Féminin Psycho n°61 mar/avr 2011
Féminin Psycho n°61 mar/avr 2011
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°61 de mar/avr 2011

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 224) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 26,2 Mo

  • Dans ce numéro : croire en soi, ça change tout.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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ENQUÊTE sorte et seules restent les formalités à gérer au mieux. Cela est facilité lorsque le conjoint est amoureux d’une autre. Cela n’est pas le cas pour la conjointe ou la compagne, qui même si elle s’en doute, est généralement choquée, et refuse dans un premier temps cette réalité qu’elle n’a pas souhaitée. Un raisonnement valable que ce soit l’homme ou la femme qui prenne la décision. La réaction logique est d’en vouloir au partenaire qui nous fait souffrir. Rien de plus normal, même si cela ne facilite en rien les relations, au contraire. C’est le moment du chagrin, de la colère, de la peur aussi qui l’emporte. Lorsqu’il y a adultère, des sentiments de revanche, voire de haine viennent s’ajouter à un état d’esprit qui va déjà vers le conflit. Parfois jusqu’à des extrêmes inattendus. Nous connaissons pour la plupart des couples qui se sont déchirés avec violence et parfois méchanceté, des années durant. Il arrive aussi que la rupture se fasse assez doucement semble-t-il, mais simplement parce que le conjoint délaissé est abattu, mais n’hésite pas à revenir à la charge parfois quelques semaines, voire des mois après, souvent sous l’influence de proches. Plus la personne délaissée aura la sensation d’être abandonnée injustement, plus elle aura tendance à vouloir restaurer sa confiance en elle en s’en prenant à l’autre. Une démarche qui apporte un soulagement, mais n’est pas constructive sur le fond d’un point de vue psychologique. Lorsque la question financière vient s’en mêler, cela peut tourner à la tragédie, car l’argent n’est en grande partie qu’un prétexte en dépit des apparences. 62 FÉMININPSYCHO « Réussir une rupture » « Ce dilemme, perte ou salut, aucune fatalité ne le pose plus inexorablement que l'amour. » (Victor Hugo) Pour ne pas en arriver là, il existe des solutions, ou pour le moins des précautions qui permettent de se séparer en évitant le pire. 1. Préparer le terrain C’est évidemment le partenaire qui décide d’en terminer qui peut procéder à cette phase préliminaire. La plupart des conjoints qui souhaitent partir le font instinctivement, mais surtout en pensant à prendre les dispositions les concernant. Or, si l’on souhaite que tout se passe pour le mieux, il est important de commencer à faire passer des messages permettant de faire connaître implicitement d’abord, puis de façon plus explicite, ses intentions. La moindre des considérations est en effet de prendre en compte les sentiments de l’autre, et de faire en sorte que le choc soit le moins important possible. Impossible de l’éviter totalement, mais le fait de commencer à avoir des soupçons, de voir au jour le jour que l’amour n’est plus vraiment au rendezvous, cesser d’avoir une vie sexuelle, autant de pas pour exprimer son envie d’en terminer. Sandrine, 31 ans, témoigne : « Nous n’avions rien prévu pour mes trente ans, et le soir il m’a demandé de m’habiller et m’a invitée dans un super restaurant, champagne, cadeau et tout le reste… Tout ça pour m’annoncer qu’il partait avec une autre six semaines plus tard ! » A votre avis, quelle a été sa réaction ? Evidemment, la séparation s’est très mal passée, car les messages qui ont précédé la rupture étaient en totale incohérence avec la décision prise. 2. Laisser s’exprimer les griefs Les meilleures précautions ne suffisent pas toujours. Lorsque la séparation ne résulte pas d’un accord mutuel, il faut s’attendre à ce que des griefs soient exprimés. Le partenaire qui décide de partir est habituellement celui qui doit assumer le rôle de « méchant » pour parler comme les enfants. Il faut donc qu’il se prépare à prendre sur lui pour entendre les reproches qui vont être énoncés, tôt ou tard. Mieux vaut que cela se fasse rapidement, car pour que le conjoint fasse son deuil lui aussi à son tour, il faut qu’il puisse être en capacité d’exprimer sa colère, sa tristesse, son amour déçu ou la sensation de ne pas avoir été pris en considération. Evidemment, le partenaire blessé ne prend pas forcément pour réceptacle de ses sentiments le mari volage. En fait, souvent, ce sont les amies, la famille proche qui entendent en premier lieu les récriminations diverses, la déception ou la rage. Pour autant, il est impossible de faire le deuil d’une relation par personne interposée, il faut donc accepter d’affronter le conjoint et le laisser s’exprimer. L’expression PHOTOS.COM
« vider son sac » prend alors tout son sens, et que les reproches soient justifiés ou pas, l’important est qu’ils puissent être entendus par la personne concernée. Inutile de répondre à ce moment précis, si la colère est présente. Mieux vaut attendre un moment plus propice. Ce moment où la personne délaissée peut s’exprimer est d’une importance capitale pour qu’elle soit capable de panser ses blessures. 3. Ne pas mentir en parlant de pause Il est assez logique que face à une situation traumatisante et emplie d’émotions, le responsable de la rupture se sente véritablement coupable. Généralement, il continue à éprouver quelques sentiments, ne fût-ce qu’en souvenir du passé, pour la personne à qui il annonce la nouvelle. Il n’est pas facile de réagir avec sang froid face à un conjoint que l’on a aimé et qui exprime sa souffrance. La tentation est donc grande de mentir par commisération, ou simplement pour calmer la situation. Il est humain de se laisser aller à dire une petite phrase laissant entendre qu’après tout, la décision n’est pas encore totalement inébranlable. Mais attention, ce sera évidemment immédiatement interprété comme une possibilité de sauver le couple. « Reculer pour mieux sauter », c’est ainsi que l’on peut définir cette attitude qui a simplement pour conséquence de retarder l’échéance, mais aussi de donner de faux espoirs. Une volonté de bien faire qui risque par la suite de revenir en boomerang comme un reproche. 4. Parler des enfants Lorsque le couple a des enfants à élever, la situation est évidemment plus compliquée et implique de nombreux aménagements à prévoir, financiers et matériels, sans oublier qu’il faut leur annoncer la nouvelle. Les enfants sont le sujet sur lequel il est obligatoire de communiquer et sur lequel on peut se retrouver sans que cela ne se transforme en drame. En effet, le but des deux parents est de les préserver, et dans ces moments de crise, il s’agit quasiment du seul objectif commun qui reste au couple qui se meurt. Evoquer la façon dont on va leur apprendre la nouvelle, penser à la future organisation, autant de points délicats mais pour autant indispensables qui permettent de maintenir un dialogue. Ce sujet est celui sur lequel vont se cristalliser bien des inquiétudes, en parler, rassurer l’autre paraît évident. D’autant que les enfants sont fréquemment le prétexte à dispute par la suite. Et lorsqu’ils sont adolescents, ils ont aussi leur mot à dire. Bien souvent d’ailleurs, ils donnent leur avis sans y être vraiment invités ! Les enfants sont le thème sur lequel la communication doit être maintenue, parfois pour bien des années. Un élément d’autant plus essentiel que l’on a pu constater que les pères perdaient tout contact régulier avec leurs enfants cinq ans après le divorce lorsqu’ils n’en aviont pas la garde… 5. Continuer de communiquer à tout prix Vous l’aurez compris, le maintien de la communication est vital au moment de la rupture. Ensuite, les liens se distendent de façon naturelle. Rompre le dialogue à ce moment-là est le présage d’un divorce compliqué. En effet, c’est alors que les avocats prennent la parole, et cela n’est jamais très positif. Lorsque l’on parvient à se mettre d’accord pour une procédure de consentement mutuel, il est possible de ne prendre qu’un avocat, ce qui facilite le processus. Mais si la situation s’envenime, deux avocats sont requis qui vont chacun justifier leurs honoraires en défendant les intérêts de leurs clients aux dépens parfois d’un accord moyen, mais qui aurait pu être considéré comme satisfaisant. La communication directe entre les deux conjoints reste donc toujours délicate, mais essentielle. Les propos rapportés sont souvent déformés. Parfois, les amis de l’un ou de l’autre colportent des commentaires peu flatteurs qui ne font qu’envenimer les choses, souvent d’ailleurs dans l’espoir d’aider l’ami à tourner la page. Il ne faut donc pas reculer devant l’obstacle que représente parfois un dialogue difficile, et préférer parler sans aucun intermédiaire. La rupture du couple est déjà assez compliquée sans qu’il n’y ait en parallèle rupture du dialogue dans ce moment crucial. 6. Ne pas continuer à vivre ensemble Mieux faut ne pas mentir en faisant croire que la situation est peut-être réversible, et de la même façon, cesser la vie à deux est fortement recommandé dès que cela est réalisable. Lorsque l’on n’est pas marié, cela est assez simple à organiser, dans le cas contraire, il convient de s’assurer que cela peut se faire sans souci. Le principal est d’annoncer la date à laquelle on souhaite quitter le domicile commun, en discuter éventuellement si cela provoque des problèmes, notamment en termes de loyer par exemple. Et se conformer à la date choisie en déménageant. Rester avec une personne à qui l’on a annoncé qu’on souhaite la quitter, et qu’on n’aime donc plus, ne peut que FÉMININPSYCHO 63 PHOTOS.COM



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