleurs partie des 7 péchés capitaux. Aujourd’hui, nous avons tendance à le remplacer par le mot « jalousie », qui semble plus acceptable. Hors de question d’admettre que ce défaut nous concerne, car l’envie n’est pas anodine. Mieux vaut lutter contre ce penchant néfaste, au risque de faire le vide autour de soi… précis pour l’envie qui est totalement différent de la signification « avoir envie ». La confusion ne doit donc pas être faite entre les deux expressions. « Avoir envie » est une expression de type sociologique : pas de véritable besoin, donc pas de nécessité à proprement parler, mais une envie pure et simple qui se traduit souvent par un acte de consommation. FÉMININPSYCHO 65



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